各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您这点做的很好，尽可能先说自己的基本信息，性别，以前是否有既往恐艾史，张老师尽可能结合大家实际情况给大家一些解答，这样才是有效的，要不然大家反复复制几周后排除，问了几十个医生，这几十个医生的回复对恐友也仅仅暂时缓解焦虑。对于您觉得您应该谈几十次恋爱，但是在我们的潜意识中，真的是这样想的吗，因为潜意识，我们人意识不到，但是他又能直接左右我们的思维和感知，就会造成困惑。如果您接触的女性本身有过高危史，如果您去无保护，是有风险的，但是两个人如果是谈恋爱，不可能才刚开始认识就发生关系，这样随意的行为不是很可取，两人需要感情稳定，彼此信任和了解才能更进一步发展，这个和我们做恐艾心理咨询也是一样，张老师自己的预约恐友基本上都是在逐步沟通过程中越来越熟悉，越熟悉越了解才能够更好的把握对方的想法，给与更有针对性的指导。所以您也需要和您恋爱的对象达到什么关系，进行什么交流。如果对方告知了您她没有高危史，那可以放心，如果没有的话，处于自身健康，是有必要进行一些检测，这不是说对不对您负责，而是也是对他自己负责。事前阻断和事后阻断，我们认为非必要尽量少吃，药物对身体会有不可逆的影响，您恐艾，不可能有性接触都去吃药阻断吧，希望不要将药物作为您脱离恐惧的安全，滥用容易导致过度依赖，引发一些心理障碍，您应该去思考，如果利用恐艾心理咨询的方法和模型，去改善您对一些客观事物的理解，当我们应激模式改变以后，对于恐艾或许就会有意想不到的变化。至少张老师自己的预约恐友，在这方面持续性的做的还不错，也看到了他们不断不断的，最终走出了恐艾症。也祝您越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您的求确认的方式其实就是求相对安全信号的方式，在我们没有利用恐艾干预心理方法获得绝对安全信号以前，大部分恐友都会不断的求确认，以检测求确认，以反复问医生求确认，所以我们应该思考一个问题回复到底能提供多少的情绪价值和脱恐意义，因为真正脱恐的恐友内化了恐艾干预心理模型以后，他能够举一反三，而不是受到生活中刺激，又开始反复焦虑强迫。像第一个问题，是认知不足，建筑上怎么会附带尚有活性的病毒，第二个问题也不能满足通道体液交换，脱恐不是自己说服自己，说服这个词语代表着对抗，老师自己的预约恐友都很懂这个词语的积极意义和消极意义。您当然可以坚持您自己的观点，但是感觉您的知识来源不系统，没有被整合，从而导致了好像看山不是山的感觉，建议您找一个专业的老师给您从认知架构上系统规划一下，可能对您的恢复会有进一步的提高，祝越来越好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，您看您在问题中提到了一个词语叫极端情况，那对于恐友来说什么是极端情况呢，就是我知道没什么问题，但是这种万一的感觉让我感到极度糟糕，其实，这个就是我们常说的恐艾的延续，即没有完全走出恐艾症，对日常生活一些可能导致体液交换的情况，都会激发我们的防御模型，您的情况我们认为不用去担心，因为单一的撞是一个瞬时活动，您可能对交换这个概念不是特别理解。您的情况同刚才张老师回答那位恐友有相似之处，是知识架构不系统，只是他卡在了一号位，您卡在了二号位而已，事实上日常行为要满足感染原则，真的是非常难。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，乙肝丙肝主要是通过血液传播的，被动行为也是很难感染，有很多恐友在留言区留了和您相似的问题，您也可以参考张老师过去给他们的回复，目前牙科诊所都会采用高压消毒的方式进行，如果您觉得对方操作不规范，您可以前往诊所表达您的疑惑，可以从现实生活中提取安全信号。当然就算上一个病人使用的填充材料暴露在体外，也难以导致交叉感染，张老师不太清楚您是否有既往恐艾史，但是咱们没有必要将恐惧扩大化，一定要用基本的知识原理来作为自己的判断基础，再结合实际情况去体验，祝越来越好。

您好，您作为一名老恐友，建议以您在中心学习到的基础知识作为判断，如果这些知识您没有办法整合内化，找一个您认为专业负责的老师指导您去内化，比如您们当地方便，那是最好，只有您将知识系统按照艾滋病感染三个原则去套用，慢慢熟练，排除过往恐艾中一些错误的观念，逐步做到举一反三，您就知道您的这些日常行为根本不用去担心了，祝好。

各位恐友好，因为最近在参加持续的心理干预培训工作，留言区回复留言有些滞后，还请恐友们理解，最近张老师时间相对并不算很多，如果大家能在自学的过程中去理解内化，再针对自己没有理解的心理或艾滋病病理方面的点向老师提问，张老师觉得这样对恐友会更好，虽然在线留言文字产生的效果远不及电话视频或面询，但还是希望能够对留言恐友还是阅读该条回复的恐友产生正向支持。张老师认真看了您的问题，并不是每一个恐友都会去觉得自己不能留下一点遗憾，这是每个人不同的性格和人格特征决定的，如果我们不改善这个部分，或许在下一次您又会继续反复询问相似的问题，尽管张老师不认识您，但还是希望您能越来越好，没有人会愿意把自己一辈子都搭进去，反反复复纠缠于恐艾的对抗之中。您的所有问题张老师又认真看了一次，没觉得会有哪些可能引发感染风险的可能，但是这种回答对于新恐友或许有用，但是对于您可能已经从心理问题衍化成心理障碍来说，意义不大。检测不是脱恐的最终终点，检测可以消除一部分恐艾，但是检测是一种机械式的方法，他无法改变我们本身的感知和认识，您检测了以后，选择了逃避，如果这辈子不再受到艾滋病信息的刺激，或许能够安生一辈子，但是大家生活在世界上，每天大量的信息获得，还有如您有一些接触，是很容易把您重新拉回恐艾的，如果不改善内核，下次遇到这些情况，继续反复恐吗，我们心理很脆弱，容易形成创伤，建议您去寻求一位您认可的专业老师，从艾滋病知识构架和恐艾心理模型建立，去帮您彻底解决这个问题吧，祝越来越好。

