张老师：您好，像您这样的恐友还是挺多的，老师的系统预约恐友中，尤其是女孩子，大概80%以上都是没有任何的高危行为就开始恐艾，也许因为性格和成长不一样，原因有所不同，但是无一例外的都是觉得这个会产生一个自己不愿意去体验，糟糕至极，绝对化的恶劣环境后果。这个和认知有关系，和自我的情感体验也有很大关系，盐酸舍曲林片这个也要对应症状，而且不同的人群服用不同的抗神经症药物的耐受性也不一样。药物主要是控制一些思维的情感情绪，但是并不能改变认知方面的一些东西，这也是为什么很多时候药物作为辅助，减少阻抗提高效率，最主要的还是心理干预的深入呢。其他地方用什么方法，老师不是太清楚，但是我们中心大约有一般的和老师们进行一对一沟通的咨询者都在服用药物，严重点的，服用药物干预效果是事半功倍的。对于这些药物，不会影响艾滋病毒的检测或窗口期。

张老师：您好，您这个没有被狗咬伤，只是自己受的伤，您的这个应该可能存在一定的强迫症，建议具体去医院精神科，心理科或者神经内科做相关的测试。而且同事就明确表达是送回老家了，您不用担心。您应该相信您当时的判断，而不是自己所描述的越想越觉得怪异，因为这个时候您对过去的信息回忆带有自己的加工了，而且您的同事没有什么动机去欺瞒您，这个不涉及到利益因素或者其他可能影响动机改变的因素，所以综合来说，这个是您的心理有一些障碍，建议您实地去您们当地的医院看看，这个对您目前来说是最有帮助的。我们觉得您不会因为这个感染狂犬病。

张老师：您好，您这个说法没错，以前很多年前恐友并没有这么多，也没有现在如此的严重，大部分恐友在网络上到处搜寻，看似知识懂了很多，但是发现在如何脱恐的概念上是非常混淆的。如果说很多恐友能够有效的在理解心理的基础上，对自己不足的部分进行强化补充，那是最好的，但是大家都拼命认为把自己懂得越多越好，这个我们通过这么多年的恐艾症研究，发现这个并不科学。至于卖试纸的，有的还是比较负责的，但是有的可能只看重经济利益而不管其他，毕竟这个目前没人管，比较乱。对于您所说的这个是对的，如果厌倦了网络，一定要远离网络，我们没有见过一个恐友是真正通过网络彻底脱恐的，因为在网络上，的确没有办法找到真正的安全信号。谢谢您对我们机构的支持，我们机构的确不卖试纸，如果卖试纸，获利的确会很快，如果那样的话，我们可能就会全心全意去研究如何销售好试纸，也就没有心思再去研究恐艾症脱恐的技巧方法了。一旦当日子过得比较好以后，可能很多味道就会变，我们可能还是适合苦行僧式的运营模式。的确现在不卖试纸不容易坚持，但是我们还是会努力做好自己的。也祝您越来越好，加油。

张老师：您好，您现在的问题可能是拿着艾滋病的恐惧表达很多您内心其他的一些问题，关于您去体检的相关描述，您已经表达过了，老师也给您进行了具体的回答。棉签作为吸水性的材料，要达到大量才有可能产生交换，您这个是太过余纠结和恐惧，这么多年来，您的思维并没有因为老师在在线回复版块起到作用，所以建议您还是实地去您们当地的医院具体看看对应科室的医生，选择一个能够尽可能给您足够时间，最好是45分钟以上的医生，让他了解您，并且针对性的帮助您。另外其他恐友如果也有这样类似的疑问，或者开始产生了强迫倾向，请尽可能尽早的选择适合自己的方法，不建议越拖越久，恐惧刺激的时间和程度，同恢复时间呈正比关系。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您的朋友在您家和一个女孩子做爱，这个是您主动允许的么，当然这个为什么在您家有这样的关系，这个也不是我们去探讨的话题，只是我们不建议使用的是您的床，因为这个艾滋病倒是不用担心，但是如果对方存在性病的话，还是有可能导致接触性的感染。至于您描述的洗脸，洗嘴巴这些行为，包括摸衣服，都不用担心艾滋，不用将这个病的传播能力给扩大化，夸张化，但是该注意的一些接触类型的性病病原体这个理应注意，不管怎么样，对于让他们使用您的床发生性关系，这个是非常没必要的。

