您好，张老师认真看了您的问题，您这个进行的是无套被动口交行为，关于这个行为，如果您有认真在恐艾干预中心看过所有张老师从09年到现在的文章和回答，都说的很清楚，没有这样明确的感染案例，只要对方不是满嘴大量血液的帮您吸吮，并且导致您有破损受伤，您不用因为怀疑对方是不是感染者而担心害怕。因为一个应激刺激源，自己就生活不能自理了，这个建议去综合性医院的神经内科或者精神卫生专业的医院进行具体评估，看是否存在着其他的一些心理共病影响您。这个才是影响人最大的问题，恐艾更多只是我们所能感知的表象。没有见过您这样感染的案例，如果您的话是真实的话，您是可以放心的。至于不敢这个是一种焦虑状态，您现在需要做的是您相信谁，就以谁的结论为准，不建议在网络上到处看和问，看多了问多了，强迫倾向的人又会去验证自己咨询的人到底是谁，反而陷入了更多的冲突，恐艾干预中心的干预笔记和恐之明灯里面关于口交，检测和具体对应的处置方法很多很多，希望您能稍微沉静下来，认真学习，这种对您脱恐是有益的，祝越来越好。

您好，您从2017年4月21日开始在这里留言，前前后后留言也有不少吧，其实您自己可以评估一下您自己有没有进步，张老师不希望任何一位恐友以在中心学习为借口，就疯狂拖自己的病情，这个平台是希望辅助大家脱恐，让大家越来越好，而不是成为延误自己病情的理由。张老师说得很清楚，如果恐艾不严重，自学是能够被支持，效果也非常不错，但是自学一个月以上还在原地踏步，那么有必要介入其他方式，包括看看自己是不是恐艾相对比较严重了。您并不是张老师的预约恐友，张老师不用对您不负责，但张老师自持自己还算比较热心和有点责任心，您的最主要问题，给您说的很清楚，是出现了心理共病，必须去线下看医生，但很遗憾，每次您都把话当耳边风，不响应，不回应，依旧我行我素。说实话，留言这么多年，您是男是女，年龄多大，张老师真的一概不知，您可以觉得张老师时间多，精力旺盛，您来占用一些资源这没问题，但是张老师不希望您进一步拖延自己，既然有爱您的家人，您是不是应该对他们负点责？您说您以上描述的哪个问题是艾滋病感染的问题，在这里都问了四年，是不是有认真在中心学习过，如果真的冷静学习过，这么多年怎么还会是这样的状态和问题。如果您还需要继续在恐艾干预中心这里留言的话，希望您有必要反馈一下医院给您的诊断意见。

您好，张老师认真看了您的行为，您用的是抗原抗体检测，这种检测方法在四周就已经能达到相当精准的结果，您检测这么多次没有这个必要，有一句叫物极必反，我们还是建议大家检测有一个度，过度检测反而会导致依赖，张老师这边就曾经看到过有恐友都检测了七八年，还在每个月坚持用试纸检测，其实他把试纸检测当成了自己的精神食粮，虽然他很厌恶这样的行为，但是已经无法控制了，希望我们其他恐友有这个前车之鉴。艾滋病窗口期后的2次检测或者一次使用两种不同方法检测，就已经是最科学的了，您这个已经排除艾滋病了，但是看您的描述，您并没有因为这么多次检测就降低了您的恐惧感，说明艾滋病检测只能证明您没有被感染，和改变您本身对艾滋病的看法没有什么必要关联。您还担心新冠会不会导致检测不出来，这些都是一种心理的感知感受。在没有注射长效青霉素的情况下，6周可以排除梅毒，乙肝丙肝我们还是建议三个月复查一次，不过您带套行为，要感染这两个疾病，还是不容易，这两个也主要通过血液传播。

您好，环保主义者这是一个不错的角色，帮助公司收拾一些力所能及可以做的，这个是值得赞扬的，但是就不小心触碰到了创可贴，咱们都知道，创口贴用于止血，上面可能有一些有血液，但是如您所描述的，这个量达不到对应的标准，是可以不用担心的，第二点第三点也说得是很合理的。综合来说，就三角理论关系来说，这些都是属于第一个部分，即知识部分，这个是作为艾滋病恐惧症脱恐的第一个部分，占据整个脱恐体系的20%，对脱恐的进度完成是非常有意义的，祝越来越好。

您好，不太清楚您自己是否有脱裤子，对方是否有脱裤子等等，您的行为相对描述的比较简略。张老师认真看了您的描述，隔着丝袜的话，相当于还是有衣服这些，而且穿着丝袜，您也应该没有办法进入对方下体里面。其实对于艾滋病感染，它有一条红线，就是您有没有插入式的行为，作为一种体液传播的疾病，主要还是通过插入式的足够载量病毒的交换感染，丝袜无论怎么样，也会吸收不少的液体成分，而且又是体外接触，综合来说，就艾滋病来说您不用过分的去纠结和担心了。

