张老师：您好，目前没有见过因为掏耳朵感染艾滋病的案例，您可以在我们中心手机版右上角的放大镜那里输入耳朵或者掏耳这样的关键词，老师这么多年回答一直没有改变过，您不能因为害怕就给他赋予很多没有可能的意义。九周您都查了四代了，而且这个行为去担心，没这个必要哈，这样下去对您的身心健康影响很大，希望您积极的去调节您的心态，祝越来越好。

张老师：您好，关于艾滋病试纸，可能出现假阴和假阳的情况，关于艾滋病检测的问题，建议在周四的时候问一下叶老师，她是艾滋病确证实验室的专家，每周四在恐艾干预的QQ群答疑，具体答疑时间可以看群公告，因为艾滋病防治工作分很多版块，这块她最擅长。至于您说的这个担心问题，取决于您自己对这个试纸商是否了解，像有的恐友购买了试纸，就开始觉得他不了解对方，不知道对方叫什么名字，在哪里工作，就觉得没有安全感。所以您们怎么觉得有安全感，怎么信任别人，那么就怎么来。单纯就89天的结果，可以排除了，您的问题已经不在于检测方面了，而是其他的方面了。特别是关于症状，的确让人很难受，但是也的确和艾滋病感染的征兆没任何关系。

张老师：您好，刚才给上一个留言的恐友一口气回答了太多，老师就不当唐僧去说一些有的没的的东西了，您在中心学习，并且得到帮助，这是您自己选择信任选择一个您最认可的地方不断学习和强化的结果，而不是到处乱问，所以您的越来越好更多您应该感谢您自己的选择，毕竟，人要战胜自我的一些主观错误，特别有很大一群恐友他并没有选择预约一对一指导，这更不容易做到了，您做到了那就是您的过人之处。但是您慢慢可能也明白了，很多恐友有一定改善提高想帮助他人获得利他的满足感的时候，也很不容易。非常感谢您对我们认可也在向他们推荐，但是老师觉得一切随缘，有缘自然会来，没有缘分强扭的瓜不甜，而且不熟悉不信任来了也是浪费彼此的时间，大部分恐友都继续在网上乱问，这也决定了他们的高度和知识机构的稳定性。所以老师觉得原则上其实还是不用推荐我们，他们自己认可了，那么他们将得到脱恐的极大助力，如果不认可，恐艾干预中心对于他们来说，就会像坨屎，他们在这里老师反而觉得扰乱了他们的心智，还不如去找一个自己最认可最信任的既做艾滋病防治工作又懂心理学的医生会更好。您自己是恐友，您应该很明白，恐友的确很敏感，不适合被安慰，所以建议您做好您自己就行了，过好您自己的生活就行了，祝您越来越好

