老师你好,我想说我前几天和朋友去网吧,然后吧,我后来口渴就拿起我的水喝,然后我发现我的瓶盖是打开的,不知道是不是自己忘记盖上了,然后我就老想万一旁边那个人把有hiv的血或者什么液体滴到我水里或者涂抹在瓶口周围。然后越想越怕嘛,我当时口腔里没伤口,但我经常牙龈出血,我就害怕这样会不会传染啊,谢谢老师了
张老师:您好,老师看了您这个问题,您这个是一个简单的艾滋病风险评估哈,对于您喝水,没有盖盖子,共同喝水不会传播哈,因为一般只有可能是少量的被唾液稀释的血液在瓶盖上,通过嘴巴喝进去的水快速进入消化道。总体来说,您这个就风险担心没有必要,您的内心恐慌和您持续的恐艾有关,按照老师的经验,您应该不可能因为这样就突然恐艾的吧。
回复时间:2016-05-09张老师你好,上一次给我的关于喝酒后记不清回复看了没有问题了,但在在中心学习的时候有看到,你给其他人回复的内容::针对于现在的三代试剂或者四代试剂,我们认为是不会出现在六个月都检测不出来艾滋病人抗体的情况,检测不出来一般都是到了极度晚期,已经没有抗体存在,但是病毒载量却很高。产生了问题,什么是极度晚期,以及极度晚期,已经没有抗体存在,还有我去柳州工人医院做要生育检查,问了两位医生有说不超过三个月,三个月内的,还有说说三个月时间短,让过六个月检查的,比较郁闷,还不如不问他们呢,希望老师解答
张老师:您好,所谓的极度晚期就是已经成了艾滋病人,全身病变,那时候基本上通过症状就可以基本断定是免疫出现严重问题,约摸也是艾滋病了,但是就查不出来。吉林有这样的案例,但是用病毒载量查病毒在量很高。是这个意思的。因为晚期的话都没有免疫了,如何刺激产生抗体呢。是的,您不要多问,在老师这边开小灶的恐友都是从来不会问医生太多问题的,当然他们也恢复的很好,检测验单,拿单走人,如此而已。所以说啊,脱恐要遵循脱恐的原则,可不是悠着自己想法来。
回复时间:2016-05-09张医生: 您好!虽然刚刚注册会员,但您的留言和答复我每天都要看,这已经成为我战胜恐艾症的一种动力。是这样,我没有高危行为,但是就是恐吃饭,自己口腔不好,有溃疡经常出血,担心一起吃饭的人有艾滋病人,同时也有牙龈出血或者破口,这样,病毒到了饭菜里,然后造成感染。其实,您的解释我也看了,您说的很合情合理:一是体外,艾滋病不可能体外传播;二是量不够;三是国家已经明确规定吃饭不传播;四是没有这样的案例。 但还是不能完全放心,因为我现在就不敢跟孩子一起吃饭。我也查过、咨询过,但很多医生的答复和您一样,但也有的医生说的很模糊,甚至认为有可能传播,建议复查。这给我增加了很多的压力。 张老师,为什么会有这种不同的答复?国家明确规定的吃饭不传播到底包括不包括双方可能出现的牙龈出血或者口腔溃疡?双方牙龈出血一起吃饭真的没有任何传播的风险吗? 知道您很忙,和恐友打交道更要很多的耐心和精力。但我现在真的很需要您的答复,但我是刚刚注册的会员,也不知道新会员有没有这样的咨询权利,只是非常期待您的留言。在此感谢!!
张老师:您好,如果您的确如您所说,老师相信对您的脱恐会很有帮助,首先信任很关键,在网络上这个信任不容易建立,以至于很多恐友到处游走,也造成了现在一大批恐友并没有脱恐的资质和能力。另外一方面就是坚持,脱恐是一种修行,自助学习要比预约脱恐要慢,就更需要一种坚持的态度。只要您觉得这个方法就是正确的,那么就请不要轻易改变,坚持下去,明灯自然在您的面前。您知道为什么您脱不了恐吗,总觉得到处去问会增加安全信号,只是根据我们的实验和老师多年临床经验来说,那恰恰是一种错误,隐藏式的错误。这个是误区哈,需要您慢慢修正,其实脱恐说得很简单,要做也很复杂。但是无论怎么样用一种全新科学的思维替代过去的思维,这是脱恐的关键,这也是运用恐艾干预技术帮助恐友脱恐的基础。新会员和老会员没什么区别,只要是按照中心流程留言,老师都会亲自认真的回复,一般2天回复。老师觉得您不用太复杂思维,简单一点或许更好,祝您越来越好。
