您好，张老师认真看了您的情况，如果在问题描述之中，您加了细节性的问题和词语，这个有可能是强迫引起的，如果这个行为本身就是一个日常行为，还是会引起您的恐艾，那么您是需要有必要进行专业的心理评估，继而看看具体从本质上去解决您的问题。您的行为是不小心被竹签捅了一下，这种体外不小心划伤，且也只是破皮，不属于开放性的伤口，这个不会导致艾滋病毒的传染，和这个骑手生活是否检点没有任何关系。您既然回归好好的生活，也有自己的生活选择，这是好事，张老师倒是觉得您是有喜欢的对象，存在了畏难的情绪，将这样的情绪转移到了一个可能引起失败的假设上，这个或许是您主要的问题，总体来说，您应该也没有彻底的脱恐，才引发您目前的情况产生，所以建议综合的去调整心理，既要用恐艾心理干预方法，也要使用一些情感交流支持，最主要的是让您的心态重新归为平静，祝越来越好。

您好，端午节快乐，您怎么又去打疫苗了，而且一打疫苗又开始给自己进行心理暗示了呢，如果当时您觉得有什么不对，您可以直接请教护士，让她给您即时的安全支持，事后您再去寻求一些支持，如果您的强迫本来就没有调整过来，又会变成以前的反复循环。我们没有见过一个人因为打狂犬病疫苗打成了感染艾滋病，您最大的问题还是在心理层面，请问为什么不选择一个专业可靠的心理医生跟着她长期学习，改善思维呢，要不然每次一点刺激都要给自己暗示，这个对人的影响真的是非常大的，祝您越来越好。

您好，小高，当时记得是给您回复了的，关于狂犬病的问题您不用担心，感觉您最近描述了猫狗总是喜欢经常舔你的伤口等等，这个是您自己臆想出来的吗，况且您自己又是比较怕狗，建议您如果有空的话让您父亲带着您去医院查查精神相关的状态。您的手指甲是有保护的，被狗舔了您不用担心，狂犬病毒不会穿透指甲传播，您担心是过度的。从您自己反复高频次的留言，希望您父亲带您去您们唐山的精卫中心具体看看，合理休息，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，如果您的情况是无套性行为的话，那么是必须进行艾滋病检测的，这是我们做艾滋病防治工作所划的一条红线。尽管的确说作为处男，如果尿道没有炎症，下体没有破损等等，感染的可能性相对会较低，但是这个仅仅也是相对，其中的牵涉条件还很多，比如说您无套的持续时间，持续强度，发生的姿势，对方的情况等等，都会有所影响。您可以先让对方去检测，她没有病的话，您感染可能性就很低，如果您实在不敢去的话，可以请关系很铁的朋友陪您一起去，如果您是四川或者成都本地的，您也可以请中心专家老师为您提供面询或陪您去检测，帮您缓解焦虑，也是没有问题的。但是无论怎么样，都不建议在网上到处乱看，受到的暗示越多，对您的恢复反而是一种抑制，祝您越来越好。

您好，张老师看了一下您的过往留言，您好像也是从去年开始留言，按道理您都已经有一年多了，如果完全脱恐的话，这些事情慢慢也就淡化了。但是如果您在现在都还对着过往一年前的问题反复回忆，强迫验证，这已经是属于恐艾导致的应激反应没有得到修复，逐渐衍变成了一种焦虑强迫症。衣服没必要扔，现在经济形势不好，扔了还要花钱去买，除非您的确是有卖新衣服的需求，主动舍弃一些旧物，否则没有必要性。恐艾我们不建议拖下去，恐艾分为好几个阶段，如果将原来应激反应期变成了慢性艾滋病恐惧症综合征期，俗称的恐艾后遗症，那个对生活的影响就会很大。过了一年多的事情，建议您选择科学的方式去调整您的状态，如在官网进行自学，或者选择懂艾滋病的心理医生进行细致即时的交流，反正无论如何都不能在网上去乱搜乱看，最后祝您越来越好。

恐友们大家可以看看这个问题，对于我们很多恐友，容易形成指代性的思维体系，认为小便池很脏，就会把这样的脏和艾滋病的危险混为一谈，其实两者之间差别还是比较大的。如果说有恐友遇到类似这种上厕所担心不小心将小便的水反溅到自己敏感部位的，不应该去纠结。类似于日常生活中，偶然触碰液体，但是如果一个人没有脱恐，他可能会敏感，但是这种敏感并不会满足艾滋病感染的条件，作为一个初级恐友，大家可以结合具体自身的情况自身分析，不能像部分拖了很久的恐友，完全依靠自己的感觉来，那样要走出恐艾症，相对是比较难的，这些都请大家多注意。

