张老师：您好，脱恐也许就是两个字，看似简单，但是真正做起来，那需要付出的艰辛，可能只有指导的老师和恐友本人清楚不过呢。特别是涉及到心理层面的，如何去消除那样一种万一，以及了解自己性格中的心理动力模式等等，总结就是心理调整那是一个非常深入的话题。单纯就您的行为，老师觉得这个没有必要去纠结，另外您在网络上咨询，建议您选择一个您最信任最了解的人去咨询沟通，这个决定了您的阻抗程度以及安全信号参考程度等等，不是特别建议交叉咨询，大家或许认为多问几个人对脱恐有帮助，事实上并不是这样。所以您最信任谁，谁又更了解您，就以这个作为自己的判断节点吧。祝越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，好像记得您这个用户名是一位老恐友吧，如果是老恐友的话，我们不建议按照以往的性接触方式去接触，特别是如果没有真正脱恐的话，再这样接触性刺激，会引起再一次的恐惧出现的。所以老师还是建议最好寻找一位彼此了解的固定伴侣，希望以上的建议能够给您一定的帮助。至于对方是不是感染者，这个的确没有人能够说明清楚，但是如果前列腺液量不大，在体外暴露，时间持续不长，这个还是很难感染的。只是我们不希望，当雅致来的时候就以下半身思考，等到这股劲过去以后又来后悔害怕。像这种情况，在您对对方不了解的情况下，首先关注性病是首要的，毕竟接触类的性病是最主要被关注的。

张老师：您好，谢谢您的关心和提醒，您上次留言说老师就算再怎么关心恐友，他们很多人也不会去在意。您说的没错，这样是没啥收入，不过老师能帮助到愿意接受帮助的恐友就行了，您当年不也这样走出来了吗。关于恐艾知识局这件事，让您上心了，可能也让很多人都在关注。这几年一些检测产品销售商对我们的确做了很多小动作，像在百度上弄啥恐艾干预中心害人和屁都没用这些词语，我们只是没有过余理会。但没理会不代表就任意妄为，目中无人。恰好这次有恐友发现了恐艾知识局用了我们的名字，我们就顺势发了个申明公告，当然我们主要是对事不对人，对方已表达了歉意，并且承诺以后不再使用恐艾干预中心的名字，这事情也就这样罢了。或许这个会让其他一些销售试纸的朋友感到失望，也如您所说有人希望借用我们机构的力量去打击一个新的竞争对手。但是我们中心存在的意义又不是为了去揭露谁的底细而存在，中心仅仅需要维护自己的形象及权益。您们卖您们的试纸，恐友们相信谁，选择谁，那是他们的自由，与我们没有任何关系。我们并不反对和抵制试纸检测，只是我们中心有自己的工作内容。不过前几天，听李老师说，还有人来我们QQ群斩钉截铁说我们卖给了他试纸，还发自己全家感染艾滋这样的毒誓说自己说的全是真话。后来又说肯定是有人冒充我们，让他上当受骗了，顺便还截图恐艾知识局。不出意外，这又是哪位销售达人的表演了，为了加深双方矛盾，制造仇恨，宁可发这样狠毒的誓言，着实有点让人佩服。恐艾知识局虽然使用了我们名称去做搜索引擎流量引导，但是别人也不可能去制造一个仿站冒充我们，况且这个问题对方已经主动进行了沟通，别人也没有必要这个时候继续以我们的名义去销售试纸了。不得不说您说得很对，艾滋病检测竞争激烈，总会有人为了目的不择手段。您尚在那个行业里，也希望您能好好保护自己吧，再次感谢您的忠言。

张老师：您好，因为艾滋病毒主要通过体液传播为主，很多恐友自然担心的是相关的液体，而粪便一般并不是液体，所以没有刻意说明。您可以这么归结为，凡是排泄物，其所含的病毒量并不大。或许，您在这里存在了一个小疑问，停留在心里。然后您某一次暴露，看见了很多粪便，就此将两者联系在一起，并且在这个时候进行了一个信息交换，如果我的车碰到了粪便，又被小朋友碰到了，那么是不是就有问题。不断的暗示催眠自己，也就越陷越深了。老师理解您作为父亲母亲（不太清楚您的性别）对孩子的保护，但事实上，这个作为日常生活事件，可以不用担心。您好好去调整您的心态吧，祝越来越好。

