您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您写的这个较为详细的留言，很高兴能够给您产生一定的帮助。恐艾干预中心建立的初衷就是因为以前恐友们打热线电话，打的很多，但是实质帮助也不大，自己没有冷静下来，处于暴走，到处疯狂打电话疯狂咨询，对整体脱恐很难，也才建立了中心，让大家尝试着冷静去自由学习。看您的描述，感觉您通过在中心自学，有了质的飞跃，这个值得肯定。如果您通过学习，自己也明白了自己没有问题，那么说明关于脱恐稳定三角关系中的第一个角，被您基本掌握了。您目前开始在探索第二个角，这个也是非常好，这也是符合预期流程的。肝炎呢，一般来说六周也行了，但是考虑到精度不如艾滋梅毒的检测，您可以采用最常规保守的三个月检测方式到时去复查一下。当着自己的安全仪式感吧，也希望您能不断的扩展自己，继续把第二个角第三个角逐步完成构架成稳定三角关系，高度提高了，控制了行为，自然而然，艾滋病恐惧也很难转移到日常，很难泛化到更多面的情况中。祝越来越好，加油。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的留言，您好像是一个老恐友吧，您的这个行为是最近新复高的行为吗，如果您回答是，那么建议您有必要在您们当地先预订一个心理门诊吧。作为恐友在没有完全脱恐的情况下，再次涉及到性相关的非伴侣接触，导致的二次恐艾或升华恐艾，痛苦程度是大于第一次，甚至是一次比一次更痛苦的。我们历来是讲究存在即合理，您如果不恐，您再怎么接触都可以。但是如果您接触了，又恐，这个对您自己身心伤害巨大。可以明确告诉您，单纯被动口不会感染艾滋病，毕竟达到特定情况很难很难。如果47天去医院查了梅毒艾滋，也说明病理没问题。尖锐湿疣口腔感染的不多，但毕竟是皮肤接触类，建议还是关注一下，一般三个月没有明显症状，就可以放心了。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，原味内衣内裤的话，都是属于棉织物，棉织物不会作为艾滋病传播的载体，且又在体外暴露，这个和是否真空包装没有关系。不过现在连卖原味内裤内衣都要真空包装了，也是让张老师大开眼界了。您这个揉眼睛不会导致您感染艾滋病的，如果您这个都需要进行PEP暴露处理，那么这个世界上每个人都应该过几个月就服用一次。显然，这个不科学。建议您找一个您最信任的专家，好好的梳理一下正确的艾滋病知识体系，祝您越来越好，加油。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师看了小马您的问题，您的第一个问题不会感染狂犬病，第二个问题也不会感染狂犬病，第三个问题他也不会感染狂犬病，第四个问题您目前不需要再去补打。您还是按照以往的调整模式，不要以您自己的第一反应为主，产生的情绪情感该怎么处理，以前也给您讲过，希望您先细细的想想，祝越来越好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的情况，您说她穿了丝袜没有穿内裤，但是不管怎么样您都没有具有的插入行为，在空气中暴露的病毒是较快的就会失去活性。您的认知有很多问题，这也是很多恐友没有有效学习到艾滋病的三个基础，传染源，传播途径和易感群体存在的误区。尿道口里面也有黏膜，不能说进入尿道口就等于进入体内传染，您这个不用去刻意担心。三代三周的艾滋病抗体检测，能够排除95%以上的风险，只是就您这个行为，需要参考行为，而不能优先参考检测，这个又是一个恐艾脱恐的误区，希望逐步调整自己吧，祝越来越好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，如果恐惧开始转移，或者泛化，说明心理问题正在严重化，那么您有必要进行恐艾干预的紧急介入。您的痘痘是否存在伤口，不会因为小狗对您打了喷嚏就感染狂犬病，对于第二个问题同样不会构成感染，以您目前这么敏感度，只会放大，不会缩小，所以您的这个担心没必要。目前狂犬病疫苗的保护是至少6个月到一年，您的问题更多是心理产生的恐惧，您没有适合您的方法，故而采用了传统想回避的方式，但是因为刺激太大了，却又无法回避，只得硬着头皮去分析，故而变得矛盾敏感易激惹。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的情况，您这个属于投射性认同，然后自己又没有意识的有机防御，以至于您自己不小心被影响了，转化为您自己固着的地方了。