您好，张老师想反问您几个问题，您几年前第一次来到恐艾干预中心留言，当时提问问的就是无套GJ，时至今日，留言还是无套GJ怕感染，那麻烦您回答张老师，您担心的还是几年前您无套GJ了女性性工作者，恐艾持续到了现在，还是您又去重复高危，继续选择无套GJ女性工作者呢。您最好明确说明一下，您的回答决定了张老师给您的回复。虽然张老师并不认识您，您也不是张老师自己的恐友，张老师无需对您负责，但是在尽可能的情况下，能给恐友一些帮助，尽可能给他一些适合他的帮助。否则张老师千篇一律的像网上专家给大家回复，这对于很多已经习惯在网上东问西问的恐友，已经产生了回复免疫。所以张老师还是希望尽可能透过还原您的真实行为和情况，给予一些建议，祝好。

您好，张老师是觉得您的账号有点眼熟，看了一下相关信息，您从2013年就开始在咱们恐艾干预中心开始留言，到现在抽血都还在担心棉签和针头感染艾滋病，这已经属于恐艾的转移和泛化，如果您不希望慢性艾滋病恐惧综合征，就是您们常说的恐艾后遗症一直影响着您，建议您有必要选择一些针对性的方法去处理一下，比如说寻求一些懂艾滋病的心理医生用认知行为疗法，结合精神分析方法去帮助您。对应艾滋病恐惧症的治疗来说，是和恐惧时间和程度呈正比，或许您这个需要一段不小的时间，但是如果运用科学合理的方式，还是有望得到改善的。既然您从2013年留言到了现在，对在成都市恐艾干预中心官网上应该如何自学比较了解，您可以搜索棉签相关的关键词，关于棉签是否传播艾滋病，这么多年张老师也回答了很多类似问题，您的情况和别人并没有什么差别，您可以具体看看，都写得很清楚，棉签不会作为艾滋病传播载体进行艾滋病传播。您的恐惧，会随着恐惧时间的持续对人的影响更大，如果您不希望恐艾一直伴随着您，就建议可以考虑张老师给您的意见，去寻求您认为的合理专业的帮助，但这种帮助尽可能是能够即时交流的相关帮助，毕竟简单的文字交流，对您可能仅是一个暂时缓解而已。

您好，端午小长假快乐，您也是一个老留言者了，但是张老师对您并不怎么了解，我们一般还是建议如果开始有恐艾泛化的可能性，务必去找一个对您比较了解的专业老师，进行详细即时深入的沟通，对您的整体提高以及今后的行为规范是有更好的帮助。单纯就您的行为来说，带套行为不破不落，科学佩戴不会导致艾滋病感染，不清楚您的行为是很久以前的行为，还是您最新的行为，如果存在着新的复高行为，那需要合并一定的心理层面去改善一下，作为恐友，在没有脱恐以前的重复性相关行为，容易引发二次刺激产生一些心理方面的障碍。诸如一些强迫式的回忆等等，单纯没有明显新鲜血液的指甲不会作为艾滋病传播的载体，卫生纸不会作为艾滋病传播的载体。

您好，张老师代表成都市恐艾干预中心所有医生老师祝各位恐友端午节假日快乐。张老师记得您好像留了不少次言了吧，看您的问题，也是一个很日常的恐惧行为，属于一种泛化后的日常行为，恐惧尖锐物体穿刺的恐惧对象，这个已经表明您的恐艾程度转化为一种慢性日常行为，这种张老师就算告诉您本身没有什么感染的可能性，而且不满足一些基本的原理条件，但是这种答复或许仅仅只会让您舒服一小阵子。务必建议您去寻求一个非常了解艾滋病的专业心理医生，帮您评估您目前的状态，您的认知系统有哪些错误的问题，您的心理系统上有哪些不太合理的体验等等。和前面某一位恐友一样，建议务必尽早去。他可能已经自觉是心理问题越来越严重，对于您，如果还没有自觉到，您可以先思考一下是否认同心理开始逐步在侵蚀您了，并且趁还有自制力，没有变得更进一步严重以前，选择科学有效的方式。虽然谣传了这么多年艾滋针，事实上艾滋针真的导致了感染案例么，希望您好好调整自己的心态，祝越来越好。