您好，小张，老师将您的地区给您隐藏了吧，毕竟这样有可能暴露您的隐私，咱们中心是将咨询者的隐私保护永远放在第一位，也才能让咨询者更加的安心咨询和学习。因为您的工作属性，老师对您记忆还比较深刻，最近几年过得还好吧，很高兴在前十年给了您一些帮助。是的，您坚持一些原则还是不错，至少您相对是平衡的。对于您抽烟这个不用担心，这个不会导致艾滋病感染，因为如果要恶意传播，也不会通过这种方式，抹艾滋病还不如直接抹化学毒药，用犯罪心理学来讲，人都是优先选择成本最小，最易实施的方案，故而这点您不用担心。感觉您极有可能是因为对这样的环境敏感再不断的积累，积累到一定的程度就开始用这样对抗的方式来发泄了，您可能需要调整一下。至于关于溃疡破损，这个不用担心，想想非洲艾滋病感染者那么多，很多物件都是共用的，也没有说见谁都莫名传染。对啊，您用原理判断这个很有必要，而且要明白第一反应和第二反应之间的形成机制，老师以前就建议您可以使用抗神经症药物配合一定的心理干预，是的，我们恐艾的深度根源都是来自于心理方面的挫折以及不合理的防御方式，谢谢您对老师的肯定，看到您目前总体比以前好，老师也为您高兴，也希望您再接再厉，这也是张老师对您的期望哈，加油。

您好，张老师认真看了您的情况，不太清楚您所说的理发店毛巾又是什么事情，但是如果您担心理发店毛巾传染的话，这个不用去刻意纠结和担心，因为毛巾可以传播其他间接传播的性病，但是不会导致艾滋病毒的传播。至于您担心铁器碎片扎伤自己导致传播，我们认为首先这个铁器要有大量新鲜足够载量的病毒液体，不建议以您自己觉得您这么做，别人也这么做，况且本身也没有出血，并没有形成开放性的伤口，我们觉得单纯这样的行为难以构成感染，希望好好调整自己。

您好，张老师认真看了您的情况，这个小孩您不用刻意担心，目前母婴传播没有见过小孩因为这样吸吮衣服传播的情况，可能您觉得小孩免疫力差，但是也不会说差到这样的感染原理不满足的方式进行传播。哺乳那个不一样，一个是小孩是新生儿，一个是刚新鲜分泌的乳汁病载可能比较高。不太清楚这个小孩是否是您的小孩，或许您自己对小孩有一些过度的担心，产生了焦虑，这种心境可能需要调整下。至于上厕所的这个行为，如果您看了张老师这么十多年在在线留言板的回复，您应该是清楚，这个同样也是无法满足相关的原理，不用去纠结和担心。您这个应该是属于恐艾干预的病理认知及心理认知两块都没有完善，建议通过调整，让自己变得越来越好。

您好，张老师认真看了您的情况，您这个就是手指头被铁划伤了，按道理这个应该去担心破伤风，不应该担心艾滋病感染哈。当然如果您目前都还活蹦乱跳，连破伤风都不用担心了。对于您的伤口没有结痂这个不要紧，因为您可能无法看到的内部，它们正在快速的愈合，不流血就行了，渗出液只是说明您的皮肤还没有完全愈合，但不能说明这个时候艾滋病毒就能导致感染。而且这个理发店的毛巾，不会作为艾滋病毒的传播载体，十秒时间也比较短，综合来说，您这个不会构成艾滋病感染风险。倒是看您的描述，张老师想请问下是否您过去曾经恐艾过呢，毕竟我们成都市恐艾干预中心成立十二三年了，干预过各种类型的恐友，觉得如果您曾经恐艾过，应该去找寻过去痛苦伤害的那个固着点，把它解决了，一般来说，也不会因为日常行为莫名再恐艾了。

您好，张老师认真看了您的问题，单纯就被动口交来说，这个并不是什么艾滋病感染的常规事件，只是因为这个事情的刺激，产生了很多心理应激反应，产生了一些症状和心理体验，这个都很正常。很高兴我们成都市恐艾干预中心给您带来了帮助，当然更多也还是您坚决的去按照我们的建议在执行，才取得了一些效果。毕竟我们引导，也得需要我们的咨询恐友配合才行。您说的很好，您要孩子，这意味着您的社会角色以及家庭角色都会发生变化，可能会增加您的心理负担。在现在经典艾滋病基础研究体系中，症状都不作为一个很常规的判断方式，这个在老师的师长同事和朋友们中都得到了体现，不建议以症状作为判断。如果您的确觉得心理难过，有压抑的东西，您可以选择您信任的医生老师，倾述一下，将心中的压抑解决掉。您说的很正确，有了一些经历，方知人生真谛，张老师以前做婚姻情感和亲子教育沟通，理解还没有这么深刻，但自从开始做恐友的咨询，特别是一步一步把那些濒死感很强的恐友带出来，他们把自己一切都愿意告知张老师的时候，老师自己也收获了很多。老师相信您的经历改变了您，如果能永远记住这个节点，对您来说那就是重生，是您准备做一个准爸爸的基础。

