您好，张老师认真看了您的问题，像如果背上有疮的话，您可以先去医院看看，具体是什么病症，倒不是有病症就去理疗店，理疗店主要还是一个预防保健的作用，您的这些行为是一个正常的行为，而且别人也告诉您了是一次性针具，您没有看见或者没注意，在这里变成了您需要安全感的动力。越想越怕属于一种强迫性思维，并产生了精神交互作用。不清楚您以前是否恐艾过，但是老板已经明确告知使用的是一次性道具，我们觉得您这个不用担心。头孢不会影响艾滋病窗口期，建议您合理调整自己的心态，祝越来越好。

您好，很高兴帮助到您，张老师看了您用了抗体抗原进行检测，已经说明您本身病理上排除了，您的恐惧是属于应激反应，应激反应是需要结合艾滋病病理知识的心理干预方法，我们俗称的恐艾干预方法去解决的。不知道您是主动看新闻，还是被动看新闻。一个纠结症状的恐友，如果他的认知度不够高的话，将症状和恐惧链接在一起，人在日常生活中，有一些病症不是很正常，但是这个很正常很常规却因为您的应激创伤一直存在，特别是现在网络发达，信息爆炸，很容易再次受到负向影响。归根结底，要摆脱您得需要消除创伤，创伤障碍花费的时间不短，并且单纯靠艾滋病知识已经无法支持解决，这个时候建议找一个懂艾滋病的专业心理医生，好好跟着他学习进步一段时间，您目前的创伤是可以得到修复的，祝国庆节愉快。

您好，张老师记得您这些问题好像都问过吧，记得很早以前有一个在知乎付费咨询版块也有类似的问题，是不是也是您留的呢。几年前的开颅手术不用担心了，降压药和癫痫药不会影响窗口期，狂犬病疫苗和艾滋病抗体产生又不冲突，您的行为也不是什么极度危险的艾滋病高危香味，已经检测到了三个月，足够了。您既然给自己定的是三个月，您可以看看张老师在最近一篇恐艾干预笔记里面写的是，您认定的是多少就是多少，不要轻易改变窗口期。只是您觉得检测本身就是脱恐，这个不正确，检测可以促进脱恐，也可以加重恐艾，检测只是一个行为，不能说检测就是脱恐，这种认知不是正确的，您需要改变这个概念，可能心情会稍微放松点。

您好，张老师看了您的这个情况，您这个行为属于日常行为，一个女生，这个女生是您的女朋友吗。您自己好像都是以前的恐友，不管怎么说任何可能引起您心理刺激的您在前期是有必要选择避讳的，就像很多检测后的恐友，检测本身只是压制了他们的恐惧，通过避讳让自己心情暂时放松，也能获得舒缓。所以，对对方不是很了解，又去接吻，虽然不会感染，但是还是会引起您的恐慌感，有可能加重心理负担，引发心理障碍。病理上的话，不是满口是血，接吻也没有什么问题，只是好好调整您以后的行为吧，国庆节快乐。

您好，张老师看了您的留言，不太清楚您是不是过往的恐友，但是还是希望有过恐艾史的恐友们，在进行交往的时候，一定要培养信任和熟悉，这个和咨询一样，您对您的咨询老师越了解越熟悉，同样他也对您很了解很熟悉，那么关系越稳定，每次对您的咨询帮助也才越大，同样您交往了一个男友，您对他的熟悉信任，才不至于产生复恐的可能。不然每一次不太了解的交往，就让您又恐惧了。单纯您的问题来说，都是口行为，这个行为不会导致感染。对于您主动口的话，对方没有内射，没有深喉，您也没有口腔或咽喉破损的话，不用刻意担心，但是如果自己不放心，主动无套口的男男行为，疾控还是建议可以检测下。您这个没有必要吃阻断药物，只是有部分人将服用阻断药物当着精神疾病的药物来服用，给自己增加信号。单纯沐浴露涂抹没有痛感，证明没有明显开放性的破损，您可以放心的。

