张老师：您好，老师认真看了您的问题，您这个没问题，直接可以不用去纠结和管了，您描述的这个过往史是多少年前的事情呢，而且当时已经产生了意识形态的感觉感知，只是当时因为心境体验不一样，可能又有一点注意力的转移，刺激度也就不大，通过一些行为习惯的方式，自行进行了修复，但是这种修复并不属于我们常说的潜意识层面的，所以当您在受到某种刺激的时候，过往的这些轻微创伤都会被释放出来，当然在这里简单的沟通交流，没有办法就过往史进行深入的沟通和影响性干预，在这里只是想明确的告诉您，您可能有一些偏强迫的倾向了。志愿者帮助您，您自己也认可，这个没问题。但是如果是因为网络层面的交流，安全感是无法达到您所期望的那么稳定，况且现在网络环境导致了很多人出现了焦虑反应，对网络本就持一个矛盾态度。所以一方面您想去信任他人，但是另外一个声音会马上告诉您，您对他了解熟悉认识么，继而继续刺激自己去寻求您所认为的安全信号。然而解决恐艾，特别是深层次的恐艾症，不应该是类似的方式方法，希望您合理的去调整自己的一些状态，祝越来越好。

张老师：您好，因为平时杂事比较多，老师不一定记得您，还请理解。一般的话，有过较长时间深入沟通，或者打过电话见过面的，还会有印象，所以老师一般不会在回答问题的时候考虑对方是谁，都是具体根据您的问题留言进行针对性的回复。对于您担心这个药物，他不会影响艾滋病窗口期，如果有明确造成实质影响的，都会被罗列作为例外。三个月已经是较为保守的论点，只是按照医学常规复查复检的流程，都是以三个月作为一个标准，并不特指艾滋病窗口期。您这个是典型的心理受了刺激，再加上在网络上看了很多杂七杂八的信息，导致了自己处于混沌状态，其实目前很多恐友脱不了恐，是和深深陷在网络上，以及和一群自己不认识，也彼此并没有那么多信任感的人进行交流，没有形成有效的安全信号有直接的关系。建议不用去反复验证一些您自己本来也很清楚的话题，希望通过调整自己，把自己变得越来越好，加油吧。

张老师：您好，很感谢您对我们的信任，同样您对我们的了解和信任直接决定了您的脱恐能效值，网络上信息量大，知识鱼龙混杂形形色色，并且缺乏有效的沟通，了解和信任，导致很多恐友在网络上不仅没有有效脱恐，反而将别人的恐惧和负能量投向给了自己。所以希望作为一个成年人，或者一个想心智成熟的人，希望能够结合自己的情况，远离网络。就您的行为，是带套口交和性交行为，没脱落，看似没有破损，结合您具体的检测，我们认为三代四周的检测准确性大于99%，且您的行为是有套保护，我们觉得没有必要纠结和担心，但是也不建议继续在网上去反复浏览阅读了，祝越来越好。

张老师：您好，很高兴能够对您有一定的帮助，最近几年来我们这里咨询的医生朋友也是越来越多，除开职业身份对医生自己的限制，首先我们认为医生也是人，人首先讲人性，才会去讲职业区分，我们很能理解医生护士对一些疾病的恐惧本能。所以您也不用觉得自己是一名医生去怀疑病人，甚至对其进行假设，感到愧疚，我们经常看到恐艾恐友怀疑医院，怀疑医生，那么如果医生恐惧，产生了防御应激，去怀疑病人这个本身也没有什么。只是有一些不合理的思维特点，我们需要通过结合我们自己的性格去针对性的处理。就像其他普通人恐艾恐到一定程度担心被扎没感觉，或者被自己忽略了，作为一名康复医生，您也可以自己想想，作为您属于敏感的恐友，本来平时就担心一些风险暴露，如果有被刺伤或者一些疑似刺伤扎伤，您觉得自己会没有感觉么。而且我们自己也不能单纯以对方私生活是否混乱，给对方强行扣一顶帽子。只是您自己得首先评估您自己恐艾症的严重程度，您可以关于“恐艾干预中心”微信公众号，里面有相关的自评量表，看看目前的一个指标。但是就一般来说，您这个可能是因为恐艾的刺激，但是呈现出了强迫方面的倾向。希望您可以继续调整您的状态，祝越来越好，加油。