您好，您可以在您的个人中心里面查看到您过去的留言提问，点击对应留言就能看到张老师过去给您的回复。这些问题张老师记得回复了您，还给您提了一些对应的恐艾干预体系中的心理建设的建议。这里再简要的回复一下吧，就是您的抗神经药物和治疗肝功的药物都不会影响窗口期，自慰也不会影响结果，您可以进行自慰行为，这是属于一种正常的生理现象，只要不过度，不用认为 是罪恶的，艾滋病不会产生明显的症状，要不然为什么目前有的人因为高危已经被感染了，他自己还浑然不知呢。反而是恐友们很多无病呻吟，强化症状，本来就没感染，还天天产生各种心理幻想，引起了恐艾症。您目前服用对应药物对您是有帮助的，您可以在此基础上选择一个了解艾滋病的心理老师做共同干预，对您真正走出恐艾症是很有帮助的，至于还要反复去检测，或许这个暂时对您的恐艾痛苦有所缓冲，不过检测过度，形成了检测依赖，那也不是正确的脱恐路径，好好调整自己吧，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的留言，因为留言可能比较多，张老师自身还有很多其他关于防艾项目和心理干预项目的其他工作，老师仅仅只能针对您该条留言回复您，无法记住您以前到底留了什么内容，还请您理解见谅。按照您的这个描述，从生理角度来说，您这个已经是没有可能感染了。只是因为检测仅仅是可以促进我们脱恐，类似于对战游戏中的辅助英雄，但是它不能直接作用于我们的脱恐。所以您觉得检测了，心里面还不安稳，是不是还存在其他的问题，就开始形成了转移和泛化。单纯从恐艾干预体系的病理上来说，病理认知可能您都还不完全掌握，比如说您自己认为的窗口期是多久，您是否需要窗口期，这些或许您都还没有概念。建议先把这部分稳定，这也是我们常强调的相信唯一一个论点，不要觉得网上都是专家，可是大家说法不一致，就把您自己弄矛盾了。而在恐艾干预体系的心理来说，您要明白，因为没有脱恐，您需要匹配的安全信号用以脱恐。检测只是安全信号中的第一重，无法匹配您的脱恐需求，就带来了一些情感情绪的问题，这些问题引起了您目前很多的疑惑，事实上这些都不会产生您所想象的混乱逻辑，好好调整自己吧，祝越来越好。

您好，张老师认真看了您的留言，您这些担心没有必要啊，您这个是属于恐艾干预体系中病理认知方面的不足，没有说梅毒和艾滋病可以通过握手感染，握手不属于反复摩擦，这个仅仅是日常行为。对于梅毒您当时查抗体阳性滴度阴性，可能会说您曾经被梅毒感染过，但是后来反复查都是阴性，基本证明那是假阳性，只是那次假阳导致了您在心理层面出现了哪些变化和不好的体验，这个可能是您问题根源。恐艾干预体系分为病理，心理和方法，希望您在这三个方面都需要去强化，否则是很容易在日常生活中影响您。您后面的那些描述更多是心理层面的表达，您能认识到自己可能因为性格方面有一些自我的特性，导致了在一些问题上的体验过深，卷入感过强。事实上，性格没有好坏的差别，只是不同的性格对应不同的问题看法更好。对于梅毒，除了晚期梅毒疹和早期硬下疳，其传播路径和艾滋没什么区别，您以后都没高危了，或者说没有构成疾病传播的三个要素，那其实没必要就病理还反复去研究，张老师对您不了解，能告诉您的就是把任何问题简单化，建议您可以线下找一个信任的老师，通过沟通让他对您有更多的了解，并且针对您的特点给予一些方法，这个老师觉得对您的日常生活改善会更有帮助的。

您好，张老师认真看了您的这个描述，恐艾症有一个比较典型的特点，它是呈现波动性的，一定时间的有所好转不能说明您的恐艾症越来越轻了，很多恐友一般都是心境上升期的时候，觉得自己都特别安心，但是心境下沉期的时候就会觉得自己存在很大的问题。您这个应该是您恐艾并没有恢复，出现的恐惧转移，大多数恐友在没有采取有效方法，基本还是按照一种本能方式方法采取对抗的时候，都容易陷入转移或者泛化之中，您这个不过是为了保护您自己，而给自己的一种暗示的方式，客观说抽血回流真是疑似感染的血液，那么检测以后这个样本也是会有问题的，如果检测报告没有问题，那么就不应该再就这个问题进行纠结了。所以对于您，同样应该思考只是暂时的逃避和转移您的注意力呢，还是真正去面对，并且改善您对艾滋病恐惧的态度。当然总体来说就您这个情况，的确没有必要担心，好好加油吧，祝福您。

您好，今天是小长假，祝各位假期愉快，张老师认真看了您的情况，恐艾九个多月症状不断，以张老师这么多年做艾滋病恐惧症干预经验，要是恐友没有症状这个才奇怪呢，但是症状应该找对应的方法，就像几个小时前，老师回答一个写了七八百字留言的一个恐友，也是满身症状，找了佑安地坛很多权威专家让专家解决他的心境障碍，这个显然不是合理的。您同样也是一样，如果检测能够让您逃出生天，那还行，可是到现在，估计您再去测，您也知道是阴单，可是内心的忐忑并没有消失，那归根结底是不是这个方法就不是基于您最合理的方法呢。头痛医头脚痛医脚，对症下药，您和那位恐友一样，可能基于心理到底可能产生哪些问题，自己没有一个准绳。估计生物电，神经免疫及症状等等的问题，您或许都没有概念。大家在网上搜，基本上看到的都是艾滋病和症状的关系，很少有去了解神经免疫相关的信息，结果轨道就偏离了，希望您能重新正视自己问题，做出相关调整，这样对您才是最好的帮助，症状慢慢也就能改变了。