张老师：您好，您每次留言内容都差不多，虽然老师对您不了解不熟悉，但老师也都快背得出您的问题了，您这个就算不做评估，都已经是需要去精神卫生中心对应看看了。当然，如果您觉得怀疑功能器官有具体病变，您可以具体针对查查，但是如果已经针对性的检查了，没有问题，直接建议从神经症方面考虑。每年来我们中心预约的恐友，绝大部分刚开始都是一大堆症状，也都把所有问题归为了艾滋病。当他们逐步了解神经免疫和心理躯体化以后，开始逐步认清了一些本质事实。虽然不清楚您什么时候能够达到这一步，但是还是希望您最好去思考一下。为什么这么多人都告诉您和艾滋病没关系，您为什么还在暗示自己和他有关，问题的最核心出在哪里，希望您能花几个月时间去逐步理解吧，加油。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，老师不清楚您具体对象是小姐还是普通人群，但是就您具体的描述，首先如果没有插入，那不属于高危，如果有插入的话，无套那是必须接受检测的。而且对方夹紧了大腿，这个应该是表示不愿意和您有性关系，那么您们发生这个行为的可能性也不大。您已经问了叶老师和陈老师，都说您没问题，您自己也需要去理解和相信。如果您自己不相信，或者您觉得您的安全感还不够，那么建议您不是继续到处问，问的越多，脱恐肯定是越慢。您可能最好确定您相信哪一个医生，唯一一个就行了，您比较熟悉了解的，同样对方也愿意去了解熟悉您，就好好跟着那一个人走就行了。所以，就算老师在这里继续回答您没问题，对您的实质帮助意义也不大，充其量多了一个参考判断，但是并没有改变您的实质。所以希望您认真看看老师给您的建议，祝越来越好。

张老师：您好，是不是超级恐友，这个也不能由您自己去界定，有的恐友觉得自己很严重，我们沟通发现其实没有想象中那么严重，而有的恐友对于心理问题不以为然，总觉得去检测个几百次肯定能脱恐，这种反而我们觉得问题更严重。您的这个行为老师认真看了，单纯被动口交行为不用太担心，您去网上卖的自测试纸我们不了解，所以也无法去评价，建议关于试纸问题您和试纸商沟通。至于假阳，这个是很有可能。但就行为结合您在疾控检测的，您这个都排除了。疾控中心呢，试剂存储必须符合国家要求，而且又是专业人员操作检测，这个都不准了，也很难。而您这个也是早过了窗口期。您这个就是在网上太过余担心了，另外梅毒的话三个月检测也是足够了，疾控现在一般都是梅艾合并检测的。而且被动口交这个感染梅毒也很难，觉得您没必要这么去纠结，希望您能好好调整自己的状态，祝越来越好。

张老师：您好，的确最近新型冠状病毒肺炎疫情就快要过去了，老师主要指的是国内，很多人就开始放飞自我了。上次还听一个老师说他们小区旁边的红色霓虹灯又打开了，当然，肯定是对应的生意又有了。这个社会，就是有需求，就有匹配的提供服务。但是不管怎么样，做人也要有自己的选择吧。您不敢放肆，这说明您过去应该恐艾过吧，摸胸包括您说的这个应该是边缘性行为的服务吧，这些客观来说，不是艾滋病感染的途径。老师理解您的压抑，老师这么几个月做了很多关于新型肺炎的心理援助工作，很多人都有压抑。您的问题就是可能想让自己快乐和发泄，只是没有找到对应的方法，所以选择了您觉得合理，结果却是非常不合理的方式。导致出现了自我否认和痛苦，单纯生理上来说，的确没啥，到时这次心理受到的伤害，可能就需要话花时间成本去调整了。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您是用手插了对方的下体，但是如果您的手指没有受伤有开放性伤口的话，我们觉得没有必要去纠结和担心，这些伤口是较为明显的体现，而不是说怎么看都没有看到，单纯就这个行为，我们觉得没有什么问题。而另外一个单纯的接吻，没有说看到谁普通性的接吻也被传染了。对方没有出血，没有溃疡，您这个担心没必要的。叶老师告诉您没事，那您就放心吧，她作为艾滋病确证实验室的专家，每年都要检测很多阳性样本，在艾滋病知识方面也是非常的丰富。但是无论老师的话多么尖锐穿透，但是您自己要听进去，要去体验，不然的话，您沉浸在自己的感觉中，没有主动去思考，就靠被动接受，这个在我们看来那不是最科学的。就像老师的预约恐友，老师去讲，但是老师也会在沟通过程中督促他去理解。所以同样，老师在这里就算帮您分析，您自己不去理解促使成长，那么虽然这里回答的是您的问题，但如果不去揣摩和感受，也许看这条留言的恐友或许获得的成长都超过您。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个也是不小心划破，开始担心自己的伤口出现问题。心理学分为不同的流派，精神分析，认知行为及正念，还有人本所针对使用的方法有所差别。老师只是想问您，这个伤口意味着什么，去检查伤口是否有一个安全信号的需求和寻找呢，您看，您自己也会有很多疑惑，对自己的疑惑，我是否太敏感怎么怎么，但是当您集中精力学习的时候，您是不是意识中总认为会有一种未知性的东西让您无法安心学习，那么这个东西就成为了一个理由了。一般来说，人越急躁，越是想快速摆脱，就像蜘蛛网结扎一样，越是挣扎基本越陷越深，如果您能找到您这些矛盾的原因，那么会让您更多的脱恐。恐艾干预脱恐的心理理念，就是帮您更加了解自己，看看问题最终是出现在哪里，逐步理解明白以后，再配合一些行为认知的改变，那么您自己也会越来越坦荡的，加油。