张老师：您好，不用客气，是老师最近忙影响了在线咨询版块的回复，实在不好意思。只要您遵守我们作为一个实体机构的规章制度和准则，老师都会按照规则详细认真的回复大家，您的行为是七月份有过带套的肛交行为和无套口交行为，不太清楚这个口交是主动还是被动呢，当然您检测了这么多次，自测的这个没有谁能够保证，但是您去实地医院的检测，这个大可放心，因为医院也是有套相对完善的规则准则的。消炎药物不会影响窗口期，消炎药物一般是针对于细菌有效，而非病毒。您后面补充的这句话，说明您内心中的纠结程度，建议可以关注恐艾干预中心微信公众号，上面有一个恐艾症症严重程度的自评量表，可以自己做做，进行评估。您好像在周一的时候提过这个问题啊，您的这个可见挖空细胞多见于HPV病毒感染，但是您这个请请外是什么意思呢？是不除外吗？这个并不能说明就是尖锐湿疣感染，毕竟HPV特定型号才会引起尖锐湿疣，比如说女性这项常用来做宫颈检测，所以您担心尖锐湿疣，建议以具体的专科医生给您实地观察的结论为准，性病这个千万不要在网络上判断，误诊率很高，必须实地去专业医院现场诊断，您是否存在HPV或者尖锐湿疣的感染哈。对于症状这个看您具体的个人，有的人刺激度小，可能症状几天就消失了，但是有的人刺激深，或者刚好的刺激点对他的影响很大，那么产生的机体反应就非常明显。恐艾症也分为急慢性，最主要是您减少您的搜索，强化对症状无意识的理解，老师觉得这个才是最主要的。最后也很感谢对我们的认可和信任，老师觉得其他人怎么说，甚至在网上乱说，这个没什么，只要不超过我们机构的红线，我们不会找他们的麻烦，当然如果超过红线，我们肯定会追究其法律责任的。有时间这些人在网上乱说也是挺好的，至少本来那种就没有信任度的恐友，也不会再来费尽心思注册找我们帮助，反而减少了我们过度去做一些无用功的事情，能够留言的，大部分对我们机构都比较了解和信任，对我们老师也比较了解信任，这也是为什么我们机构不同于网络团队，而能够真正帮助那么多恐友彻底脱恐的根本原因了。最后祝您越来越好。

张老师：各位恐友好，最近年底各种会议以及年终报告非常多，老师回答在线问题有一些滞后，还请各位恐友见谅。您好，很高兴您能在留言板块说出您的肺腑之言，老师也希望听到大家的真实声音和切身感受，老师不希望大家有所隐瞒，其实这样不是对不起老师，更多是大家对自己的不负责任。因为尽可能多的说出自己想说的，这才是迈出科学脱恐的第一步。尽管在网站在线留言板块的咨询效果没办法和一对一的面询或者电询进行比较，但是老师也是希望在有限的时间里，这个问题中，能够尽可能给予大家一些帮助。也许微不足道，但是至少是有所促进的。您能改变不少，这个很好，您能够去分析自己的行为，客观的去分析，这个也很好，但是老师也希望您好好的去理解自己对性的认识，我们人不能缺性，但是也不能性泛滥。一切是个度的把握，以及对自己的客观分析。是的，没有高危是不会通过一般的性接触感染艾滋，相信这个大家都知道，但是并不是每一个人进行了边缘的性都能这么看待自己。心理这东西，来无影去无踪，比艾滋还更办法去把握，这也是为什么恐艾症比艾滋更难对付的一个很大的原因，这也是很多恐友没有办法从根本上去解决症状问题一样。这是个持久战。对于您来说，您因为酒后有了一些接触，这个是会然我们的超我变得更加的淡薄一点，这时候就会有一些相对越界的行为，包括您所描述这些行为，但是事实上这些行为相对于真正的高危导致可能感染艾滋病来说，不值得一提，只是您该怎么去好好抒发自己的情绪，调整自己的心态，以及以后给自己怎么样一个计划和标准，可能更值得是您思考的内容。祝福您，希望您心态越来越好，越来越成熟。