张老师：您好，您的行为老师记得是不是您在每周一老师在线答疑的时候也问过好几次了，如果问了好几次，然后每次都给于了您明确的回答，您还无法通过自我疏导和强化体系增加一些自我的东西，那么您有必要重新选择一些路径。就像老师自己的一些预约恐友，在最开初的时候总是觉得问几个问题就脱恐，可是和老师沟通得越老越深入，他们也发觉，他们缺乏的不是知识。知识这东西可以被转移复制，但是要真正内化，特别是一种建立关系以后转化为自己的，这个考究的东西就多了。关于混乱，老师说的很清楚，这是我们中心一直强调的，该怎么去脱恐说的非常清楚，只是很少有人做得到。但是咱们中心一直跟着自己那一位老师走下去的恐友，基本上都脱恐了，为什么，因为他认定了那位老师，知识体系他不会莫名混乱，而不是嘴巴上说得信任，内心中还在各种参考对比，部分预约恐友都尚且如此，那么普通恐友，到处去参考，见人就问，那混乱自然而然就更多，对自己的影响也就更大了，这就是很正常的原因了。所以您在这里索取的六周百分百这个答案，就算回答您万分之万都没用。哪有一个安全信号靠一个人一句话这样的东西就能搞定，所以很多恐友不是特别尊重科学的脱恐方法，总是按照自己的感觉，或者自己认为期望老师怎么回答我，我就脱恐了的这种想法，有时间也会让老师感到无力。老师平时做系统预约恐友做的越好，他们跟着老师几个月，有的时间更久，越来越明白自己问题到底出在哪里，不断改变好越来越好，再看看在咱们中心板块留言的部分恐友还在原地踏步，纠结于一些非常表面的东西，老师心理也特别不是滋味。可是一个人精力终归有限，不可能一对多的做到针对性的去影响，这也是老师为什么写了很多笔记和文章，虽然是针对于大众化无差别的恐友，但老师相信还是对至少不是那么严重的恐友有帮助吧，所以也十分期待和期望您能好好阅读，比您目前在这里逼迫自己，攻击自己要好很多。既然作为一个大学生有一定的自我认识，也希望明白心理之于人的作用力到底有多大，网络上这些沆瀣一气的负能量到底可以多么把一个拥有智慧的人变得故步自封，再结合过去的您，您自己来看看，来盘算下，您这么的担心一些毫无意义的东西他最终的意义在哪里。老师也不太清楚以上说的话您能理解多少，但仅此一次的花了半个小时来写，希望能够看到这里的恐友，特别反复问问题的恐友都扪心自问一下吧，您们是想要一条鱼维持那么一两天的生活，还是好好去学会一个捕鱼的技能，靠自己去生活，去承担生活中的逆境之困。

张老师：您好，认真看了您的情况，没有您这样感染艾滋病的案例，共同吃餐不会感染艾滋病，是的，您都知道这属于日常行为，就坚持您这么多年在我们中心所学到的相关知识，祝您越来越好，最后这个91是不小心碰到其他键的多余内容么？

张老师：您好，老师有时候也发觉，有些老恐友不来则是都是都不来，一来就是好几个一拥而上，好像您也是很久未来，又重新出现了的吧，您和上一个恐友也是一样啊，虽然他是复高边缘行为，您是日常生活行为，但您两的本质都是没有脱恐啊，当然您自己怎么认为那是您自己的事情，只是如果您不希望以后一点点刺激又有些心猿意马的时候，那么改善您的心理认知，修复您对一些概念的基本看法。对于您昨晚被刀划伤，七个小时候这个是不可能再被传染了，那要是这样都传染，非洲人民别人还能生活了不，显然不行。您需要的不是一个没有风险的答案，就像您现在需要的不是老师给您一条鱼，您或许更需要的是怎么样去学会捕鱼的方法。这是老师在电话和面询的时候经常给老师自己的恐友所讲的一句话，同样今天在此分享给您。祝您越来越好。

张老师：您好，还以为您说的上过电视台慕名前来，说的是咱们中心呢，看了半天原来说的是足浴中心，这突然让老师想到了陈晓宇老师说的咱们中心虽然被中央电视台，被新华社，被凤凰卫视，澎湃新闻都报道过，但他天天被人白嫖，待遇还不如一只鸡，深有感触。在此开个玩笑自嘲一下咱们中心，话说话来，好像您很久没来中心留言板块留言了吧，看了您的描述，您这个不是过往有恐艾经历，是您的恐艾症没有好，只是被压制住了，您这个可能好需要积极调整，否则以后有一些相似甚至不相似的刺激，都可能产生一种再临其境的感觉，所以这个问题希望您，还有看到老师这条留言的志愿者或者恐友都需要注意这个问题，这个问题非常重要，不能说单纯从感觉良好那就一定不恐艾，或者恐艾症就好了，这是个谬论，就您这个描述，还是涉及到摸胸这些泛性的接触，这个算是正规足浴么，而且您以前好像就是因性恐艾，现在又有一些边缘接触，这个用我们的话来说，是不会导致感染艾滋病，但是对您的恐艾症的恢复，老师相信是并没有什么好处的。这就是一个经过干预的恐艾症恐友和普通恐友在理解上出现分歧以及后续恢复不一样路线的区别了。希望您好好调整您自己的一些状态吧，祝越来越好。

