您好，张老师认真看了您的留言，您80多天抗体已经证明了您排除艾滋病了，朝阳疾控现在用的是四代抗原抗体的检测方法吗，这比全国很多地方的疾控都要先进，目前很多疾控中心采用的还是三代。等五天上机器是因为可能需要积累足够的样本吧，您不用担心，抗体不会在五天内消失，出现假阴结果。至于艾滋病初期症状，这个没有特异性，如果皮肤有问题，您可以直接去您们当地医院皮肤科进行实地观察，不建议网络上询问，大部分大夫都是通过面对面的经验判断。皮疹是人类产生最多的症状之一，您无需将症状定向到艾滋病上面去。平时张老师可能有点忙，无法将您和以前留言的恐友结合在一起，除非您的用户名叫张老师是猪，这样张老师应该在短期能够记住您。写成郭老师，可能是因为您对我们成都市恐艾干预中心还不是很熟，相信越熟悉越了解以后，您自然也不会写错的。您如果在朝阳区进行检测的话，您可以向朝阳区疾控的王丽娟科长请教，她是一位非常细心善良的医生，心理学也有造诣，相信您把您的情况告诉她，她会用心帮助您的，祝好

您好，张老师认真看了您的留言，如果是您刷牙过程中的红点，这个可能是残物，血液遇到水的话非常容易被稀释掉，您的这个想法更像是一种强迫思维，因为作为一个过激反应，对红色敏感的人，不太可能让一个警示色的物体附着于毛刷上。当然就算附着于上面，艾滋病毒也不会在空气中存活那么久再来传染您，感觉您可能钻进了思维的死胡同里面，因为无论他是不是，我们认为没有危险，您该如何的较为客观的去看待目前您的状态，包括以后遇到一些刺激，又应该怎么去好好调整自己，用什么方法去让自己变得越来越好，这才是最主要的。

您好，相关问题以前应该反复回答过很多次了。以上五个问题均没有艾滋病感染风险，我们认为无需检测。但是鉴于以前给您提了非常多的建议，您好像并没有去遵循执行，那么您是否检测由您自己决定。

您好，张老师好像前几天在在线留言板快回答过类似的问题，也是一个恐友，恐惧自己的女朋友，对于艾滋病恐惧症来说，信任和恐惧程度刚好是两个相对的指标。以咱们成都市恐艾干预中心为例，越了解咱们机构越信任咱们机构的恐友，他的恐惧程度相对越低一点。同理您自己连自己的女朋友也恐惧，您也得思考一下是因为您自己对她不熟悉，还是因为其他的原因。看您的描述，是她和前男友发生了关系，我们心理学有一个神奇的地方，就是您感觉不到的潜意识决定了我们很多行为和思维方向，您说，我可以相信我女朋友，但是我拒绝相信她的前男友。在生物竞争关系中，前男友其实就像婆媳关系一样的微妙，何况还发生了关系，也许您并不是刻意在乎处女情结，但是我们会不自然的将前男友恶魔化一些。站在客观上，您觉得他们发生了关系是不是有危险，理论有吧，如果担心您们可以一起做一个体检套餐包含该项目，如果不做又担心，随时用套。张老师不建议您们作为学生发生无套，为了避免怀孕或者您的心理加重，建议带套为好。三个月的话，可以排除了，检测两次只是为了避免偶然因素，我们认为三个月一次也行，最主要是看您自己怎么想，如果您的内心过意不去，可以补测一次，但是最多补测一次就够了，还要继续反复去测，那就应该好好考虑是不是心理上的问题影响了您，祝好。