张老师：您好，恐艾波动期本来就是一个非常典型的一个周期，是作为恐艾症判断的一个重要标准。无论是科学的恢复脱恐，还是熬到检测以后通过以检测阴单压制自己恐惧的方式，都会经历这么一个阶段。您这个是将您的恐惧模糊化了，甚至有些转移化了。建议您可以关注我们恐艾干预中心的微信公众号，上面由中心制作的艾滋病恐惧症严重程度自评量表，您看看自己目前的水平大概是多少，哪几项单项分值是超过了6-7分的。您这个突然让老师想起了腾讯新闻来咱们中心报道，陈老师当时说了有恐友说被非洲人看了一眼就感染艾的，显然这样能感染艾么，我们相信这个并不是一个事实。另外您将这样的恐惧和您自己去打飞机的这样性又捆绑在了一起，作为一个有明显逻辑思维观念的人来说，这个并没有问题。只是如果自己带有明显的催眠意识，就很容易将自己越陷越深。其实如果您自己都知道自己是一个偏向于强迫的人，那么这个也不难解释您自己的强迫和反强迫之间的相互对抗，这个可以告诉您的确不用担心和纠结了，只是您的对抗还是会继续，毕竟，在受到艾滋病信息刺激以后，您的性格本来就不稳定，这样累积的反应会让您自己产生诸多的不信任感。我们不会认为艾滋病毒离体立马死亡，这个有具体的实验数据，通过中国疾控中心性艾中心是可以查询和获得的，但是我们想说的是，在体外间接接触过程中，要感染艾滋病毒，要满足多个条件，这个是非常困难的。谢谢您对我们的认可，中心当年建立的初衷就是因为有很多恐友打电话到疾控来千篇一律的问同样的问题，老师尽可能写得详细点，大家都可以认真看了学习，至少对于一部分恐友，学习了也就慢慢越来越好，而不是在网上到处乱搜乱问，反而加重了恐艾症。同样也祝您新年快乐。

张老师：您好，也谢谢您对我们的认可，如果想去赚取更多的钱，的确售卖试纸的收入远远高于我们做这个干预工作，但是这毕竟不是恐艾干预中心成立的初衷。恐艾干预需要一个一个去花大量时间用电话或者实地一对一耗费心力去干预，也需要去体验恐友们那一辈子都不想再有的痛苦。我们知道艾滋病试纸检测的意义和它的作用，只是他的确不是恐友最终脱恐的方式，我们还是希望以恐友真正彻底脱恐为最终目的，而不是只是靠检测单纯去压制对艾滋病的恐惧和心理创伤。看了您的留言，感觉您作为一个心智成熟的成年人，您的观察力和洞察力是够的，也足够的仔细，但是老师希望这份仔细认真和洞察力用在您自己的恢复意识层面的提升上，祝您越来越好，提前祝新年快乐。

张老师：您好，老师认真看了您的留言，您要记住这个问题哈，作为衣物一类，基本都有吸水性，不会成为艾滋病毒传播的载体。您这个想法是属于典型的以自我构思作为您判断的一个标准，属于一种很典型的主观臆断的判断了。当然作为恐友总会有很多自己的假设，但是这样的假设到底是不是最真实合理的，老师觉得这个也需要您自己冷静的时候去揣摩。老师觉得您这个无论怎么去说，都不是艾滋病感染的途径，只是您自己受到艾滋病信息刺激，没有办法用很好很合适的方法去化解您内心的矛盾，而陷入了一种对抗中。希望您可以调整自己的心态，放心重回您自己的学习中去吧。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，只是您一不舒服就会觉得恐艾一些，这个有点偏向于以躯体化状态来反推艾滋病感染风险了，这个是很多受到网络不良信息影响的典型恐友，对于症状来反推这样的思维，希望逐步减少刺激来达到一个逐步恢复的过程。陈老师是从事多年艾滋病预防工作的“老艾滋”级别专家了，他的不对症的意思应该是让您不要通过自己觉得不舒服就觉得风险增大，因为艾滋病不对症，只对行为，除非已经到了晚期，才会有显著的特点，而给出您没有风险的结论。我们可以告诉您没事，只是您是否检测由您自己决定，就像我们做恐艾干预脱恐，从来不会主动让谁来预约，只有您自己觉得有必要和老师们面询或者电询了，那样的沟通才是真实有效的，被强制执行的建议并不是最科学的。您看，陈老师建议您不对症了，您还是在最后一段话有意无意的去感受自己的症状感觉，这不是科学的方式，希望您调整状态，也希望您再接再厉，越来越好。