张老师：您好，您每次留言内容几乎一样，老师也在思考您在这里能得到的帮助有多少，其实有时间与其耽误您自己的脱恐时间，还真不如就行动起来，去您们当地找一个专业的医生进行治疗，您目前的状态可能一些道行不深的，还没有办法帮助到您。真心希望您不要活在自己的思维中，类似您这样的症状的恐友，老师也见过不少。您这个本来就不是艾滋病感染问题，又不是靠单纯只排除艾滋病感染就能消除恐惧的。而是艾滋病恐惧症引起的躯体化障碍的问题，也许还有其他的心理共病，老师不了解您，只是看您这样反复留言和活在了自己的感觉中，您非常有必要服用一些抗神经症的药物，比如您现在明显的存在焦虑状态，可以选用苯二氮卓类的药物，医生还会结合具体情况看是否增加其他药物。大概2-4周开始逐渐产生效果。您现在这个状态肯定是影响生活的，所以不建议您这么拖下去。而且目前单纯从认知干预上，对您的效果并不大，希望您把话听进去。在这个版块老师还是会帮助您，但是希望下次看到是不一样内容的留言。

张老师：您好，大部分恐友来到恐艾干预中心留言，都会觉得自己就是无可救药，就是已经感染了。老师觉得这个不是最合理的，因为在老师的面询恐友中没有一个感染的，以后再也没有高危行为的也没有转阳的。很多恐友在刚刚恐艾的时候就把希望寄托在了检测身上，检测了好几个月，发现脱不了，其实那个时候有部分恐友的黄金治疗期已经过了。如果在一开始就不乱搜乱看乱问，选择一些对应处置的方法，以心理调整为主，那么早就离开恐艾圈子了，也不会担心一些日常行为。其实对于您一样是这个，您的牙刷刷了牙清洗了就行了，如果您觉得不合理，可以用纸巾擦干也就行了。但是不管怎么样还是不建议让小孩这样拿来玩，这样更容易导致诸如引起胃炎的幽门螺旋杆菌交叉感染。处于卫生，我们是应该有所注意，但不是防御过度。

张老师：您好，这个没事的，不用说什么麻烦，中心开辟QQ群的定点定时答疑和官网在线留言板块，就是为大家进行服务的。只要您是按照中心规则留言，我们都会努力帮助您的。对于您所描述这个情况，单纯碰到手指这个不会感染，仅仅是不小心的触碰，之间并没有进行摩擦产生对应的交换，可以不用去纠结和担心，祝越来越好。

张老师：您好，盆里残留的液体不可能全部都是血液吧，就算如您所想残留了少量的病载液体（假设），也和盆里的大量液体发生了综合的稀释作用，这样被稀释的液体难以存在感染的能力，所以您这个情况不用去纠结。只是您目前开始担心日常行为的莫名感染，老师觉得这不是一个既定的脱恐方向，希望您自己注意。最后祝您越来越好。

张老师：您好，如果您想很好的脱恐，请一定远离网络，不要什么都去参考。参考混乱只会导致心智混乱，我们建议您最好选择唯一一个您最信任的医生老师，这样对您的脱恐才有帮助。他如果对您了解的越多，那么也才对您的脱恐有更好更促进的作用。我们机构从2009年开始，就一直强调的艾滋病窗口期在四到六周，只要没有什么特殊极端的情况，都全部在这个范围内了。所以参考谁在于您自己，毕竟自己对自己需要负责。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个没有描述您具体的行为和情况，就一般情况来说，六周进行了梅毒双项检测以后为阴性，可以排除。对于梅毒，不建议在前期就去通过症状进行反推，特别是有一些色素沉淀，就直接认为是自己的过往有关系，这不成了长期在网络上搜索的恐友们，反复关注症状，焦点化针状呢。梅毒主要初期典型的看硬下疳，您色素沉淀医生肯定不能这样判断。对于梅毒引起的失明，那都是晚期了，您这个已经是属于心理障碍中的躯体化障碍，理应选择的是心理方法进行对应的处理和调整，祝越来越好。

张老师：您好，您的问题好像咨询了很多次了吧，是的，既然您和陈晓宇医生进行了两次一个小时的长时沟通，他对您应该有初步了解，了解一个人并不是仅仅从表面，还得从您的性格，思维和过往史，家庭史等等综合方面，心理同艾滋病风险一样严谨，我们不能因为您单纯说恐艾就认定您是哪类人，肯定还要去综合了解。电话交流这个肯定也能获得不少内容，陈医生也告诉了您心理方面的问题，心理方面的问题真不是给您点出来，立马就解决了，也许有人被一点拨就顿悟的，但是绝大多数人都得需要循规蹈矩的按照方向一点一点的去前进和提高，根据您的这个得分，的确有些高，但不太清楚您高在哪几个方面，老师对您不了解，不清楚您有无吸毒或者大手术等特殊的经历等等，但一般来说，没有特殊情况的六周足够排除，您都过了三个月了，还在网上吸收负能量。老师理解您为了脱恐，非常努力，但是努力也得有方向啊，这样才能体现出效率，老师希望每一位恐友都能很好很快的脱恐，但是大家也得遵循一些要求和自我约束啊。祝越来越好，加油。

张老师：您好，很高兴有缘分能够帮助到您，老师认真看了您的情况，您这个是边缘行为，然后具体的这些行为并不会满足感染的一些标准，所以您不用担心，至于被动口交，对方没有明显的血迹以外，是不用去担心和纠结的。关于症状，很多原因都有可能导致症状，再加上有反复搜索，去寻求艾滋病相关信息，很容易因为精神交互作用导致产生症状强化。我们中心从09年就开始定的是4-6周的时间作为窗口期，只是您自己认为是多久，那还得有您自己稳定的心态说了算，这个才是决定您脱恐的一个主要因素，当然去做恐艾干预也能让您变得更好，不过一切的方式方法都是促使您减少不必要的弯路和错误的是诶。对于服用优甲乐这个不会影响窗口期，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，您这个可能有点偏强迫了，总是在按照自己的感觉不断去体验一些可能的担心，以这样的方式来让自己感到安全感，事实上这样的传统思维常被用来作为对抗恐惧的方式，但是却不断的让自己变得强迫。就像很多恐友本来只是因为轻微强迫，但却因为反复的去验证，把自己搞成了一个真正的强迫症群体。您不用就您这个问题再去反复思考，再去反复想，因为这样会把更多的矛盾集中在一块，事实上就像您自己所说的，离您也是有好几米，不能觉得自己有点模糊了的感觉，那就是安全感丧失的感觉 。我们需要通过其他的方式，重新去培养我们的安全模型。

张老师：您好，您这个都有点泛化到日常生活恐艾了，老师这边认真看了您的描述，对方是否生活史混乱这个无关紧要，就算他是源头，但是没有特定的行为您不用担心，坐车这个明确不会感染，而且艾滋病也不会通过衣物附着的方式进行感染，您自己在中心在线版块已经咨询了很多年了，所以您现在应该在您们当地去实地解决一些思维上的问题，思维上的东西，这么多年一直强化，要改变不容易，而且长期呆在网络上也就一直不断的这么陷入进去，也很容易越来越僵化，这样更难以改变了。您永远记住，您无法满足直接艾滋病感染原则，日常一起工作吃饭，这个没问题的，加油吧，祝越来越好。