您好，张老师不了解您的过去，所以您说您最严重，张老师可能没有什么概念，只能先认真看一下您的问题，尽可能在这个在线版块回复的能力范围内，给您一些支持。不清楚您以前是否恐过艾，恐了多久，但是我们一定要正视艾滋病恐惧的波动和隐匿，有的恐友因为检测等获得一个相对安全信号，就觉得自己不恐了，认为那是脱恐，我们认为这是不科学的，也希望您要明白如果您曾经恐艾，可能您目前的严重并不是这一次造成的，而是不断积累下来造成的。您的情况张老师认真看了一下，目前试纸检测没有办法进行恶意报复，这个也没有办法在空气中暴露后感染，别人想报复社会，就在软件上约约约嘛，不会说刻意进行这样的操作。是的，部分小男同组织受制于机构运营费用，选择的地方比较偏。感觉您可能对他们不熟悉，而且您本身对这个圈子的任何度不够，一方面有自己的需求，另外一方面又存在着信任危机。其实这个和很多恐艾恐友在网上脱不了恐也是一样的，一方面恐艾需要网上的人给自己解答艾滋病，安慰自己，一方面又因为对方无法说出自己的真实姓名，单位和是否有防艾的背景感到对对方不信任不熟悉，导致了内心出现两种不同的声音进行对抗。所以您把这样的一种情绪带到了现实生活，您放心吧，只要他们是国家认可的机构组织，而且他们还要靠给您检测获得国家的资金支持，在一定程度上您也是他们的顾客，他们对您是友善的，而且您所描述的这个事件我们不认为他是有危险的，只是您缺乏安全支持产生了疑惑，所以下次如果担心采血针不是一次性的，您可以自行开一个，这样安全感相对就获得多一点了，另外不建议在网上搜，而且您可能检测以后为阴性，但是您的恐惧源头没解决，恐惧出现了转移，就从对自己的恐，转移到别人的恐，希望您好好调整心态，祝好。如果还无法调整，建议看心理医生，您们湘雅二院很不错的。

您好，张老师以前在中科院上学的时候，也经常会看见很多黑人，那时候我们还会觉得有点稀奇，虽然可能说有点那个其他啥的感觉，但是是不会将他们和艾滋病划等号，不清楚您以前是否恐艾过，如果曾经有过刺激的话，是很容易将相关词汇和他们结合在一起。其实来读书的黑人，绝大部分都并非感染者，家庭显赫的非洲人感染艾滋病的也不多，当然那种乱玩的除外。至于您们在一起进行日常生活，并不是艾滋病传播的手段，如果这样，非洲人自己在日常生活内部就传染了，非洲也没有人敢去了，这个是认知问题，感觉到您是对艾滋病本身有一点敏感，对自己进行自慰行为又有一些排斥，性和黑人，强行的捆绑在了思维整体之中。您是一年前就开始恐艾么，如果一年前开始恐艾，持续影响到了现在，这个就是心理问题了。您考上研究生，恭喜您，老师的侄女今年也考上了研究生。或许您觉得考上得到的结果来之不易，如果艾滋病还要来终结您的梦想，您就会感到害怕担心，所以您需要去解决深层次的问题哈，至于在学校里怕被黑人感染，您大可把它慢慢放下，祝好。

您好，张老师觉得您的问题有一点复杂，首先您和您女友认识多久了，感情如何，彼此的信任度怎么样。尽管是男女朋友关系，信任度不够了解度不够，您担心他传染艾滋病给您，也能情有可原。就像恐友们和咨询老师和志愿者的关系也是一样，如果不是相互了解，彼此熟悉，相互问答几个问题，作用也不会像其他彼此熟悉信任的人那样更有效果。所以您自己可以考虑如何增加您们之间的情感维系，促使感情升温是一方面，另外就是如果刨除情感心理因素，单纯就艾滋病原则原理来说，陌生人，对方是一夜情是小姐，那么您带套拔出，这个也不会构成艾滋病感染啊。所以您要脱恐的三个条件，第一务必对您咨询的老师有足够的了解，张老师的艾滋病防治心理干预工作背景和照片在机构简介和一对一版块都能找到，第二就是加强您们俩之间的感情，第三就是明确艾滋病感染的知识原理，基础版本的足够了判断了。如果说对自己觉得和女友关系好，还因为怀疑他感到沮丧和矛盾，这同样属于心理认知方面的问题，建议可以找一个专业的老师一对一认真去讨论这块。总的来说，这样对您的帮助是最有效的，而不是您今天问某某，明天又问某某，这个与您，是没有多大效果可言的，祝好。最后还有凌晨三点都不好好睡觉，还在留言，好好放松心态，作息规律，对您真正脱恐才有帮助。