您好，张老师认真看了您的行为，您这个可以不用担心了，吃的这些药物只要不是长期服用艾滋病抗病毒的药物，就不会延长您的窗口期，毕竟只有抑制了病毒才会延后，而您自己也是一个很正常的普通人。是的，我们中心的言论从09年就一直使用的是地坛医院徐克沂和曹韵贞教授的言论。三个月这个其实也没有错，其实就是您自己看问题怎么去看待的。张老师自己也有很多这样的恐友，给他们讲清楚原理，要素，原则，他们很多也就明白了。对于您，应该是您目前还在到处看，到处参考，您参考的越多，信任度也不强的话，那么尽管看了很多言论，也没有办法通过这些参考不同的答案形成我们常说的比检测更加好的安全信号。还是那句话，您觉得哪里最值得您信任，哪个医生和您比较熟，对您负责，就去信任哪一个就是了。信任就像限量的水，也就那么多，千万不要想着多点开花，好好去调整自己吧，祝好。

您好，张老师认真看了一下您的留言，您做得很好，我们也是希望大家如果还沉浸在网上到处乱搜的话，希望以在恐艾干预中心自学的方式来替代原来的乱搜，这是第一个步骤，在获得成长，越来越好，越来越不恐，下一个步骤就需要逐步以远离网络来代替在中心的学习了。无论怎么样，千万不要在开放性整合平台去搜索，因为搜索的东西你无法确认是正确的或者错误的，像恐艾干预中心，至少老师们写的文章都是合理的。谢谢您对我们的肯定和对张老师的认可，是觉得您对我们中心比较了解，原来是9年前的恐友了，应该了解艾滋病本身在前期不会有明显的症状，急性症状更多是我们自我的投射，这种投射对自我的伤害还是比较大。您看您现在不就是因为乱搜，情绪化了么，先好好的稳定情绪，以学习到的稳定认知去好好对比判断，试想一下，如果那么容易轻易感染，经常去玩打飞机推油不就有很多案例了，事实上目前并没有这样的案例存在。

您好，不好意思，张老师自己的预约恐友有很久没沟通了，都还需要去翻翻记录，才能记起来。在这里留言的恐友这么多，的确不好意思，并不会对应认出您是哪一位恐友。深厚稳定的关系基本上都是长时间持续的沟通，以及越来越相互了解所决定的。您的行为张老师看了一下，单纯被动口行为这个，不用担心，去进行了按摩，也没问题，您的描述反映了您没有脱恐，只是因为暂时的逃避去压制了您的恐惧，您没必要进行强迫性的回忆，这样的回忆是很容易让您情绪不稳定。结痂的伤口以及阻隔了内外通道，不会导致病毒分子进入内循环。关于想法想象思维都是属于心理层面的内容，张老师对您不够了解，无法给您具有针对性的建议。一般来说，普遍性的做法是先明确评估自己的知识是否是系统稳定，不是碎片化或者非科学化的，第二需要去了解自己心理的成熟度，以及思维哪些是优秀的，哪些是不优秀的，可以改进的。第三把自己从个体化主观逐步拔高高度，让自己不断的去客观化。思维比习惯改变需要消耗的时间还久，并且需要持续的正向刺激和动力。好好加油吧，祝好。

您好，您做着重复的事情，指的是您又再次去打飞机了吗？张老师是从来不会在乎恐友们选择什么样的事情，任何选择都有他背后的心理动机。只是您如果选择，那么就要承担相应的压力和后果，但是承担不了，那最好不要做。不然每次您性本能来了，发泄了，发泄完毕后，道德羞耻和负罪感来了，这必然会导致心理出现巨大的应激障碍，开始痛苦。这时候发了疯一般到处问，在心理没有得到有效舒缓以前，怎么问您都继续保持对心理压力，很容易引发心理障碍和创伤反应，这也是为什么恐艾后多次重复高危或边缘行为，事实上很多分析了都没问题，但却比以前更加的恐惧痛苦，就是这个原因。您这个情况，满足不了感染的原则原理，您更多是需要去调整您的心态，并且再面对下次可能的冲动以前，做出一定的思考和选择。

您好，张老师认真看了您的留言，您这个是存在倒刺，倒刺牵动着神经末梢，有疼痛感，这个和是否是开放性伤口没有关系。您这个只是一个日常行为，而且这样不小心的流血，一滴，在体外环境中要如何才能进入您的体内导致交换呢，而且已经被擦拭到了，您的主要问题还是认为觉得有疼痛就一定是开放伤口，这样认为是不合理的。建议重新梳理一下艾滋病传播的原则，如传染源，传播途径和易感人群，以及其下面各个板块部分，再来探讨您这个案例，或许会更好。您这个是不会传染的，希望好好调整自己的心态，祝好。