张老师：您好，很高兴帮助到您，首先希望您这一次恐了以后，以后也不要再去高危或者边缘行为了，尽管一些行为并不会导致感染，但是人的心理受不了，举头三尺有神明，人要对自己负责，因为老师发觉复高恐友做恐艾干预，脱恐所需要消耗精力和金钱都远远大于普通恐友。就您这个行为，不属于真正的高危行为，然后您都检测了5个多月了，这个时间够了。一般来说，三甲医院的假阴性微乎其微，比艾滋病试纸假阴的概率低多了，所以一般我们认为去医院检测一次也足够了。只是说对于一些希望通过更加绝对的安全信号强制压制心理的话，那比较科学的是一次用两种不同方式检测，毕竟很多医院都有快速法或酶联法，或者是发光法，您不用担心了，重回自我生活吧。

张老师：您好，您这个不用谢老师，其余对于任何人，哪怕是一只小狗在网上对您说，汪，没事，汪，没事。您都会觉得有一种被支持感，有一定的放松。这个和老师本身的专业素质无关，只是人正常的安全感成正弦曲线的波动。最关键的是，恐友是否在专业的指导下是持续的感到愉悦，并且补充自我并不完善的部分，因为这些补充足了。也不会再随时的波动了，而对于您，也是属于得到一定支持，放松一阵，但是本质并没有纠正，比如您一有症状就开始动用您常用的一些防御力量和思维去对抗，结果最终又积累大量的焦虑。所以改变自己的这些才是关键，对于您呢，这个被动口交行为的确不用太担心，但是客观说，这样回答您，就像网络志愿者回答您产生效果一样，只能暂时爽一阵，不能从根本上解决恐艾，所以还希望多在我们中心恐艾干预版块，认真学习对应的文章。这会比反复问好多了，也是自助学习脱恐最有效的方法之一。

张老师：您好，如果是要探讨人格和心理，那真的不是我们在这里区区一两百字的文字就能说清楚，人之所以有的恐艾，有的不恐艾，就像老师上次给疾控讲课的课件一样，分为多个方面，比如刺激源，这是外力，还有就是自我体验的内在，另外还有好几个共同的因素共同构成。所以说，心理健康与否是艾滋病恐惧症是否持续，甚至泛化的一个重要原因之一。对于自负和自卑，以及其他相关的性格状态，我们都有明确的定义和相关的建议，但是仅仅是自负自卑，或者还有其他东西，我们一般都是在进行具体干预的时候会详细了解的。而且完美主义也分为很多类型，还有几个亚型，要看具体是哪个亚型。您家人这样不对哈，如果老师是您的心理指导老师的话，和您们家长的话，会给他一些行为进行纠正的。如果有些疲倦，建议调整下自己。另外对于脱恐，有方向动力是一方面，但是不要忘了，人心都是肉长的，人渴望被关怀。就算是网络上经常冒充专家和专业志愿者去骗恐友的，他的内心深入也会有一种深层次不安，继而产生心理问题的积压，最终越来越严重。所以说不要一味逼自己，一切合理就行了。就像我们中心也是一样的，不暗示，不夸张，不强迫，不推荐恐友，愿意让我们帮的我们则帮，不愿意让我们帮的，可以去其他自我信任的地方寻求帮助，所以条条大路通罗马，您有梦想非常好，也希望您合理控制心态，那样会越来越好的，加油。

张老师：您好，老师认真看了这个行为，要说洗牙有没有风险，按照科学理论来说，那都是存在一定的风险，不过就您描述来说，您仅仅是漱口，这个不用担心的哈。就算真的是艾滋病感染者喝过的，用过的，这么大一杯子水里面也会被稀释到很低的量了，这个您不用担心。病毒不能在水中长时间进行存活，正如游泳池不会传播艾滋病毒这个道理一样。

张老师：您好，您的这个行为我们也看了，您所理解的脏和不卫生，和我们实际上所说的干净卫生不是一回事，这是典型的广义狭义的冲突。而且就算诸如您所说，他是感染者等等，您也不会感染。基于艾滋病基础原则原理，没有这样感染艾滋病的案例，我们也认为您这个的确不用过余担心。您与其去防御生活中的每一个小事件，还不如真正的从内心中去改变，像咱们中心真正得以脱恐的恐友，一旦从内部改变，基本不再日常生活的小细节纠结了，祝您越来越好。