您好，张老师认真看了您的情况，您的引擎盖上的物质，先不管是不是血液，这个都是属于粘稠状态，在体外暴露，而且也没有以有效的传播途径进入您的体内，您这个是没有必要担心的，况且如果是血液的话，在体外逐步暴露颜色会加深，这个涉及到氧化，您没必要在日常行为这里纠结担心。倒是如果您是曾经的恐友，却还在日常行为的一些小刺激上，产生了应激反应，我们就需要评估是不是并没有真正的脱恐，否则，这个今天出现一些让您恐惧的点，明天又是敏感的点，这个日子过得也不会很舒服，具体问题具体分析，具体问题具体调整，也希望您下去好好理解，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，狂犬疫苗和新冠疫苗没有冲突，如果说有什么特别要求，在注射新冠疫苗的时候都会标明，咱们打新冠疫苗不是有一个告知书吗，里面没有明确标注的，那个就是没有问题的。很多时候我们的恐友都是属于意识化过度，这样过度的生活给自己在生活中消耗了很多本可不用消耗的能量，导致出现神经衰弱或者植物神经紊乱等等。是的，按照狂犬疫苗打的要求，打了尽可能在前几日禁止辛辣烟酒等等，虽然并没有明确的影响，但是我们还是谨遵医嘱吧。

您好，张老师认真看了您的留言，您这个问题好像是前几天留过的吧，我们一般是建议在老师给了回复的基础上，有什么不太理解的，或者是沟通上觉得可能有什么误解的地方进行新开问题，这样相对更有针对性。毕竟留言板块留言不像一对一沟通，都是即时的沟通，如果交流有什么误差，还可以及时矫正。在这里张老师都只能抽出半天的时间统一给予回复，如果重复上次的问题，老师给予的也是一样的回答，反而浪费您们留言的机会，所以建议要追问的，尽可能是上次觉得不太理解或者觉得交流有误的地方进行修正，希望这样更科学的留言方式能有助于帮助您们，否则就和网络上只是简单回复一个“没事”的结论，没有任何差别，那样对提高您的脱恐的能量也是有限的。您检测了那么多次，我们科学一般认为2次窗口期后的检测足够排除艾滋病了，这更多看出和感受到的是您心理的焦虑，第二个问题如果您在恐艾干预中心学习，应该知道一些艾滋病传播原理，没有这样感染的案例，也不符合艾滋病传播条件。传染病传播的三原则，源头，途径和易感性，这三者必须都满足。至于因为恐慌焦虑所带来的症状，在恐艾症人群中这是一个非常常见的现象。

您好，张老师认真看了您的问题，这个属于日常生活中的恐艾，不太了解您的过往恐艾史，一般的话我们给我们自己的恐友做评估都是要了解他的恐艾史，长期一对一的恐友我们还需要了解他的各项心理数据，特别是恐艾症严重程度自我评估的一个动态值，做综合性评估。张老师可以告诉您厕所里面的混合物所含的病毒载量很低，不足以达到感染标准，但是单靠这一句话的结论，促使您成长多少，对您脱恐的意义有多大，这个是张老师没办法去预估的，因为脱恐不是一个人的事情，需要互相配合，建立关系，既需要自己的努力，同时也需要专业医生老师的循循善诱。但不管怎么样，都祝您越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，其实这个问题在很多没有经验的恐友身上还容易出现，对于艾滋病恐惧症脱恐，包括后续的疗养式恢复，都是需要明白科普艾滋病知识他仅仅是三角理论关系的其中一个部分，就正如一部分医生，他们从上大学就开始学习病毒学，难道对微生物的传播不了解么，当然肯定是了解的，那为什么还会恐惧艾滋病呢，其实就是其他两个方面的不足，我们需要去理解心理活动对我们人基本情绪的管理控制，以及神经系统，潜意识等可能我们平时不常接触，但是又非常重要的知识。所以您只掌握了知识，觉得口交不会感染艾滋病，可是您去了以后，人就有一个自省过程，毕竟人觉得自己做了坏事，总觉得自己会受到惩罚。不是有一句话，叫做人生有轮回，苍天饶过谁。人所做的一切都会以能量守恒的定律反馈到自己身上，这是人的本念，其实也有人说是一种自然现象，但张老师还是觉得很神奇。既然您已经明白复高对自己的伤害很大，就不要自持知识足够，就可以为所欲为了，凡是点到即止，即为自然，如果您觉得郭老师的确在脱恐的过程中给了您很大的帮助，您可以继续和他进行一对一沟通，建立一个持久良好的关系非常不容易，但是正是这种难能可贵的关系对您的帮助是可持续性的，相信您自己也明白。张老师已经告知了自己的一些浅表意见，您也可以就您的焦虑向郭老师请教。