张老师：您好，您这个是典型的将什么东西都归为了艾滋病相关，老师记得给您提供过明确的建议，您如果不听的话，老师觉得能够提供给您的帮助极其有限。就像老师自己的系统预约恐友，的确绝大部分都能脱恐成功，但是前提也是要有相互配合。老师给的建议，他们都能比较好的执行，至少他们都很少再在网络上继续乱搜乱问乱看了，有什么问题都会选择和老师私下沟通的，慢慢的很多错误就被改变了。所以希望合理看待一个脱恐，既需要引导方法，也有自己对应需要去做的，缺一不可。就您的情况，您这比较典型的神经免疫问题，虽然老师对您并不了解，但还是建议您去您们当地找一个能有长时间交流沟通，且能够了解您，您也愿意去信任的专家吧。您这样拖下去，老师觉得这不是一个乐观的方向。轻微的恐友或许留言能得到帮助，但是中重度的我们还是建议务必去医院相关科室或者精神卫生中心。

张老师：您好，您的这个担心老师特别能够理解，我们恐艾干预中心从二月份一直在从事疫情防控的心理援助工作，接了很多对应的电话，大部分人都还是觉得很烦躁，如果以前恐艾恢复的不稳定，或者说还没有彻底脱恐，就会因为这样的原因而重新导致关注，这个类似于聚焦。其实就您这个问题，红色的东西延伸到血液，其中里面还写到了万一，不小心等假设性词语，这已经说明您开始在选择以您常规对抗模式在进行了，在老师角度看来，垃圾桶这个真没必要去纠结，昨晚老师有一个预约咨询者还和您有类似的纠结，思维模型应该也是差不多的，但这个真没事，祝您越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的行为，您这个就是购买了一个飞机杯，包装是好的，这个不用担心，使用安全套，这个老师不得不赞扬一下您，这个是很科学的方式，主要避免飞机杯的材质不够好，导致对健康影响。但是您要说这个担心感染艾滋，您这个用清水清洗了，且对方包装也是好的，没有可能感染，我们不建议按照我们自由的思维体系进行分析，这样的想法不合理，希望您重新调整自己的状态，祝越来越好，加油。

张老师：您好，没事的，也谢谢您的理解，老师基本上都会针对问题留言进行回复，所以建议大家最好把时间写的明确点，因为老师对您这个用户名有印象，虽然不知道具体什么行为，但感觉您是老恐友，所以您说高危，让老师不得不多去假设几点。您这次重新留言也是对您自己的负责，不过您都过了这么多年了，怎么最近又开始纠结了呢，老师知道最近因为新冠疫情刺激导致了很多人心态不稳定，但是老师还是很想了解您最近的情况。可以明确告诉您，您这个问题如果以前问过，老师应该给您解释过很多次，到时又是因为什么刺激方式导致了您又魔怔了，老师觉得这个才是对您初级的帮助一个参考。否则您又会将各种不稳定的状态全部强加于其中，那显然是不合理的，而且还会可能导致您多重压力，影响最终真正彻底的恢复，希望您好好调整自己吧，祝越来越好。

张老师：您好，老师认真看了您的留言，您是电话咨询的小陈吧，实在不好意思，老师到现在才忙完，因为老师现在工作主要是负责项目，项目有很多繁杂的工作需要去做，回复问题可能大概是1-3天的时间，老师在电话里面已经将您的问题给您说的很清楚了，这里主要考虑到有其他恐友会浏览到该条问题，在这里简单的进行回复。第一个问题只是定性和定量的问题，没有必要去纠结。对于是不是几代，这个无所谓，对于您都过了这么长的时间，三代四代的效果一样，您没必要做核酸。是的，乙肝采用的检测方式不一样，数值有所差别。就像老师在电话里面所说的，您的问题主要还是因为成长和过往经历的一些特定点引起了现在的焦虑，是的，不用在网上乱看了，对于其他恐友，如果的确还想在咱们中心学习，特别是在线问答版块，一定要先看回答，再看恐友的留言，这样可以尽可能的避免被负向引导了。最后也祝小陈您越来越好，脱恐是需要一步一步，但是您不用太急切，一切都会好起来的，加油。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，只要您是按照咱们中心规则进行留言的，老师都会认真用心的帮助您。老师认真看了您的情况，您这个是老人测试血糖，然后怕别人碰到钞票。钞票不会成为艾滋病传播工具，您不爱还有一大群人爱这东西呢，而且您的手上也没有什么伤口，没必要担心，好好去调整自己的心态，加油。

