张老师：您好，您做的比很多说自己想脱恐的恐友要好，至少您去进行了自评测试，证明的确是真心想脱恐的，这里没有时间分析小表分支，但是44分说明您是一个中度恐艾症表现，稍微偏向于轻度。就您的描述，您这个应该是过往的恐惧一直没有有效消除，衍变成了一种创伤体验的状态，这个和您没有科学有效的方法，对自己处于恐艾症的哪个阶段不了解，以及您过往曾经大量网络搜索和到处询问，接受了不系统的矛盾冲突信息有极大关系。您这个问题，老师可以明确告诉您，您这个没问题。但是老师也明确告诉您，这么回答您，您也不会脱恐。因为您还会因为其他的日常生活事件，继续敏感和受到相关的刺激，导致内心出现不稳定。老师都不了解您，了解一个人也得花不少时间去深入细致的了解，如何脱恐基本都是在了解咨询者以后，才能针对性的给出具体意见。所以您这个要求老师但凡需要负点责的话，都是需要对您有足够多的了解才能给予。否则就像网络上，彼此也不了解，也没有信任度，随口就是有事或者没事的回答，但是相信您和很多成熟的恐友都很理解和明白，这个并不能真正帮您走出来。明白检测的意义，以及明白您自己目前所处的恐艾阶段，再根据您的个性特点制定具体方案，这是恐艾症为什么那么难以干预的难点，但是也希望您明白这是一个艰苦长期的过程。只是这样会让您不会再随意因为一点点刺激，就选择用您认为的检测去面对。不可能以后都老了还在继续检测，而且检测本来也不是最终脱恐的方式。如果这样，那么约有80%的人检测以后还是在恐呢，所以我们一定要形成科学的思维体系来分析和判断，祝您越来越好。

张老师：您好，老师在深圳有好几位姓张的恐友，最近一位叫小张的深圳恐友是上周咨询的，他还没有结婚，您应该不是他，咱们应该有一段时间没有进行一对一的深入沟通交流了。看您的描述，您这个第一是没有真正的脱恐，第二是您作为父亲对孩子生病的担心焦虑转移了点，这个在很多家里有小孩子的家长身上得到了明确的验证。您的这个第一个点，老师觉得不用担心，只是您被您的不安的感觉给暗示影响了，第二个描述老师也是认真看了，这个也没有问题。但是这里您有一个很明确的词语描述，叫做崩溃。从不安到崩溃，按照恐艾进程来说，很多恐友在没有得到系统指导下，靠自己的模拟两可的感觉都是越来越呈现这样的状态，而您在多个事件进程的描述下，您可以自己阅读下留言，是不是自己已经带着这样的感觉进去了，其实综合来说，就是您要是靠您自己本来就不稳定的思维惯性，继续把您拉到痛苦矛盾中去。您所担心的问题，以及恐艾的转移，这并不是老师给您告诉一句没事所能解决的。老师相信您自己也很清楚，恐艾脱恐您如果自己恐了不短的时间，那么更希望您自己好好审视一下，毕竟您自己也是成年人，也知道这个需要消耗不少时间精力，并且固定频率的训练强化和正向引导，付出的东西很多很多。就算老师有心帮助您，他也得有前置条件啊，您觉得呢。另外建议您有空去恐艾干预中心微信公众号上做一做恐艾症严重程度自评表吧，这个真的很重要，很多恐友想脱恐，可是连测试都懒得做，其实从其内心中来说，他还是在按照自己的错误感觉走，并不觉得我们帮助这么多人脱恐的实践，研究和经验是真正的方法。所以老师觉得，我们会按照中心规则尽可能最大限度的提供帮助，但是是否遵守约定和是否愿意将自己交出去，这就是由各位恐友自我去衡量和决定的了，最后也祝您越来越好。

张老师：您好，您的问题老师认真看了下，这个不会感染，只是因为您自己觉得自己有小口子，艾滋病的感染风险就陡增了，这其实是逻辑思维已经出现了混乱。对于就算您同学故意吐进去，这个也不会构成感染，况且别人也不一定有病，而且您这个仅仅是普通的日常行为，这个问题建议没有必要去过分的纠结和担心哈，希望您调整一下您的状态，祝您越来越好。

