您好，最近一段时间好像出现了好几个关于男扮女装导致恐艾的案例，其实我们不能单纯把艾滋病和男扮女装的人群划为等号，可能我们在过往受到过新闻对于泰国人妖的报道吧，就把艾滋病强行和性少数人群划为等号，我们一直认为只有高危的行为，没有高危的人群，如果您当时并没有直接插入，那么您不用担心会感染。对于您事后和他聊天的情况来看，不太清楚是不是您发现了他男扮女装，又或者是其他情况将您删掉。山东的艾滋病感染率并不属于全国排名的前几位，只是如果您的确心理恐慌，最早在两周使用核酸和抗原抗体联合筛查，即可排除艾滋病。最后说一点，这个不是山东人坏，哪里都有好人，也都有坏人，您的话很有可能被认为是地域黑。张老师有很多好朋友是山东人，绝大多数山东人光明磊落，热情好客，身性爽朗，齐鲁大地作为尊师重教的礼仪之邦，大多都懂感恩。当然也有极少数几个极端的山东人在网络暗处对我们中心做了一些非常过分的事情，但是也不会影响整个山东在张老师心中的形象。也希望您看问题通透一些，这样才能更好的脱恐，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，您是无套被动口交和毒龙行为，这两者行为本身并不属于艾滋病感染的高危行为，小姐为您KJ了一个小时，真还是辛苦她了，这个钱真的不好挣，但是无论他为您服务多久，毕竟这个行为要感染很难，您不用考虑会增加感染概率。您想想，一个小时为您服务，如果口腔受伤，相信她自己也会受不了的。是的，目前被动KJ在使用口腔方没有大量流血或者新鲜血液存在于口腔的情况下，不会感染，我们从来没有将被动口行为划为高危行为，我们个人觉得其实没必要去做检测的。但是决定权在您自己手上，如果您觉得的确这个事件吓到您了，您需要一个相对安全信号，需要去走一个仪式感，您可以去测一下也没错，六周的时间足够了，如果六周为阴以后，好好调整下自我，赶紧转移注意力，重回自己的过往生活吧。

您好，您能没有前来留言，并且转移了一部分注意力，自己也自觉感受到了自己的进步，张老师为您感到高兴，偶尔来看看张老师的留言，看着咱们机构还在，老师们还在平台上回复问题帮助大家，借此来获得一些安全信号，这是很正常的心理现象，对于这种行为张老师表示支持。倒是您自己买了飞机杯又开始瞎恐一阵子，这就说不过去了，这个不可能感染艾滋病，心理老不舒服，是因为您没有形成足够您脱恐的安全信号，也许以前靠其他方式获得的相对安全信号起了作用，但是没有转化成用于您自我运转和自我平衡的绝对安全信号，都会产生投射性的心理反应。这个很正常，和您过往一开始就在网上看了很多不同版本的故事导致您出现多种暗示有关，尽管您后来来到中心自学提高了不少，但是首因刻板效应依旧让您对性相关的信息有所忌讳，好好调整心理吧，和病理层面的感染没有任何关系。

您好，张老师认真看了您的情况，您做的是正规按摩，不用担心艾滋病感染，如果您连正规的按摩都会投射暗示到和艾滋病感染有一定的关系，那么您需要评估您目前是否是真正的脱恐，或者说这次告诉了您这种行为没有艾滋病风险，下次再遇到近似的刺激，您是牢牢掌握了恐艾心理呢，还是又继续轮回恐艾呢。对于技师，她的手上有伤口，并不是新鲜正在流血的，又是在有流水洗脚的过程中，这种摩擦不会导致艾滋病感染。对于做头疗，也不会传播，因为如果他手上的血液，不可能只产生那么一滴，刚刚进入眼睛，而且已经开始流血了，当场验证他的手是可以判断的。越想越害怕，都是没有安全信号支持，恐友们最常见的表现了，建议您在这件事上可以好好调整下自己的情绪。特别是刚才张老师所表达的，这次告诉您没事，下次遇上又害怕纠结怎么办呢，希望您利用这次的刺激，给自己好好梳理一下，祝您能够得到更多提升，永不复恐，加油。

您好，张老师看您用户名中有生僻字，为了保护您的个人隐私，去除了您的生僻词，咱们在网上留言，可以把信息留的详细一点，这样老师才会对您多一些了解，但是涉及到具有很强烈的私人代表性的字句，一定要做保护。您的情况张老师看了，您和对方带套性行为，不用担心。您产生恐艾的焦虑其实更多是对对方不认可，对自己的不满，合并产生的一种情绪罢了，这些具有指向性的意念都会转为一种不安全感影响您，结合您的检测，您已经排除了。很多人询问完全两个字，张老师表示理解，但两个字也透露出了我们性格中一些追逐完美概念的表达。这个容易让我们自身产生一些冲突，您没必要做检测了，HPV的疫苗不会影响艾滋病检测窗口期。至于需不需要进行恐艾心理干预，需要看您自己的咨询目标和对未来的规划和感受，比如如果您问了问题，内心就非常平静，没有波动，生活中遇到一些刺激也不会联想，那没必要恐艾心理咨询了，但是如果存在反反复复，情绪时好时坏，特别是您潜在的压抑和认知误区还在影响着您，让您不得不去反复继续论证过去这件事，导致了社会功能受限，让您有痛苦的感觉，那么您还是可以选择一位专业的恐艾心理老师，做一个评估，做一个规划和建议，或许对您更有帮助一些，祝好。