张老师：您好，怎么说呢，通过发烧来进行艾滋病是否感染的判断，这个并不是科学的，如果是这样，那现在网络上也不会出现这么多售卖艾滋病试纸的人群了。我们一般认为症状都不作为的确的判断。病毒侵入人体或多或少会有一些反应，但是这种反应和人自身机体有极大的关系。就像我们最近对新型冠状病毒的恐惧症患者也做了很多心理援助，当时专家给我们进行培训的时候也说了有一些感染者是无症状的。所以单纯靠一个点来判断感染了，或者没感染，那并不科学。只是如果网上有这样的说法，或许会给恐友们一个比较好的心理安慰。就像有的人会说，一周绝对排除艾滋病，两周绝对排除艾滋病的说法，会给恐友们一个很不错的安慰。但是实质它不是科学的。所以发烧和皮疹等等不是绝对参考点，我们不应该以症状判断。而是您自己的行为和2-6周窗口期后实地检测为准。祝越来越好。

张老师：您好，老师记得您以前也来留过言吧，还以为您脱恐了呢，只是看您这个状态，您这个有必要去开一些抗神经症的苯二氮卓类相关药物啊。您的这些行为都没有问题，如果对方会有精液射出，那么他也不可能直射到您的眼睛，因为射出都是溅射，您会有明显的感觉。为什么会有这样的想法，这个就是心理方向上的精神动力学考虑的范畴了，这个或许需要结合您的性格成长史和经历，只是单纯从认知层面，我们觉得这个并不是合理的，您的体检和焦虑，老师能够理解，但是不建议您这么拖下去，如果有问题，建议对应很对性的去解决，否则这个还是会影响您正常的工作，同时对您的心理产生更多的影响。希望您好好调整心理吧，好好加油。

张老师：您好，记得您也是一个老恐友吧，在咨询版块，老师无法明确具体哪个恐友是哪一位，有过什么行为，并且有系统性综合性的分析，也仅能通过用户名去寻找一点印象了。也祝您身体健康，每天快乐。您都是老恐友，分了手可以选择对应的心理咨询或者婚姻情感咨询等去进行抒发，或者可以找朋友倾述去吃去玩，但是这个去找技师，不就是自己二度刺激自己么，如果没有彻底脱恐的话，这样复高性的刺激，会导致您内心出现更多的一种矛盾的，您如果带套，套没脱没破的话，感染艾滋病倒不用去担心了。但是带套不能杜绝诸如疱疹非淋等接触性性病传播，建议这个需要关注一下。分手，这的确是会让您感到很痛苦无助的，但是希望还是选择一个合理的方式去解决自己的内心，不建议以这样的方式去，因为您自己也明白，这样再次刺激对您的生理倒不会有那种不可修复的影响最主要一定要多注意心理啊，祝您越来越好，加油吧。

张老师：您好，对于艾滋病检测试纸，较大的试纸生产商，别人都是正规厂家的话，那没有什么问题。而我们不评价试纸主要指的是我们不了解试纸销售方，因为艾滋病自测试纸首先要求储存环境，不然为什么只能最高等级的三类医疗器械资质才能售卖试纸呢，储存环境不得当，会直接影响品质。第二就是邮寄过程的包装规范，运输环境规范，而且温度过高过低都会结果有影响。第三就是自测的自我操作，操作不正确也会直接影响结果判断。以上三点我们没有办法去把握，所以也没有办法给大家什么建议。一切的安全信号都需要大家去了解，去熟悉您所购买的试纸销售方，如果您对对方越了解，那么对方可能给您提供的安全支持才能更多。这也是为什么很多恐友用试纸检测了心里发慌，那或许就是对对方了解程度不够有关，如果再被网络暗示，才会有一些假设的可怕想法。邮寄过程中的试纸最多也就是因为受潮，温度变化和自测操作失误出现结果不准，或者本身试纸假阳性较高，也就是这些影响了。至于试纸商存心投毒害人，这个没必要纠结和担心，顶多就是卖的贵一点，这只是经商追求利益的动机，符合正常的动机。但是那种还要抹毒害人就是不正常了，试纸不是艾滋病毒做出来的，而且涉及到相关方面都是进行了灭活处理，目前并没有艾滋病试纸导致意外感染艾滋病的案例，所以不建议在网上反复去看和学，这样不仅没有帮助，还把您陷入了另外一种恐慌之中，那不是最合理的。

张老师：您好，的确有些年轻人通过自慰的方式来表达压力，如果六周以来每天都是自慰两次的话，我们建议还是可以适度降低一下频率，这个对身体机能的恢复较好。但是这个频率是不会影响您所谓的艾滋病窗口期的，毕竟，艾滋病窗口期影响主要也就是几个特定的点，和自慰频率没有关系。