张老师：您好，因为网站属于老网站，没有办法关联到您以前的问答，而且的确还要去手动一条一条看您过往的留言，那么一个问题回答下来老师可能就要花一个小时了，的确可能一次性处理在这个公益平台上的留言会比较多，所以单独分到每个恐友问题上的时间就五到十分钟了，这个还请理解了。给您一个建议，也给其他很多在我们中心自助学习恐友一个建议，看咱们中心的在线版块，一定要先看老师的回复，再决定是否看恐友的问题。因为大部分恐友对艾滋及相关的信息异常敏感，导致其判断和思维都不太一样，很容易导致精神交互作用形成影响。您这个思维明显还没有好啊，恐惧这个都是有波动性的，您要真的转好了，可以明确告诉您，怎么可能会因为一点点的刺激而反复呢，希望您自己理解自己，不要过分评价自己，这个才是最伤您士气的。可以明确说，您并没有想象中的那么多问题，而您也不要拿着一半就开始暗示自己。可以明确告诉您，测试三代，窗口期过了最多两次，就足够了。要真免疫异常有问题，您还能像个正常人一样生活着么，这个问题如果要谈相对，那可能沟通下来要花不少时间了，但是事实上作为一个普通人，就希望您自己平常心一点吧，祝越来越好，加油。而且这东西也没有说影响，要不然是不是每个人都应该检测前去免疫应答一下呢？显然不是这样的。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您看，首先是轻轻碰了一下，碰了一下您就有点过分的敏感，这个很容易把您自己陷入进去，这说明您离脱恐还有一段距离，因为正常的思维并不会变成这样，而且老师看了您的描述，您这样的简单接触不用担心，况且已经结痂了，这个怎么还会有交换呢，老师觉得您这个想多了，希望调整您的思维状态和模型，这个不会存在病毒的。

张老师：您好，您带套找小姐进行口交行为，这个带套已经进行了保护，而且基本连性病感染也给保护了。小姐吐痰吐到您的生殖器上，她是对您的下体有所不满么？脱套还往上面吐痰，这个不符合一个正常逻辑，而且您怎么说也是她的顾客吧，对于包皮出现破损，这个也很正常。因为您是带套保护被动口交，您这个没必要担心艾滋病的问题，不会感染。

张老师：您好，老师不记得您具体情况，也不了解您，但是看您这个用户名，好像过去应该留过不少言论吧，也感觉有很久没看到您了。不清楚最近是不是有所平复呢，您说的这个第一次是您很多年前的行为？还是您最近的第一次呢？您如果了解机构，也是希望有什么问题是开诚布公的说明清楚，如果您觉得没有说清楚，可以在下次留言的时候解释清楚。如果您是担心是很多年前的第一次，那老师过去应该回复了您的，以那个为准。对于第二个问题，是担心抽血，不清楚您说的是最近高危抽血，还是只有唯一那么一次高危，这么久一直在担心抽血那个问题呢。但是无论怎么样，这个抽血不能因为年纪有多差别就开始怀疑，有可能是输入有误，也有可能是年龄计算等方式的不同。抽血样本匹配主要看您对应的条码，不要因为其他问题进行纠结。老师不太清楚您最近如果过的，但是客观说，您这个只是心理方面的问题需要调整，和抽血无关，最后还是希望确认您描述这个问题的时间节点。

张老师：您好，看了上一条怀疑别人整容成陈老师那条留言，老师自己还是有一点小情绪，能看到您在我们中心自学，有了一定的收获，老师为您感到高兴。谢谢您对我们的理解，也希望您能早日稳定的脱恐。恐艾干预中心建立的初衷就是希望大家利用我们这么多年的干预笔记和我们在艾滋病防治工作中的知识经验共同脱恐。恐艾症真的很不容易，要花不少时间成本和金钱成本，所以大家也能越早了解该怎么去脱恐，越早远离网络越好，千万不要深陷于其中，受流言所累而不能脱恐。最后，老师还是想多说一句，老师是男性，这个三八节可能老师只能转答给我们中心的女性老师了，最后祝您越来越好。