您好，您说的这个名称的修脚店，好像在全国都有很多连锁，修脚修破了这个没问题，毕竟这个暴露在空气中，也没有人和您共用修脚刀。只是如果下次您修脚的时候，因为曾经心理受到刺激，产生过应激反应的话，可以向对方明确是否使用前有消毒，那就行了。目前我们没有见过明确的修脚感染，毕竟这样的感染满足原理是非常困难的，您也不用必须满28天，28天左右都是4周阶段，就算是一个高危人群，四周检测四代试剂的准确率也高于99.99%，意味着可以排除了，结合您本来就不是高危的行为，可以直接确定是没问题的，您去检测，其实也仅仅是给您自己一个心理安慰需求。类似于现在很多恐新冠疯狂吃一些不对症的药物，只是满足心理。

您好，带套打飞机，是隔绝了体液之间的交换，而且对方使用的是手帮您打飞机，手上不可能存在着大量可以致病的性病病原体，所以您带套打飞机，我们觉得您不应该太去担心感染性病，祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的留言，很高兴能够给您提供一定的知识，您的恐艾应该不严重，所以告知了您，缓解了您在对应行为上的恐惧，但这个恐惧缓解仅仅针对于具体行为，您突然冒出来的想法，说明您在其他认识上还有一些误区，我们做恐艾心理的第一步，就是需要系统梳理用以脱恐的知识体系，他的知识量并不多，占据了整个脱恐进度的80%。对于细小伤口很容易愈合，否则他就会一直流血，第二天单纯为别人DFJ的话，不会存在艾滋病感染的概率，祝您越来越好。

您好，好像有好一阵子没有见到您了，张老师希望您通过科学的调节让自己越来越好，但凡是真正脱恐的恐友，包含日常恐艾的恐友，没有谁是依赖于自己过余主观的感觉，也希望您能明白。看您的问题，您都还在就日常行为进行纠结担心，那您有前往您们当地精神卫生中心请医生给您进行诊断和开具具体药方了么，反正不建议您这样拖着，如果有机会通过方法改善，不让他越来越严重，那才是最好的，毕竟泛化到恐惧日常行为，个中痛苦的滋味相信您深有感触。第一个问题，没有产生足够的体液交换，第二一个暴露在体外，第三一个是您长期在反复问的问题，多次说明没有风险，第四一个问题，就算其含有艾滋病毒也不会传播，何况这种情况也是不会含相关活性病毒吧。与其日日夜夜过得这么难受痛苦，建议还是去精神中心接受救治吧。您想本来您是可以有精力有机会去进一步发展的，一直在这里消耗对您的人生也是一种浪费，恐得越久，对应所需要花的金钱，时间和精力都将越多。相信您自己是聪明人，如何选择由自己决定，也希望您下次不要让老师继续重复同样的建议，张老师希望每一位来到这里的恐友，无论多么困难，希望他都是积极，有所进步，有所成长，直至脱恐。这也是张老师十多年来在这里尽可能详细回复大家问题最大的心愿。

各位恐友，请最近多保护好自己，积极预防新冠。您好，张老师认真看了您的问题，您和您女朋友当天认识，就成为女朋友，并且在当天就发生了性关系，三天后就进行了无套性关系，的确这个发展速度过余迅速，想必您们之间的信任不会在三天内就达到一个足够的高度，故而因为安全感不足产生恐惧焦虑是必然。您第二天就使用试纸对对方进行艾滋病检测，证明您是对艾滋病有所忌惮的，那第二次采用无套性关系方式，搞得目前恐艾加剧，实属没必要。无论怎么样，在您安全感不足的情况下，都建议务必使用安全套。症状不作为参考，就像现在很多恐新冠的人群，总觉得自己产生了新冠的必然症状，反复检测了新冠抗原好几天，均为阴性，希望您也用此作参考。您的个人生活，张老师不会对此进行评论，但是作为恐友，特别还没有彻底脱恐的恐友，对日常生活依旧有一些忌惮的恐友，在对待性的问题上，尽可能谨慎。尽量和自己的性伙伴保持足够多的信任以后，再进行深入的性接触，不能觉得我对对方信任，头脑一热就上了，这其实就是对自身心理预估不足的表现。像老师的一对一预约恐友中，这类恐友比较常见，事前自己感觉没问题，时候又强迫自己反复分析，这不是给自己带来了更多的内心冲突么。建议和对方交流其性生活史，如果在一个月以内她没有过高危行为，那么您不应该担心，在您们高危行为一个月后进行一次检测也就行了，不管怎么说，虽说是女朋友，但毕竟您们才认识几天，且有无保护行为，这是属于高危行为。如果您对对方不信任，建议好好调整心理吧，也希望以后在有性接触，特别是高危接触的时候，尽可能采取保护，祝好。