对于您这个情况，您都已经问了很多专家了，如果这些都还没有给您形成一定的安全信号，而是继续选择自我穷思的方式去反复验证，这个就算您再在这里问检测，问风险，于您能够真正脱恐的意义不大。张老师可以明确告诉您这个没问题，只是您自己下来可以自我感受，这样的一个恐艾干预中心给的答案到底能够支持您多久呢，需要您冷静下来好好想想。到底真正的艾滋病恐惧症恐惧该怎么脱，如何不转成对日常生活情境介入的体验恐惧。这个才是最重要的，祝您越来越好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的情况，您这个情况操作很卫生，也很科学，并且做了安全信号的辅助支持，单纯从艾滋病感染风险的病理层面来说，您这个没有感染艾滋病的风险了，但是就您还在疑问是否需要艾滋病检测，这个说明您可能在网络的影响下，心理有了一些变化，建议可以尽量少吸收碎片化不系统，甚至是矛盾的知识点，将变成习惯的思维行为都在恐艾干预的作用下不断改变，这个才是您最终摆脱日常敏感和刺激的最好方式，祝好。

您好，上周一直在北京开会，每天日程安排的非常满，中心问题滞留了不少，还请见谅。张老师认真看了您的问题，很高兴您还是在缓慢的进步，只是受到网络信息影响，把检测作为了一种安全仪式。就您的描述，您应该没脱恐，恐艾有一个波动期，分为上行区间和下行区间，您不能觉得上行就脱恐，下行就复恐，这不是一个科学的脱恐模型。就您手指不小心被划破，然后担心门把手传染，这个没必要，因为要满足所有的原理要素，这个太难了。不建议以概率分析，对于有强迫倾向的恐友，再小的概率都很有可能被不断扩大化。您的莫名担忧来自于您自我的不稳定，当不稳定的时候，我们人需要通过很多种的方式去获得安全支撑，您选择了强迫回忆。张老师看懂了您的留言，只是张老师可以明确告诉您，您的问题靠在这里问几个文字回复，可能达不到预想的帮助。还是建议您寻求一对一的帮助，比如当地能有医生和您沟通至少一个左右的时间，了解您的来龙去脉，针对性的给予您帮助。心理的问题和行为障碍，这个不是说靠两句话解决，就算是训练，他也是需要时间的。在这里的病理解释上，可以告诉您没有艾滋病感染可能，但是关于心理上的调整，找寻一对一的心理干预，是目前最适合您的方式。张老师在这里只能尽可能多回答您一点内容，希望对您有所帮助，但真正给予您改善性帮助的，那必然是即时的一对一评估，沟通和针对您具体特点的具体方法，需要花不少时间和精力，祝好。

您好，张老师认真看了您的问题，您说的业务应该是想表达他们在专业领域的能力吗？既然能够成为知名传染病医院的主任医师，中生代的专家，当然肯定具备相关的专业领域能力。李在村老师是一个很不错的医生，我和他一起开过会，有过交流，平时看李老师发朋友圈，就知道他是性情中人，有一说一。据我了解，不管是对艾滋病感染者还是恐艾咨询者，李老师很尽心负责帮他们解决问题。潘业医生我不是很熟，据恐友们反映，大多都还是很认可他的。对于您觉得两名医生说法不一样，这有可能是医生站在不同角度上去表达自己的专业倾向，而且我们也需要理解医生当时回答话语的情境。平时就算是打电话或者面询的时候，咨询者都很容易理解错误医生表达的意思，很多时候都需要即时沟通再次澄清，对方才能完全理解意思。所以如果只是单纯看医生们的回复，有可能就把意思理解偏了。如果的确是担心没有理解透彻，可以线上即时沟通或者线下去医院挂号的时候当面问清楚，针对自己的情况具体问问医生，这样最好。如果我们忽略了医生的角度和倾向，就连医生的语气词和习惯用语不一样，都可能被恐友多加揣测，并理解错误。恐艾吧啊，不是很了解，就只和几个“老人”有过交流联系呢。天宫写文章的水平很高，比我这种写烂文章的学渣强很多倍，小夏是一个非常真诚的姑娘，小黑和射手以前是恐艾吧的管理员，也在中心群上做管理，他俩都特别的善良，以前群里有个女志愿者遭遇变故，他俩都费时费钱帮助过她。前段时间成都有一位叫小王的教育机构老师面询过我，他说在恐艾吧东北的群里当了几年志愿者，说志愿者们每天都在线上帮助人，全都是义务无偿付出，对东北也有了一些印象。做志愿者都挺不容易的，能够坚持下去都非常值得尊重。关于您觉得恐艾反反复复，纠结症状，那么有必要了解症状和艾滋病之间的关系到底有多大。另外我建议您如果觉得崩溃，可以想一下，您最信任谁，无论是医生老师还是志愿者，就以他的风格和结论作为您的指导，这样内心冲突就会减少。如果这名医生老师志愿者尽可能的多给您一些沟通时间和干预，心情都会逐步恢复的。最后祝您越来越好，早日脱恐成功。