您好，张老师这边认真看了您的情况，高危性行为以后的五周，使用三代检测的准确度是99.9%，但是纸张掉在医院地面，地面上这个又不会存在病毒大量繁殖，也不会存在着累积的现象，您的这个理解我们认为是偏离正常的想法，如果您是一位老恐友，可以好好的看看以前在线版块相关回复的说法，祝越来越好。

您的情况张老师认真看了下，好像您也是老恐友了吧，过多的话老师觉得说多了与您可能帮助意义不大，但就您的行为，单纯的简单接吻，这个不会导致艾滋病感染。只是您这么多年反反复复恐艾，一有一些外界刺激就出现了心理障碍，这样下去，心理障碍会越来越严重的，建议找一个做艾滋病防治工作的心理医生进行细致悉心的帮助，祝越来越好。

各位恐友好，张老师最近忙于年底项目工作，在线留言板块回复有些滞后，还请理解和见谅。张老师认真看了您的留言，您既然都跟着郭老师在学习，那么建议您转成她的系统预约恐友，有什么就给她发信息，毕竟她对您更了解。然后您在这里要求老师给您做您期待的心理帮助，这个可能有点超出老师的能力范围了，因为毕竟连您是谁都不知道，怎么可能建立稳定信任的关系，真正帮助到您的呢。您说的案例老师不是很清楚，建议和医生本人联系可能更好，这是获得信任感的方式。老师能做到唯一的就是理解您，但是其他更深层次的一些问题，建议您还是和郭老师好好谈谈吧。郭老师是一位非常优秀的女性，如果您愿意努力的好好脱恐，她放弃您，她也不可能成为一名优秀的专家。既然能够成为一名帮助很多恐友脱恐的专业老师，必然有他的过人之处，毕竟大家都知道，我们中心的数据都是有章可循，不是网络上那种随口就说自己帮助了多少恐友，无法被证实的话语。希望您好好调整，以一种自我矛盾处置的方法来看待一些问题吧，祝越来越好。

各位恐友好，张老师最近忙于年底项目工作，在线留言板块回复有些滞后，还请理解和见谅。张老师认真看了您的留言，您是想说以前您也是恐友，还是这是第一次恐艾呢，鉴于您的行为，这个的确没什么问题，是的，您自己都很清楚您需要的是什么，您还反复纠结这不就是一种对抗么。其实这还是自己对自己的不认可，总觉得自己明知故犯，罪加一等，其实要是我们每个恐友都能扩展一下自己对心理理解的上限，哪里会有这么多恐友，像咱们成都恐艾干预中心的系统预约恐友为什么那么多脱恐，那是因为对心理认知的上限超过了普通人，您的那个听他们视频就脱恐一阵子，说法不科学，您那个只是暂时的压制，真正脱恐以后不可能因为小的刺激又继续复恐，您连行为都控制不了，您的心理都没得到平复，拿什么去脱恐。如果单靠两句话都能安慰，为什么世界上还有那么多不幸的人和事，还会有心理医生和精神科医生呢。也许2000的确有点敲竹杠，但是这样想吧，换成您，您可能也要面子，您觉得您的面子价值几何，如果您不要脸面，可能分文不值，您需要脸面，那可能就价值很高，换位思考有助于促使我们更好的进步。老师觉得目前您的应激反应比较强烈，建议走药物路线加危机干预这种方式最好，这个真不是老师说安慰您两句就改变的。您不用承诺什么，如果老师为了期望得到您们的承诺，从09年坚持在这里回复，那是不可能坚持到现在的。好好听从建议，老师仅对事不对人，祝您越来越好。

各位恐友好，张老师最近忙于年底项目工作，在线留言板块回复有些滞后，还请理解和见谅。张老师认真看了您的留言，您这个问题好像和恐艾关系并不是很大，其实无论明星也好，穷人也罢，大家都是人，一旦进行高危行为，感染的可能性都是存在的。至于她是不是，这个老师并不清楚。娱乐界有感染者，这个是肯定的，就像如果我们去观察各个区县做的艾滋病感染者分布图，您会发觉在您身边，甚至小区里都会有感染者，这个并不是娱乐圈的特权，也说明，不是圈乱了，而是人心乱了。