张老师：您好，老师看到您的留言并没有觉得您好笑，也并不觉得您不正常。老师反而感觉到内心中真的很悲哀。一个正常的人长期在网上脱恐，结果却因为网上太多负能量变成了这般模样，甚至连一些可能小学生都能够做出明确判断的事物，都无法判断，网络真的害人不浅。像网上这样深陷于其中的也不少吧。这也是我们一再坚持，就算在困难，也还是以实体实地为基础帮助大家。单靠网络上这里听听那里说说去脱恐，真的太难了。咱们中心陈晓宇老师，其为人处世怎么样，相信大多数老恐友是了解的，他毕竟做了艾滋病尘肺病这么多年工作，还一直照顾瓷娃娃陈艳，就这个事老师觉得都没几个人能坚持。对于李鑫李在村他们几位老师，老师都认识，也是艾滋病治疗界的专家。别人能以真实单位和姓名来用他们的专业学识指导大家，说别人没水平，建议就实名去说吧。反正网名不值钱，别人不追究也不会受到惩罚。是啊，如果不如志愿者，那请志愿者去疾控中心，去地坛佑安医院上班吧，医生们全部下课得了。老师们白天做防艾工作，晚上还抽时间在线答疑和援助，希望能够真正对您们有所帮助，而不是把您们变成冲突对象。您说的媒体都是权威媒体，除了这两个，报道我们的电视台还有凤凰卫视，四川卫视和成都电视台，报纸刊物网媒还有三联生活周刊，澎湃新闻，腾讯新闻，本地的华西都市报和成都商报等等，那可不是有钱能够搞定的，况且我们很穷，有这么多钱做点其他更容易盈利的那啥不好啊，来做恐艾，接受更多负能量自虐吗？而且这些记者们都毕业于哥伦比亚大学，爱丁堡大学，清华大学，不可能都傻了吗？至于有实力P图，有那技术还不如做娱乐圈或者去搞网络公关运营呢。是不是在成都，自己有空来成都看看不就行了吗，而且记者们早就全部实地来过了。中心大多数时间都在做研究，研究完毕后可能就会成书发表，也没有时间和心思去做网络推广，最主要都是一个老师每天接2个就负能量吸收就多了，做了也接待不了，我们又不卖试纸，虽然那东西的确很挣钱。至于后面说的什么洗脑，还有陈老师故意吓恐友，甚至最后还有整容？老师看到这些真不是生气，真的是内心挺难受的。想象一个活力四射的青年，有着成熟人格和稳定的价值是非判断观点，被网络这些连逻辑都说不过去的空穴来风弄得现在异常敏感，痛苦，矛盾。老师只想说一句，这样的网络上呆着，您们能脱恐么？如果您真的觉得这些网络说法把您弄得痛苦，真建议去医院开一点对应的抗神经症的药物吧，看您具体适合哪种，好好治疗吧，只是希望以后如果有机会您再回来看到这条留言时，是以不可思议的看法来看待自己。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您是和别人共用剃须刀，是即时共用吗，如果中间有间隔时间较长，或者用卫生纸擦拭，或者清洗，其实并没有什么。另外不太清楚和您共用剃须刀的是您的什么人呢，但是不管怎么样，这样导致感染的案例很难见到，所以单纯就这个行为您不用纠结和担心。至于您在网络上购置的这些检测产品，因为老师对大部分网络试纸商不了解不熟悉，处于谨慎和负责任的角度，的确也不好去评论您的检测结果。只是希望您不要像其他恐友那样，去恐惧试纸商的试纸带有艾滋病毒，那样都是比较异常的想法。老师一般参考的都是比较熟悉机构的检测，比如实体的医院疾控和社会组织等等。当然还是那句话，您这个行为老师觉得检不检测您都不用担心，希望您好好去调整您的心理状态，祝越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，关于注射疫苗这个不会影响，至于产生假阳假阴性国家没有相关的研究报告和研究，其实恐友们所担心的很多问题，都不是艾滋病专家所研究的内容，很多恐友总是觉得自己的想法就是一个科研话题，事实上并不是这样的。您这个有点过余谨慎了。而且老师一直提倡的各位恐友找到一个自己比较信赖的老师，就不要再到处换了，您就好好的在李医生那里咨询就是了，交叉咨询带来的很多都是副作用，问的医生越多，越出现了混乱。张老师自己的预约恐友绝大部分还是比较听话，当他们执行了老师的建议以后，慢慢也就越来越好了，虽然很多时间花了不少，但是至少自己是充满希望的。而有的恐友总认为到处多问，自己会好的越快，客观的数据是，反而搜的越多，产生的认知矛盾越多。所以建议您首先思考一下您应该跟着谁学习，就以他一个人意见为准就行了，他了解您，愿意用心帮助您，您就好好去努力也就行了。老师不觉得您有问题，以上的回复送给您，也送给广大一直没有规范好自我行为的恐友。

