您好，张老师认真看了您的情况，第一个是带套行为，这个没什么问题，第二个问题的意思是您们玩3P吗，男女和同性一起，如果只是单纯摸了您的下体，这个也没有什么问题，当天就开始有症状不可能是艾滋病感染，艾滋病感染症状没有那么快出现。第三个问题是带套行为，进行深吻没有可见血也没有问题，如果您有明显的症状，可以去医院具体就症状挂对应的科室就诊。您可以进行全科诊断，以目前的医疗技术是可以大概查明一个原因。不清楚您是什么时候开始恐艾的，只是这些症状我们不认为和艾滋病初期有直接关系。免疫低下到都无法产生抗体了，那么其他的病菌就可以消灭您了，您这个理解不合适。我们中心以前也出现过很多严重应激反应的恐友，和您症状也有差不多的。但最后也没有感染，希望您尽可能少在网络受刺激，多增加一些正向引导，并且明白身心的关系，那样您就会越来越好，加油。

您是一个老恐友，既然您担心自己的孩子，那么在您找女性工作者的时候是否也同时想一想曾经恐艾的痛苦呢，还是您担心的行为是很久以前就担心的行为。单纯就您的行为来说，带套发生肛的行为，套没破没脱是不会导致艾滋病感染的，至于使用小喷壶，艾滋病毒不会在体外大量存活，这种小喷壶不可能是在实验环境下保持病毒载量和活性，单纯打飞机的行为也不会构成艾滋病感染。艾滋病只会通过特定形式传播，您孩子如果说他现在没精神嗜睡，建议去儿童医院看看是否存在其他的问题，艾滋病不会导致您描述的那些极为普遍的症状。

您好，张老师记得您好像是一位老恐友吧，认真看了您的描述，您这个恐艾症还没好，一个很小的生活刺激让您又开始恐艾了，这样下去，生活未来中总有一些没办法去控制的日常事件，每次都要让自己恐惧刺激一下，张老师想这也并不是您想要的生活吧。您这个行为直接可以给您排除掉，现在恶意都需要有一些具体侵害动机，而且别人仇视完成，也需要足够的侵害成功率，这种抹在抹布上的，本来就没啥感染可能性，还要这样去侵害，这个我们不是特别认可。倒是刚才张老师说的很清楚，这次给您简单评估一下放心一点点了，那么下次呢，您又继续这样刺激到自己怎么办？建议您认真思考一下，怎么彻底走出这样的状态，祝好。

您好，不太清楚您是否有过既往的恐艾史，但是张老师是建议您如果要和您的新女友有关系，必须要有足够的信任和感情以后，才能降低您的恐惧。其实这个和咱们中心干预的咨询者也是一样，刚开始他们和老师不熟悉，干预效果都是有限的，后来在了解恐艾干预中心的前提下，慢慢的和老师彼此了解，相互熟悉，并且建立了足够的信任关系，脱恐效率一下就提升上来了。您也是一样，其实按照您的描述，您们的行为是有保护的，但是您缺乏对他的信任，故而才有了多种的想法。客观说，行为本身没问题，但是您的恐艾症有点严重，毕竟怀疑女友这个事情尽管张老师能够理解您，但社会大众包括您的女友都不一定理解您，建议您在增进彼此感情和关系的情况下，也去修通一下自己的心理吧，祝好。

您好，张老师认真看了您的留言，如果您的伤口44小时划破的，44小时以后不太可能还是新鲜流血开放伤口，如果这样的话，您可能早就失去过多。伤口有疼痛感是您的神经末梢还在外暴露，被刺激到反应。神经细胞又不是艾滋病毒攻击的对象，所以您不用关注她是否流血，您自己并非开放性伤口就不用担心了哈。感觉您可能是系统的艾滋病防治基础知识不太足够，就引起了一些疑问，希望好好调整目前的状态，祝好。