张老师：您好，其实您不用说是最后一次打扰老师，只要是按照我们中心规则留言的，老师都会认真阅读，并且尽可能的多回答一些给大家一些帮助，也许这样的帮助九牛一毛，但是能够尽量多写一点，启发到大家，老师觉得还是起到了恐艾干预中心官网平台的初衷，因为我们绝大多数时间在做线下研究干预，网络活动的时间相对所占不是很多，考虑到绝大部分恐友都是在网络活动轨迹很多，所以老师就尽可能在平台上表达清楚自己的观念。强烈的恐艾干扰？张老师又不是发电机，没办法干扰到您哈，开个玩笑，我们不能因为恐艾而对生活丧失了信心，或者说恐艾就代表了所有的生活。您过得充实这个很好，诠释了刚才老师所说的那句话，还有就是您可以把检测看成恐艾过程中的节点，但是不希望您把他看成终点，一个心理上的恐艾症源自于心理，和生理上的艾滋病事实并没有直接关系，只是起因刺激源自于艾滋而已。就像您，按道理已经确定了生理没有问题，可是通过您的表述，可以明显的看到，您的恐艾问题本身没有解决，这个还是源自于心理深处的一些东西没解决。您的认识，包括标本这些不是问题，这个只是一种不确定不确信的因素，所以您又因为没有办法掌控，形成的焦虑感主导了自己。所以您需要自己想想，如果您单纯还认为这是艾滋病不确定引起的，您可以继续按照您的想法走，但是如果您确定这个或许是心理问题居多，那么就还请您去老老实实找一个有艾滋病防治经验的心理医生好好深入的去沟通干预的脱恐，这个或许更科学更可靠一点。

张老师：您好，您的检测在五十天已经检测了梅毒和艾滋病，说明生理没问题了，但是您如果这几天又有点担心怀疑了，那就是佐证了艾滋病检测并不是艾滋病恐惧症脱离的方法，所以有人一再在网络上强调用检测方法去脱恐，这个在本质上就是错误的，特别是我们到今年，都已经连续做了好几年的国家关于艾滋病恐惧症的研究项目，就越证明了检测在艾滋病恐惧症中起到的意义是什么，他可以是一个安全信号，不过是相对的，不是绝对的，对脱恐有促进，但是不能让人彻底脱恐，所以您不要因为目前还有恐艾心理觉得没有自信和慌张，一步一步来吧，恐艾心理本来就是一个复杂神经症，有的成为了PTSD以后，更不是那么容易治疗。对于您这个身上有点疙瘩症状就开始强行联系，我们认为这个不科学，希望好好的调整心态，祝越来越好。如果五十天都不可靠，您让网上那群说两周就绝对排除的人情何以堪呢？

张老师：您好，如果说两个人即时共用飞机杯，就是您用完他接着用，那当然存在着交叉风险，但是如果是邮寄的几天时间间隔，就不用担心了。同理，第二个问题第三个问题都是暴露在体外环境很久，可以不用担心类似问题，第四个问题是艾滋病不会存在于神油之中，没有其寄主细胞。第五个问题床单不会成为艾滋病传播的载体，内裤也是棉织物吧，没必要担心。其实大学开学挺好的，如果您们学校有心理健康教育中心，正好趁这个机会找学校的心理老师进行咨询，每个高校目前都有款项支持，比我们这种寒酸的机构自力更生好太多了，您可以前去那里寻求帮助，记住，一定要找个您觉得比较信任熟悉的老师，然后好好的去咨询几个阶段，这个对您的帮助，比您在这里带着焦虑的情绪去反复想说服自己好太多倍，祝越来越好。