您好，五一小长假快乐，张老师认真看了您的问题，如果手或者身体部位已经结痂了，那么说明内外通道都已经被堵住了，不会形成开放传播的模型。您所描述的这几个问题都不会引起艾滋病感染，感觉您总体来说对艾滋病的知识体系不是和精准，我们不建议大家按照自己的感觉去觉得艾滋病风险，无论您的感觉是什么，艾滋病都必须要遵循其感染原理，毕竟病毒有病毒的繁衍传播方式，这不是我们按照我们的假设去想象的，您以上的行为可以放心了，祝好。

您好，五一小长假快乐，张老师认真看了您的问题，艾滋病毒不会通过您家门锁传播，您这个要担心，或许担心破伤风更合理一点，不过现在您没有异常，也不用担心破伤风了。四十分钟的时间，艾滋病要在空气中以聚集的形式传播给您，我们认为不满足感染原则。至于您相关的躯体化反应，不作为艾滋病初期症状进行参考，您的问题更像是心理应激形成的反应，和是否存在艾滋病感染没有任何关系。

您好，五一小长假快乐，张老师认真看了您的情况，您带套性行为，无套口行为，没有脱落和破损，这个不会感染艾滋病，尿道口呈现紫色，可能存在炎症，这个和是否导致艾滋病感染没有直接关系。不建议去关注症状，这些症状并不属于艾滋病典型的症状，症状存在随机性，而且没有哪个专家拿这些症状作为艾滋病的反向判断。只有CD4低于50以下产生的那些症状是艾滋病的典型症状，对于您的行为，结合您的检测结果，您可以排除的。当然检测给您带来的相对安全信号，视您对试纸销售服务人员的信任了解程度。您如果恐艾，有可能引起肠胃功能减弱，相对也就没有那么容易饿了。另外这个问题张老师好像在哪里看到您提过，无论怎么样，都希望您客观冷静一些，祝好。

您好，张老师认真看了您的情况，就像刚才张老师给下面那几个恐友说的，如果开始发现日常恐了，要评估自己是不是恐艾变严重了，如果已经这样了，那么需要评估一下恐艾严重程度。张老师在前几年做了一套艾滋病恐惧症自评量表，您可以自我评估一下，如果分数较高，可以考虑结合心理治疗脱恐。就您的情况来说，这个的确是一个日常行为，没有明显流血，又是暴露在空气中，您不用担心和纠结哈，我们认为您这个不会感染。如果您觉得这次心理受到刺激，没有什么足够的安全信号，您可以选择下次喷一下，但是不要过度，不然又容易变成另外一种形式的强迫了。

您好，张老师不太清楚您是如何进行操作的，如果进行快速试纸自测，现在很多淘宝店都为咨询者提供了指导服务，可以打给视频让他们的客服工作人员进行指导。毕竟自测不像您实地去机构，由专业检测人员完成相关操作。导致出现假阳的原因很多，而且假阳的特性也适合用来做初筛试剂，方便进行筛选缩小范围。对于您用自来水都检测出阳性，张老师觉得这个没有参考意义，或许您用血液检测就不是这么一回事，不管怎么说，大家靠检测是获得一些正向的支持，如果没有得到支持，还把自己吓一跳，可以换一种方式。建议您现在考虑您目前最信任哪里，就以哪种方式为准吧，比如实在觉得试纸没有让您产生安全感，您就实地找一个医院，疾控或者社会组织都行。祝越来越好。

您好，看到您自觉越来越好，张老师为您感到高兴，但是也希望您需要明白，脱恐他是一个过程，存在着波动期，我们应该辩证的去看待他的规律，可能对您会更好。根据您的去王丽娟老师他们朝阳疾控三个月的检测结果来看，您可以排除了，对啊，您去朝阳疾控检测还可以当面向王丽娟老师请教一下，她人很不错的。新冠疫苗又不会去抑制艾滋病毒的复制，也不会影响各种生物酶，不会影响您的艾滋病检测结果。给上一个问题回答，已经说明了我们要脱恐，不是看您现在行为的表征，要看背后的精华，大家需要的是艾滋病系统性的知识体系，不是说反复在哪里去验证，去问。至于您后面的描述，都是属于心境方面的体验，属于心理范畴，可以选择一些放松的方法作为辅助，心理不同于生理，他的恢复都有一个过程，在这个过程里，还会有波动，这点也希望您能注意。毕竟像张老师的恐友，就算打电话一对一也没有说是一帆风顺，所以也希望您给自己一个合理的预期，不要一有症状就觉得落差很大，把自己放松，祝越来越好。