各位恐友好，张老师最近忙于年底项目工作，在线留言板块回复有些滞后，还请理解和见谅。张老师认真看了您的留言，您一个带套的行为，都还被吓到去买了几十次试纸，感觉试纸销售工作人员没有白在网上做好一些宣传，如果这么多次您能脱离恐惧还好，事实上好像您不仅没有脱，还在继续检测，甚至转移到了症状，一般将恐惧泛化到症状上来，在我们做恐艾症来看，算是变严重了。这个可不是您再怎么靠检测就能脱恐的，您需要重塑您过去的认知，也就是把过往您的各种混乱的认知给重新组合。您目前能跑能跳能吃就是正常人啊，不过您有必要去找拥有艾滋病防治经验的心理医生，这个对您脱离恐惧是最有帮助的，祝好。

各位恐友好，张老师最近忙于年底项目工作，在线留言板块回复有些滞后，还请理解和见谅。张老师认真看了您的留言，您不能觉得您天冷干燥起皮，就主观感觉，觉得自己感染的概率增大，这个并不能成为您担心的理由，包括摇晃试管这些细微之处都让您觉得极不适应，这个说明是您的心理体验上有很大的认知偏差，还有巨石病毒渗透进人体，这是谁说的，您又在哪里得到这样的信息啊，客观说，您这样一些误区积累多了，只会状态越来越差的，希望您现在及时止损，酒精不会把艾滋病毒渗透进体内，不会存在危险。到时您的心理防御如此高的防御度，很容易焦虑过度翻车。希望您赶快去调整，祝好。

张老师：您好，张老师认真看了您这个问题，您要说您说的完全没道理，老师觉得这个也不能绝对化，这个是一个信誉度的问题，也取决于您本身自己对服务您机构的信任度和了解程度。您对对方非常信任，也相信对方，那么自然也不会有类似的疑惑，也许您们觉得核酸检测成本会非常高，但是如果样本量大的话，成本相对小一些，而且大部分的医院疾控和对应机构单位平时样本量都很大，也不可能不检测。而且这种不检测就直接给结果，已经是违法行为，一般正规机构都不会做。对于您说的这个新闻，不太清楚具体是什么事情，有可能是因为什么原因，导致了检测出结果的时间延迟了，但是按照我们平时做工作，必须在什么时候发布数据的时候，是需要提供数据的，他们的错误就是没有检测完毕就给数据，这个是严重不负责任。不过事后结果还是出来了，证明都是进行了检测的，只是出报告结果的时间延后了。这是两种不同的事件，我们千万不要混淆了，希望您好好平复心情，祝越来越好。

张老师：您好，张老师不太清楚您是一个男孩子，还是女孩子，如果您发现马桶内壁有一些经血，您可以重新冲刷以后再使用，虽然内壁上的血液已经不作为传播的载体了，地面上这个还好，洗澡的时候水流大部分已经冲走了，这个就算红肿水泡都没有关系。最后一段您可能理解的意思和老师想表达的意思有一点出入，作为血液都有一定的传染性，但是具体还原到您这个案例中来的话，我们觉得他不会导致您传染的。感觉好像您目前执拗于有关经血的传播问题上去了，我们觉得您有必要改善目前的这种思维，因为这样属于一种强迫了，建议有必要在您们当地找一个做艾滋病防治工作的心理医生，应该可以给您深入细致的讲解一些有关血液方面的问题，促使您在这个问题上形成稳定化的认识，祝越来越好。

张老师：您好，其实您不用害怕，国家也从来没有说过带套就一定不传染艾滋病啊，虽然张老师没有看过李辉老师所发的公众号文章，但是我们平时进行艾滋病风险评估的时候，都会强调不脱不破，科学佩戴可以防止艾滋病传播，所以说佩戴安全套出现破损脱落被感染艾滋病还是存在可能性的，我们并不能为了满足自己对不会感染艾滋病的期待，就强行将它绝对化，这个老师觉得不是很科学，也不符合真正科学脱恐的预期，毕竟真正脱恐的前提是需要提高我们对艾滋病恐惧的耐受性和改变我们本身的态度。另外潘业老师可能想表达的是大家不要过度的去解读佩戴安全套感染艾滋病的这样案例，自己吓自己，反而让自己走向极端，导致心理越来越恐惧。所以老师觉得李辉老师和潘业老师双方都没有错，只是着重点不同而已，就看您自己是否明白老师们想表达的各自意思，如果觉得不清楚，您可以自行找李辉老师潘业老师进行沟通，以了解他们想表达的核心思想。