张老师：您好，您叫校花，让老师倜然记得以前有位来咨询过的男同，好像叫校草。一晃恐艾干预中心官网改版后的答疑版块都回答了8年问题了。对于您的这个担心眉刀会刮伤脸，以前也有人刮伤过，这个是非常正常的一件事情。就像您说得，都是几个星期前的事情了，这个不会感染。而且就算当时刮伤了感染者，用水清洗或者消毒了以后，都不会导致感染，希望这个问题你不用去纠结和担心了。

张老师：您好，从08年底09年初，成都市恐艾干预中心自成立起就一直以三代试剂作为主流试剂，以六周作为参考标准，这么多年也一直没有更改过。艾滋病1型或者二型，统称为艾滋病毒，四代试剂都是检测抗原抗体，同样二型的抗原也会早于抗体产生，国家疾控在进行艾滋病毒抗原抗体浓度相关艾滋病基础知识培训的时候，都是写的是HIV病毒大概在几天，一周，两周就达到一个检测下限，也就是能够被检测得到。并没有去区分1型和2型的差别，故而对于2者之间的窗口期，不做任何分离，采取统一的标准，您应该是一位老恐友吧，还是希望您能去执行老师给予您的一些简单建议。在我们中心，无论是预约一对一的恐友还是普通恐友，都建议要谨遵医嘱，这个就和遵守规则一样，是我们能够给予有效帮助的前置条件，否则这样是很容易影响脱恐进程，导致反复波动的。

张老师：您好，和一对一的电话或面询沟通，在线版块仅仅是一个非常小的建议和指导，这个时候更多是靠您自我约束和坚决执行一些建议，更多应该是感谢您自己。很高兴老师在这其中起到了一些微不足道的帮助，您说的非常好，恐艾症既然属于神经症，是一种比严重心理问题更严重的心理冲突障碍，它绝非靠别人一句没事的说法就能自我息事宁人，更多的是需要靠自我意识和修养的不断提升，俗话就是我们变得越来越理性客观。您的模棱两可的标准应该是受到了过往网络上过度搜索的网络流毒影响，产生了投射。有没有想过，明明知道这个没什么问题，可是却还是因为这样的问题给自己心理冲突，这个原因又是什么呢，这就是我们自我意识在受到刺激以后重建的稳定性了。您可能有一些强迫合并于恐艾之中，我们单纯将恐艾症归为强迫症是不正确的，大部分强迫都是因为无休止的网络搜索艾滋病信息得到的强化，而非本身就表示恐艾症就是强迫，这个希望各位恐友都能理解，是的，护士给了您一些安全信号，但是您同样也要明白，因为是您靠自己的感觉去感知一些东西，这个希望您逐步在提高的过程中去坚定一些想法，针头这个没必要去纠结和担心了。

张老师：您好，您是老恐友，感觉这几年您应该反反复复断断续续留了不少次的留言，可是问题老师上几次就明确的告知过您的，您可能属于综合性的心理障碍为主。就像您在这里说您有胎记，这个胎记是您平时对容貌在乎的方面么，等等类似表达。酒店不干净，但是不干净也分几种不同的判断，从卫生角度来说，是哪样的不干净，从心理角度来分析，是体验不干净，还是觉得一些不整洁不干净，或者没有到达您内心中的认为呢。艾滋病知识对于您目前来说并不能解决您的问题，就像老师在电话一对一的时候给自己恐友说得很清楚，就算是最完美的知识体系，也对脱恐仅仅有20%的脱恐贡献了，毕竟一个脱恐体系作为轻中度恐友至少都是3-6个月恢复的时段，对于合并了强迫症等心理障碍共病的，那可能时间更久。所以老师可以告诉您不用担心日常，但是下一次，下下一次呢，建议您可以看看您过往的留言，老师给您的回复。也许张老师不需要对您负什么责任，因为咱们之间并不像老师自己的系统预约恐友，有契约关系。但是老师还是希望既然有缘能够沟通，也希望您走得是科学脱恐的道路，不是这两天就一个问题压制住了，过两天又因为其他问题担心，生活一直在继续，刺激也是未知，未来该怎么办呢，不仅是您，还有其他恐友，特别是泛化，或者越来越严重的恐友，都需要好好思考下。最后道一声新年快乐。