张老师：您好，小丘，您最近的情况怎么样啊，老师告诉您的知识点您一定要记清楚哈，老师理解也知道过往的您经历了很多，也会有很多情绪上的困扰，咱们先不管您父亲是否是携带者，但是国家早已经明确规定，共同吃饭是不会导致艾滋病感染的，共用牙膏您也没有必要去纠结和担心的哈。另外对于一些比较紧张和担心的问题，不建议反复的去思考，进行对应的强化，这样反而把您陷入一种误区。老师觉得您们检不检测至少这点上是健康的，对于您担心您吓到您妹妹，老师给您一个建议，您可以带她进行常规身体检查，里面加入术前四项就行了（乙肝丙肝梅毒艾滋），可以说这是一个抽奖活动赠送的，也可以找其他的理由，这样就可以完成您的目的，然后又不至于吓到您妹妹了。老师知道您是一方面想解脱自己，一方面也是为了您妹妹，老师相信您是一个好姐姐，但是也希望您牢牢记住老师告诉您的话，小丘，祝您越来越好，也祝您能够顺利的考研成功。

张老师：您好，不太清楚您是哪位恐友呢，如果是有过很多次沟通的话，可以说明您的地区和姓氏，大概什么时候沟通的，老师可以查询一下记录，看看当时沟通的情况，一般来说都还是能记起您是哪位的。您沟通很长时间了，应该也是很久没来了吧。不太清楚是不是因为这次疫情的问题，导致您出现了一些情绪影响呢。对于您所描述的痘痘被剪刀划破，只要不是对方出血划破，您又立马划破，那没必要去纠结和担心，您这个我们认为您不用太去纠结和担心，没必要检测，祝越来越好。

张老师：您好，可能对用户名会有一点点印象，但是对于具体的行为可能并不大清楚，这也是为什么老师一再强调，在线留言就只限于单次留言内容的回复，因为老师也不可能不了解您具体的情况，就开始乱说。您的问题或许是心理问题，心理问题真的需要花不少的时间成本和金钱成本，您既然跟过陈老师，建议您一直跟着他多学习吧，一方面您多了解他，一方面他也多了解您，对您了解越多，才能走进您的内心，心理这东西，真不是简单几句话解决的，就像人际关系，也不是说您在哪里和别人打个招呼，两人就成了莫逆之交吧。老师觉得上天很公平，付出的和获得的在一定程度都是成正比的。老师只能感觉到您可能太想脱恐了，当然只能感觉那是想，您本质的一些问题并没有解决吧。焦虑两字，嘴巴上说起来简单，但是要消除焦虑那何其难啊，老师自己的恐友，要拉出来一个，就算是很熟悉了，那也不可能说，放心没事了，他就走了出来。所以老师也只能给您以上一些建议，并且不建议您继续呆在网络上了。另外可能真的让您有些失望，真不建议把在这里留言当成张老师对您就了解了，两个陌生人就算天天沟通，比较了解都得需要21天。所以实话说老师真的做不到，也希望您不用把要求放得太高了，对老师期望太高了，老师自己也承受不住这样的期待和期望，老师也只能实事求是就目前能够对您以上留言的内容，尽可能多的反馈。这也是为什么我们建议如果最好的话，去您们当地找一个，愿意了解您的，了解您的家庭背景，成长史，以及您的世界观价值观等等，然后去具体给您对应的解析。这样或许对您的帮助是巨大的，而在这里，老师只能说尽可能多认真的回复一点吧，祝您越来越好。

张老师：您好，感谢您们这群老恐友对我们机构的支持，其实主要老师的恐友和老师还有很多羁绊，老师也需要让他们都全部好好的脱恐，也不能就此抛弃他们，尽管人生的历程中都会遇到一些困难，但是我们换个角度去思考，很多都能促使我们去成长。恐艾圈子负能量大，很多大专家不愿意碰，但是确实因为试纸需求量巨大，也就还有很多销售留在其中，不过只要不是说一些负能量的话和暗示，老师觉得在一定程度上，安慰一下，也算是缓解恐友焦躁的心。不过试纸终归是一个检测工具，它并不能改变恐友的思维体系，所以并不是最终的脱恐方法。只是如果恐友恐得不严重，试纸形成的一些安全信号还是能够凑合，但是我们不建议检测试纸过多，如果窗口期后还在检测，那已经不是艾滋病感染问题，而是出现了心理问题，这时候对试纸一定要谨慎对待，而不是变成了一种依赖。您说的没错，我们也有很好的渠道，很多厂商都认识，是可以拿到很低的价格，但是我们还是希望恐友们是真正的，彻底的脱恐，所以我们也一直坚持选择我们的方式方法。恐艾干预中心的核心体系，别人模仿不到，而且其中付出的时间成本太多了，但是我们觉得这样是快乐的，特别是当每次逢年过节，很多年前的恐友还在发祝福，说自己现在的幸福，真是一种正能量，这或许是销售试纸的朋友们可能体验感到不到的感觉吧。