您好，无套被动口交的确可能感染尖锐湿疣，在临床上也存在着这样的案例，比如为您提供口交服务的技师，在某次为一名有尖锐湿疣的男性进行口交服务，导致他感染了口腔尖锐，然后再为您进行无套口交，就有小概率感染尖锐湿疣，按照教科书来说，尖锐湿疣一般潜伏期是在3周-8个月，实际上没那么多，一般来说1-2个月是高发期，最迟也没有见到普通人3-4个月后才发现感染。如果您觉得担心，您可以去查一下易发部位的分泌物，尿道分泌物，冠状沟分泌物等，如果没有发现可能导致引发尖锐湿疣的分型，那么您基本也没有问题了。不太清楚您是否以前的恐友，但既然产生恐惧了，还是尽可能避免一些行为，只有真正彻底脱恐了，逐步暴露去接触一些，才不会容易复恐

您好，咱们恐友脱恐最大的问题就是什么信息都在看，又没有一个自己的辨别能力，很容易造成创伤，对于医生一定要考虑他站在什么角度说的，建议最好是亲自问问医生，他对和别人说法不一样的看法，才能促使您真正去明白和理解。就像是您自己吃饭的技能，外人说的是否科学，是否专业，张老师相信您有良好的判断能力，但是如果您仅仅是恐友，没有系统的接受培训，所有艾滋病知识都是来自于网络，那么，张老师建议您只需要选择您一位熟悉的，对您负责拥有良好品德的专家，参考他就行了，世界本来就是一个相对状态，我们参考不一样的看法，是最容易将恐艾变得越来越严重的，张老师所了解的很多恐友，其实本身没有什么心理问题，基本是长期滞留于网络中，接受不同的信息，造成内心冲突，既然发展成心理问题，心理障碍和神经症，精神类问题的。同理，也希望您不要一难受就去网上广撒网式的问询，千万不要认为我们能够综合所有医生的回答，让我自己开心，大部分都会考虑最坏的结果。希望您就找上面一个您最信任的医生就行了，接受他的观念，其他的就不用参考了，那样您才会越来越好。

您好，很抱歉，因为张老师平时都是抽某一个半天时间统一回复问题，无法记住具体某一位留言的恐友，张老师认真看了您的问题，鹦鹉热也是一种传染病，是由衣原体引发的，但是它的潜伏期一般在7-14天，您3天后就开始产生发热等症状，不像是该病原体引起的。如果说您觉得您担心自己感染这种病，您可以去医院情专业医生诊断一下，这个病没有想象中的那么可怕，倒是有一点刺激或躯体化反应，我们就产生了恐惧，张老师觉得可能更偏向于强迫。只是处于病理角度考虑，如果怀疑某种病，可以去验证，如果已经验证明确不是了，就像恐友恐艾一样再去纠结，就需要考虑心理造成的一些问题和影响。

您好，小王，谢谢您的关心，您预约老师一方面对您自己产生了帮助，在另外一方面也为中心提供了运营的支持，中心没有出售试纸和药物，所有的运营收入全靠各位预约恐友的支持，您想您的付出不仅帮助了您自己，也延续了中心能够进行运营，中心能够继续运营下去，又能帮助到其他的在这里留言的恐友。总体来说，您的善良也福泽了在这里提问和学习的恐友，既然您是一个施恩者，也请不用再去埋怨其他人，张老师知道您很在乎老师，也谢谢您们这群和老师建立了良好关系的预约恐友，还记得张老师在电话里面给您说的么，我们要脱恐，首先要学会接纳，不是喊口号，是真正的接纳，这样您才能去学会情绪的管理方法，我们有的人尽管把自己伪装的很懂礼貌，很守规矩，但是他自己的心骗不了自己啊，只是表面上的接纳没有办法去理解和领悟的，也希望您自己能够做到，大爱才能消除很多心理上的固执和偏见。对于留言区，张老师不仅对于留言的恐友回答，更多也是希望更多在中心自助学习的恐友能够通过看张老师的回复，自己学到了艾滋病防治知识和基础心理知识，变的越来越好，中心存在的目的就是大家能自助脱尽量自助脱，实在脱不了，老师们还是大家的底线，您想您不也是在难受的时候和老师预约通电话变的越来越好的么，还希望您也能消消气，张老师教了您的一些心理调整方法，一定要多多练习哈。至于有部分恐友注册几个号，虽然老师知道，其实也没有必要点破，人或多或少都有一些自私吧，由他们去吧。但是像您作为预约恐友，胆敢多注册账号，张老师肯定会说出来的，张老师希望您能利用这次恐艾，堂堂正正的面对自我性格中一些欠缺的部分，逐步提升自我，拥有良好的品德和高尚的情操，以后再也不会因为一些刺激重新恐上艾，平时还有什么您就给老师发邮件，也祝您越来越好。