张老师：您好，没必要下跪哈，老师能帮的尽量都会帮，但是恐艾脱恐他不是一个人独立完成的事情，是您和您最信任老师共同工作相互配合的一个合理结果。您的情况和刚才那位叫一刀的恐友情况差不多，您可能觉得这次一个小问题问询清楚了，那么就不再恐艾。可是生活是一个持续的过程，如果没有真正彻底脱恐，当以后遇到一些刺激的时候，该如何运用最科学的艾滋病恐惧防御体系来抗衡，这个很关键。就像您每次看到网络新闻会吓到自己，但是不要您要记住，网络现在越来越浮夸浮躁和不真实，很容易培养一些焦虑。所以老师的预约恐友，老师都是问他们是不是真的想脱恐，要想脱恐那就得好好跟着老师一步一步走，其中有一条就是建议尽可能远离网络。您既然去了医院，测试出了是严重的心理障碍。脱恐不是靠单纯的艾滋病知识，那不科学，您想您六年前恐艾了，到现在您也懂了不少艾滋病知识，但是您真正脱恐了，也不会继续留在网络上的。对于医院医生，很多都要照顾好病人，能够给您说的也就是一个结论了。不太可能对您说很久时间，感觉您对脱恐的理解不太正确，不是知识懂多了可以脱恐，如果那样，为什么还有医生也恐艾呢。这个值得您去思考。另外也欢迎您如果的确怀疑自己有艾滋感染风险的恐友关注“恐艾干预中心”微信公众号，里面有自助评估的艾滋感染风险和恐艾症严重程度自评表，就是方便恐友用以做参考，自助学习，自主脱恐，这两个表的数据可以在提出新问题的时候反馈给老师，老师可以进一步了解大家。另外微信公众号上也有不少中心老师录制的脱恐音频和接受媒体采访的视频，欢迎您先自助学习，若一直还没有有效提高，再选择其他更专业直接的恐艾干预脱恐疗法。

张老师：您好，单独的指甲不会存在艾滋病毒足够载量的液体，而且您这个疑似情况更多是您的一种主观怀疑，并非客观事实。他的指甲老师不清楚在什么情况下划伤您的手，但是本身他并没有大流血的时候，我们觉得您这个不用去纠结担心，祝您越来越好。另外也欢迎如果的确怀疑自己有艾滋感染风险的恐友关注“恐艾干预中心”微信公众号，里面有自助评估的艾滋感染风险和恐艾症严重程度自评表，就是方便恐友用以做参考，自助学习，自主脱恐，这两个表的数据可以在提出新问题的时候反馈给老师，老师可以进一步了解大家。另外微信公众号上也有不少中心老师录制的脱恐音频和接受媒体采访的视频，欢迎各位可以先自助学习，若一直还没有有效提高，再选择其他更专业直接的恐艾干预脱恐疗法。

张老师：您好，您的情况老师认真看了一下，虽然您没有插入，但是您还是有一些边缘的性行为接触，不太清楚您这个老处男的身份是因为一直恐艾才这样，还是其他的原因。但是如果一直是因为恐艾没有很好的脱恐这样，那么老师就觉得恐艾刺激产生的心理障碍，对于您的整个人生的影响太大了。是不是处男和感染艾滋病没有直接的关系，具体看行为，这个是最重要的参考。像您这个行为描述，我们觉得这个感染艾滋不用担心，最多注意下性病或许更好一点点。倒是您自己的心理您需要好好去调整一下，对您的帮助才是最大的。另外也欢迎如果的确怀疑自己有艾滋感染风险的其他恐友关注“恐艾干预中心”微信公众号，里面有自助评估的艾滋感染风险和恐艾症严重程度自评表，就是方便恐友用以做参考，自助学习，自主脱恐，这两个表的数据可以在提出新问题的时候反馈给老师，老师可以进一步了解大家。另外微信公众号上也有不少中心老师录制的脱恐音频和接受媒体采访的视频，欢迎各位可以先自助学习，若一直还没有有效提高，再选择其他更专业直接的恐艾干预脱恐疗法。