您好，张老师看了您的留言，其实这个属于我们常规思维中的一个误区，即靠自我感觉和错误经验给自己制定脱恐的方法，这个不科学，类似就像我们的古人总是觉得太阳比地球小，太阳围着地球转一样。按照常理，是我们懂得知识越多，可能也就越客观，脱恐的概率也就越大。事实上整个脱恐过程是一个心理模型的倒U型，一定程度的知识是最佳的，不是知识载量多大，而是知识承载是否是系统的。其实您看您学的很多，为什么会更恐慌了呢，这就是我们常说的不系统，学到了很多自相矛盾的，把自己绕了进去，单就窗口期，症状和传播途径这三个足以搞晕很多新恐友。咱们可以想象一下，世界上是不是可以没有教师这个职业，大家全凭自己能力去自学吧，想当然理所当然的去学，答案显然是不能。作为脱恐，我们肯定需要打好一个稳定的框架，在框架范围内系统的去学习艾滋病的精华知识，再结合我们中心常常强调的三维理论，脱恐并没有想象那么难。至于担心日常，这就是没有接受系统指导，有意无意就把自己暗示进去了，比如别人恐日常生活，刚开始也许觉得别人很智障，等到自己去体验，却也陷入进去了，这就是心理带来的误区。如果您已经开始恐日常了，这是一个紧急的安全暗示，告诉您有可能会出现泛化了，这是恐艾加重的表现，建议您可以在您们当地找一个了解艾滋病的心理医生，用心理方法去调整一下。您有时间可以多看看中心文章中一个叫恐之明灯的板块，里面张老师过去十多年里还是写了不少心理干预的方法，您可以具体看看，应该对您有所帮助，祝越来越好。

您好，您不用客气，您按照成都市恐艾干预中心留言板块的相关设置留言就行了，张老师都会客观认真的回复您。其实每个人体质不一样，受个体差别影响，窗口期有一定的不一致，这也是为什么我们常说艾滋病窗口期是一个周期，而不是一个点的原因了。影响人窗口期的原因就是什么会影响病毒复制，那什么就能影响艾滋病窗口期的长短。外力作用对艾滋病毒的复制，人体自身免疫对艾滋病毒复制的影响，以及外界原因引起的人体自身免疫问题。外力主要指的是抗艾滋病毒的药物，比如六大类下面的好几种酶抑制剂，就抑制了病毒复制，人体免疫系统本身对病毒复制的影响。比如这个人免疫能力较弱，可能产生的抗体相对就会弱一点，晚一点，比如吸毒或手术就是造成了免疫问题等等。要说人天生免疫就弱，弱到抗体产生很晚，那么按照达尔文的生物进化论，早就淘汰在历史长河了。您所说的这些不会影响您的检测，张老师对你不了解，而且咱们也没有建立一个有效的咨询熟悉关系，所以关于心理深度的分析可能有点困难。每个人都有自己的性格倾向，您自己的性格成长过程的东西又不是您能决定的，张老师责怪您又有什么意义呢。只是建议您可以去选择适合您的老师，去逐步调整和改善您的思维模式，补充足够稳定的体系。祝您越来越好。

您好，江江，张老师记得您在张医生在线留言板块也留了不少次言了，应该也有几年了吧。如果几年的时光您都还在担心艾滋病感染，建议您应该去思考一下到底是艾滋病强行拉住您不放，还是您拉住它不放，张老师相信如果艾滋病毒是一个人的话，估计对您一直缠着它，他或许比您还无语吧。张老师看了您的留言，觉得您所担心的行为这只是一个表征行为，张老师感觉到了您内心不自信，感觉到了您对处对象的渴望，渴望但不自信，就形成了很多心理内部的冲突。分泌物本来所含的病毒也不多，又在体外暴露，您又检测了这多次，从客观原则上，也就是病理上，您可以排除的。但是您有一个问题是，您自己心态有问题，对自我认可度不高，那么内心的接受也不可能会很稳定，自然还会觉得自己不敢面对，建议您在您们当地找一个专业的懂艾滋病的心理医生吧，给予您的帮助才是最直接的，祝好。

您好，如果您家的小朋友两岁多了，其实您也不用过余担心，如果是新生儿的话，其功能器官尚未成长完善，黏膜相对也是要薄弱一些，这也才造成了可能通过通过吸乳等方式被感染艾滋病。不过随着还在的成长，其黏膜在不断的变厚。但是对于艾滋病人或者携带者的唾液来讲，病载不会很高，这个不用担心会感染，也不用检测。另外结合目前的流调数据来看，我们没有必要担心日常孩子通过这种方式感染，感觉您的脱恐并没有恢复，另外您的思维也没有改善，甚至将您自己对孩子的担心引发的焦虑，统统规纳入了恐艾的表达，让您产生了疑惑。对于有长久恐艾史的恐友来说，恐艾症一旦变成慢性恐艾综合征以后，我们更需要用科学的方式去调整，以避免在日常生活偶然的刺激过程中，产生应激，影响自我心理，祝好。