您好，张老师看了您的情况，就让张老师想起了导师问我们对自己了解不，我们都说对自己很了解啊，等到心理学有一点基础，再回过头来看自己，发觉我们自信的说自己了解自己，其实当时并不了解我们自己。同样，很多恐友觉得自己对艾滋病感染风险了解了，也就不会再恐惧艾滋病，显然这个不是靠自己感觉来的。如果大家都最了解自己，那么世界将并不需要心理这门学科，就是对自己了解的偏离客观，我们出现困惑疑惑，通过心理疏导，我们增加了对自己的了解，也明白了做具体的一些事情代表了哪一步，才能对自己有更多的认识。包括您说您最近复高了，产生了困惑和恐慌，这个或许是您在那时候有一个具体的需求，也就通过性的方式表达了。的确，如您所说，没破没落，科学佩戴，是不会感染艾滋病的，就算有伤口，如果也是被包裹住的，单从病理上来说这个没问题，只是您自己觉得重复非伴侣的性行为，感到后悔，觉得和您过往的恐艾时候那种对性的决然排斥背道而驰，出现了自己的困惑，需要好好去消除心理应激方面的伤害，这个需要时间，您也不用过余着急和存在落差感，祝越来越好。

您好，可能您受到网络上主流信息的影响，认为进行了艾滋病风险判断或者进行了检测，就是脱恐。其实这是我们把排除艾滋病感染和从心理脱离艾滋病恐惧混为一谈了。您可能需要明白的是，证明您没有可能感染艾滋病，还是从心理层面消除心理应激的恐惧创伤。如果您把目标搞混淆了，就会导致您出现矛盾，特别是您心理应激方面的问题没有解决，继续敏感日常生活，这个会给您带来消极的情绪和不自信的感觉，让您会认为恐艾症十分困难，其实只要我们找准方法，明白我们在进行脱恐过程中，到什么阶段是否满足自己的预期。您看，像李在村老师他们属于艾滋病防治方向的顶级专家，在风险评估方面肯定非常专业，但是您想让李老师帮您同时解决您的心理方面的困惑，这个可能还是挺难为他们的。毕竟这个是两个不同的方向。如果您能将病理和心理分开，来看待他们给您的解答，您自然心理也不会有落差和困惑了，希望您好好调整下自己，祝越来越好。

您好，张老师记得您的问题应该在前一段时间问过吧，当时应该告诉您这个行为不会感染艾滋病，怎么还在重复问相同问题呢。如果您因为应激刺激产生了急性惊恐障碍，强迫障碍等，建议有必要找一个专业的心理医生进行沟通。否则您每次就简单问一下艾滋病感染评估风险，得到答案，下次又继续反复问。反反复复没有进步只是浪费您宝贵的时间。如果您不想每次都这样被刺激，让心理异常痛苦，建议您做出改变。包括您在提问题的时候，用了最后，求，详细等词语，已经体现出了您即时的心态，希望您能把话听进去，祝好。

您好，如果您认真看过恐艾干预中心的文章，您就知道张老师对复高行为的阐述，里面是说了复高复恐形成的恐惧基本是一次比一次强，这个不是张老师自己拍脑袋就说出来的。恐艾干预中心很多结论都是在不断临床实践中得到的，才会将这样的结论写在中心的文章里。让大家有前车之鉴去注意，您说的没错，如果您没经历，又或者对我们信任熟悉程度不够，以为自己可以承受，就这就是忽略了您是属于大众中的一员，又不是特殊的。或许只有那种异于常人的人，在复高以后才会不在乎，继续重复反复进行非伴侣性接触。张老师觉得那种艾滋感染的风险就远远大于对非伴侣的性接触有敬畏之心的恐友，恐艾最大的意义是什么，就是让您懂得敬畏，规划好生活严守行为，以后自然不会感染艾滋。您的行为如果是科学佩戴套，不脱不落，不会感染艾滋病。对于性病的话，如果哪个医生给您绝对保证，性接触不会感染，那或许是一种安慰。经典性病中像淋病非淋一种可以通过性接触传播的性病，不过这些性病普遍都有特有的症状，都能够被治疗。希望您通过这次复高，明白恐艾的目的是什么，祝您越来越好。

您好，您在中心留过很多次言了，想必您认真看了中心相关的知识体系，也应该知道张老师回复您什么，上次给您建议让您去您们当地找专业的懂艾滋的心理专家进行恐艾心理咨询，好像您并不在意。日常生活过得好不好，毕竟也是您自己在体验，所以去不去那是您自己的事情，毕竟以您现在总是问日常生活中根本不会感染的问题，实际意义并不大。本质不改变，生活每天继续中遇到刺激点，您是准备到了八九十岁继续在恐艾干预中心问类似问题？恐怕那时候张老师也已经不在了吧。