张老师：您好，按照您的描述来说，我们不认为这个会感染艾滋病，艾滋病毒一旦进入蚊子体内，蚊子体内有生物酶，已经对血液进行了处理，所以这个您不用担心这样会被感染。对于小孩子这个不用随时给贴创口贴，您不能把您自己是否舒服的感觉强行加到孩子身上，这对于他来说是一种痛苦，也会造成心理障碍。所以要改变这一些问题，得从深层次的阶层出发。单纯分析艾滋病风险，您这个不用过余担心。

张老师：您好，好像老师记得您说，您的问题是夸张化了的。其实对于脱恐，不建议问多少人，不过中国人因为安全感不足，或者就像今天老师去参加自体心理学的学习，专家就说了中国人自体关系很多都是有问题的，总是觉得所认为这样的方式是脱恐的，结果后来发觉走错了路，又得花掉很多时间来调整。另外的确不建议去多问不同的老师和专家，潘老师的文章和言论，老师也拜读过，相对于激进点。李老师是全国专家，老师在开会的时候和李老师曾经有过简短的交流，李老师可能更会估计综合因素吧。但是两位都是专家，所以建议选择其一，不要试图去中和他们的说法。他们自己都有学术倾向，包括概率评估大概多少作为安全值都不一样，都不可能中和。作为一名小恐友，安心听一人说就行了。咱们中心其实也是一样，针对不同的行为和问题，评估都会有所倾向的，所以也才有了具体问题具体分析，但是不建议到处看，恐友需要的不是到处问，而是需要的是系统的。没有哪一个孩子想吃百家饭长大，都想有一个安定稳定的家，您觉得呢。作为阴影，这个词语和荣格所提出的阴影效应是一样的，您说的很好，心理阴影，那既然是心理阴影，您说您反复用艾滋病相关流行学科的东西去解决一个毫无关联的心理问题，您觉得这个合适么。

张老师：您好，很高兴曾经帮助过您一段时间，我们机构从来不会主动暗示，推荐，夸张，让别人来预约，如果自己主观能动性不够，就算强制来预约，效果也不一定最佳，也是浪费您们的钱。我们不希望我们的恐友付了费，支持了我们机构的发展，却没有得到效果，毕竟现在经济不景气，钱也不好挣。有一句话老师应该也在电话里面告诉了您，觉得不值，花一分钱都是多，觉得物有所值，花几千那都值。一个电脑，便宜的可几百买到，贵的是上万，取决于是您对它的价值认同态度。所以我们希望是帮助到真心愿意接受帮助直至脱恐的恐友。有些话以前也给您说了，可能电话不一定您都随时在听，走神的话有些字句就听不到。恐友，特别是恐了一段时间，也看了很多问了很多的，不是需要艾滋病知识，需要的是真正让您们脱恐的东西。如果不解决内心真正的问题，单独靠知识去压制，也只能缓解一时的痛苦，多年后复恐的，或者说变成惯性恐，日常恐不都是这样来的么。是的，老师系统预约恐友只会排那么多，精力有限，要对系统预约恐友负责，人多增加一个，收入是会多点，但是分配到其他系统预约恐友身上的时间相对就少了点。所以在上一位系统预约恐友没有结束前，老师是不会安排新的。恐友相信老师，愿意提供自己全部的经历和隐私，老师对恐友越了解，也才能更好针对性的帮助恐友。而恐艾干预的核心，恰恰在于相互了解相互支持，形成一个真正的同盟。所以的确向您道一声抱歉，当时您没有联系继续咨询，助手还单独空出了一周时间，在明确您不继续预约以后，我们才安排的新恐友。您可以多在中心学习，也可以在您们当地去找一位您非常信任的老师学习，祝您早日脱恐成功。

张老师：您好，一般蚊子叮咬以后会把伤口用唾液堵住，除非抓伤，又形成了开放通道。单纯被蚊子叮咬了的皮肤不小心碰到艾滋病血液，而且是碰到，这个艾滋病感染风险不大。您其实可以大概说说行为，因为艾滋病评估是越给的细节越多，总会提取一些有价值的线索，毕竟具体问题具体分析。而且日常要碰到艾滋病血液这种可能性并不大。

张老师：您好，带套性交这个只要套没有破损没有脱落就不用担心，您这个是拔出的时候脱落，这个不属于一种性关系高危行为，而且结合您6周在医院检测了艾滋病和梅毒，我们认为您这个的确没有必要担心了。当然艾滋病感染是由生理风险决定的，而恐艾是由心理层面的意识形态及无意识决定的。如果是后者，明确是恐艾，而非感染艾滋病，这个检测几百次也脱不了，所以建议开始计划如何脱恐吧，这个和艾滋病检测过多关系不大。