张老师：您好，看了您的留言，其实这说明了广大恐友最大的一个问题，很想通过便捷的网络迅速获得稳定的艾滋病知识，去支持脱恐的安全信号，但很可惜网络不仅无法满足这点，还给您带来了负能量场。张老师做了十五年的艾滋病恐惧症干预，非常理解各位恐友，但这个的确不是大家脱恐的方法。成都市恐艾干预中心有很快脱恐的恐友，也有像您这样到处乱问乱看，把自己从快脱恐，又重新拉回去的恐友。既然遵循医学，那就有足够的出处和明确是谁说的，如果不是这样，还是以一个固定的专家为准，特别是专家自己的知识体系是稳定的，而您对他又非常的了解。您看，您自己也有经验了，知道是别人吓您。在我们心理学上，我们一定要有一个预估，就是我们在什么地方进行学习，就有一个可能遭受哪些刺激的一个预估，这样当看到一些惊悚案例的时候，至少还残存着理智帮您进行一定判断。感觉您可能乱搜案例太多了，波动的幅度已经影响到您的整体状态了，我们不认为这样持续下去是个良好的方向，您连在中心自学的效率都降低，也说明了网络对您的影响。强迫倾向在不断的增加，您有必要去找一个专业的恐艾心理医生了，大脑不受控制，属于强迫思维，强制压下去，这个不是科学方法，不仅耗费了精力，而且您刚松一口气觉得压了下去，他又出来了，反反复复对您的心理平衡系统伤害极大。好好听话，去找一个值得信任的专家，让他了解您，从心理和病理两个角度帮您进行分析，直至您脱恐。只有您自己健康了，才能担负起养家的责任，祝好。

您好，周末愉快，张老师认真看了您的行为，您是上前几天晚上发生了商业行为，对方乳房脂肪不够饱满，这个和是否感染艾滋病没有关系。无套口，带套性的行为，只要安全套没有完全脱落，没有明显破损，那您不用担心感染艾滋病哈。不清楚您以前是否恐艾过，如果曾经恐艾过，建议需要注意心理带来的应激反应。您的行为已经产生了，所以我们后悔这个也无济于事，只是在下次可能又面临着可能去发生行为的时候，希望有所节制。艾滋病您没必要担心，但是HPV引起的尖锐湿疣可以通过破损的皮肤进行传播，这个安全套不能完全阻止的，所以这个张老师没有办法给您保证，只是说安全套能够一定程度阻止性病传播。建议不要在网上去搜索，容易把您带入自我暗示的痛苦之中，好好调整自己，祝越来越好。

您好，张老师很高兴能够在咱们成都市恐艾干预中心帮助到您，我们非常愿意鼓励恐友们在中心官网进行自助自主的学习，毕竟无论是谁帮助，恐友最终还是需要靠自己走出来。只是如果您在自学过程中有什么不懂的，可以以在线留言或者电话，面询等其他方式进行沟通。您的行为的确是发生了无保护高危行为，这个需要检测，如果能让对方去检测为阴性，那么您的风险已经大大减小。您服用了很多种不同的组合，最后那一组是常规使用的阻断方式。我们对试纸不是很了解，但是如果您自己对试纸销售人员比较熟悉和了解。他们能够给您提供一定的安全支持，还是可行的。我们一般认为是停药以后进行检测更科学一些，比如停药后2-4周在医院疾控进行检测为阴性的话，那么您基本就排除了。祝好。