张老师：您好，这个问题已经在微博答疑版块回复了您，今天下午在QQ4群答疑的时候老师也用语音给了您补充回答。老师就将微博的问题回答粘贴出来，以方便其他恐友和志愿者可以做一定的参考。祝您越来越好。微博回复如下：您好，您的问题老师认真看了一下，前年十一月的问题距离现在已经快一年半，分别有安全保护行为和没有保护的行为。您分别检测了四次艾滋病，都是阴性，已经说明您没有了问题。在这里给咱们恐友提一个建议哈，就是真不要随时转换自己的参考，尤其是对于艾滋病窗口期的参考。我们成都市恐艾干预中心干预了很多恐艾症患者，大多数患者都有认知矛盾冲突，就像您现在都还在纠结窗口期，其实没这个必要。相信一个意见就行了，唯一一个。您的窗口期早就过了，要是被感染是能够检测的，阴性没有潜伏期，只有已经明确感染的才会有潜伏期一说。对于艾滋病检测的数值这个在参考范围内，数值大小都没有具体的意义。只要您是阴性就行了。抗体是国家的金标准，核酸主要运用于1周左右，那时候抗原抗体浓度还不够的情况下做早期检测补充，还有一个核酸也应用于晚期。不过晚期都是好几年后，目前您也不用。检测代数是和检测抗原抗体，还是单纯抗体挂钩，四周以后，四代检测和三代检测差别不大。假阴说法有，但是很少，主要集中在极度早期和晚期，您这样担心更像是心理方向的焦虑障碍。只是因为您的确也找不到其他的方法去脱恐，就像很多人一样，总觉得那就检测吧，检测到脱恐为止。事实上在恐艾症干预治疗方面，显然不是靠检测的，检测不过是一种相对安全信号，还带来一种逃避思维。您的问题不在于恐艾知识，就算非常足够的恐艾知识，在系统下也只能给您20%的脱恐提升。这也是为什么很多恐友懂得比专家都多都杂，但依旧脱不了恐，就是这个原因了。您再去检测还是没办法消除您的心理障碍啊，千万不要去听网上那些不科学的，检测就是脱恐方法。心理问题的解决都有对应的具体方法，检测或许是其中某些类型恐艾症的一环，但是他并不代表一切，而您，恰恰不属于这类恐友。可以明确告诉您，您和艾滋病没有关系，还如何去解决您的心理方面的问题，这个需要花不少时间，您自己也要去思考，建议您在您们当地先面询一个对艾滋病比较了解的心理医生吧，或许比您在网上反复问恐艾知识，更有帮助和意义。最后祝您越来越好。

张老师：您好，由于后台设置问题，要翻阅您过往的留言可能有点困难，所以还请理解，老师一般都是按照秩序针对您这一条留言的内容进行回复，除非是老师比较了解的恐友，还能记得他大概的情况，进行综合分析，所以只能就该条留言回复您，还望见谅。您如果觉得自己越来越好，也为您感到高兴，恐惧点和恐惧产生的应激反应这个要具体分析，您可能由于自我的一些特性，将各方面的压力捆绑在一起了。脱恐本来就不是简单的一个过程，而且越严重的恐友所需要消耗的时间精力则更大，这也是老师希望恐友们最好从一开始就少多重参考和少受刺激，所以也希望您自己结合您自己的情况给自己一个规划。您见到了张教授啊，老师都好几年没有见到他了，不知道您是什么时候见到的，他老人家最近身体还好吧。检测艾滋病和最终脱离艾滋病恐惧并不是划等号，这其实是现在网络很多销售商的推销手段，一个是心理问题，一个是生理问题，所以说您想想心理的问题能用生理判断解决吗，所以希望您自我梳理一下，哪些是心理方法，哪些是生理方法，祝越来越好。