回复时间:2016-05-09张老师 你好!又来问候你了。 今天来是为脱恐问你两个问题? 1.由于恐艾,前几天我又去广西壮族自治区疾控中心检测了一次快速法还是阴,我算了下,我检测了四次还是没有脱恐,我不知道是恐还是什么原因,总是心里抓紧那些细节不放,我高危行为后6个7个月8个月8个多月检测四次,我都不敢去检测了,因为他们都认识我了,我最后一次测的是抽手指的血快速法15分钟,他们说阴性,没事了,不用担心了,以后不用在测了 ,我也测到我心慌了。关于风险评估问题,老师你认为我还有感染艾滋病的可能吗,打电话到疾控中心他们都说窗口期三个月后检测可以彻底排除,三个月测没有就是没有了,他们都说没见过三个月后转阳的,除非中途又复高。我想问老师的是像这些问题他们回答得够专业吗,还是他们随便说说呢?我不是怕死怎么样的,我就是怕传染给家人和老婆。因为都还年轻 还有很多事情要做。听说美国护士职业暴露11个月转阳这是真的吗,有这回吗?我希望老师帮我分析一下。现在很迷茫,就一次特别后悔, 但人总要往前看。所以老师你帮我评估一下,拜托了。 2.关于心里恐艾。我最近总是纠结一些东西不放,是我知识不够呢,还是什么原因。我现在一想到就恐起来,晚上睡不好,影响工作。影响生活,我总是怕以后传染给家人,我到底该怎么办呢?我特别无助 ,希望你能给我些建议,我不想再这样下去了。同时我们也永不复高。高危过后让我学会了很多东西,学会了珍惜家人,热爱生命。 拜托了 祝老师身体健康,万事如意。
张老师:您好,心理问题应有心理干预来解决,这也是为什么心理干预结合艾滋病基础知识,形成特有的恐艾心理临床干预手段了,所以如果您的确已经发现无路可走了,或许您可以改变您脱恐的策略,您这个在老师看来,属于强迫性思维和完美概念化。根据风险评估没什么问题的,还脱不了恐,基本都是心理障碍为主。疾控没有人会随意给您乱说,您弄错了,脱恐不是知识不够,知识是一个度,这个呈倒U,少了不行,多了更不行。是的,恐艾是这样的,拖得越久,恢复越滞后,有一句话是,恐了多久,然后选择正确方法以后,就会需要匹配恐了多久的时间,挖了多大的坑得需要多大的气力回填。世界任何东西都是平衡的,没有什么捷径,也没有什么便宜可占,是怎么样就是怎么样,就像人的心理,在某些问题上这种心理可能没什么,或者还挺好,但是在一些方面,这样的性格就造成了很大的毛病。所以修正心态,改善性格是我们中心经常针对预约恐友做的事情。您很迷茫,所以更应该思考一下您想怎么脱恐,不复高是好事,对于您自己来说,给自己一个适合自己的规划才能让您越来越好,加油吧。
回复时间:2016-05-09张老师,我感觉我总是围绕这几个问题循环恐,恐来恐去真没意思,首先我拿到无套六周阴在获得瞬间极大放松后又恐我们人民医院—三甲医院,的试剂,请问03年停产的话有没有可能13年前进了几万几十万个试剂一直用到今天?保质期13年?我们三甲医院09年艾滋病初筛实验室省里的人来考察过完全合格,请问省里的人会不会忘记检查试剂代数?我们三甲医院偷偷的把13年前的试剂藏起来让他们检查不到?还有就是您还记得打鼓的问题吗?我还是有点不确定,因为我担心上一个人打鼓破了的血迹没有完全干,但是我确定我的手掌无伤口,且我用手掌验证过鼓棒上的血迹没有粘到我手掌,没有血印,再配合我用衣服擦了一下请问这个还有必要担心吗?但是我大拇指有一个倒刺且结痂不流血,没有破口,请问在鼓棒上暴露空气几十秒的几乎完全干枯的两滴血是否可以被作为担心的对象?另外您还记得我恐狂吗?时间过得好快,我当时过年期间冬天坐在游戏厅打游戏,后面有个狗碰了我一下,由于背对它,我担心它正好是舌头撞到我了,但是我回头看看它有个狗套,但是舌尖可以露出来,假设它舌尖碰到我裤子衣服连接处所谓幻想露出的后腰部位的一丝皮肤,请问是否会感染狂犬病?我后腰完全没有破过,我为什么会跟艾滋病同时恐?我原来从来不担心狗,现在连狗都怕了,救救我吧?我的后腰完全没疼痛感,仔细摸了也没有伤口的样子,厚厚的皮肤在加体毛,我觉得是不是我过于担心了?因为没有疼痛感是否证明没有伤口也证明没有添伤口?狗是有一对富二代年轻大学生情侣牵的,是个哈士奇土豪狗,事发地点在市中心最繁华的万达广场上,请问这种地方是否不需要像农村那样破破烂烂的脏兮兮的担心了呢?最后您说一般过了三个月狂犬就不用担心了,那么如今已经过了三个多月了是否再次证明纯属我主观意识瞎想?请您分析这三个问题“试剂,鼓棒,狂犬”我觉得我需要内心强大点,不能总依靠张老师吧,靠的了一时也靠不了一世吧,哎…又来麻烦您了,希望您再详细的帮我看看,感谢跪拜您!大恩人,张老师。
张老师:您好,如果您真的明确发现了您是在几个问题中循环的恐惧,形成了一个圆圈效应,那么您自己应该明白,是因为自己眼前所存在的这些镜像迷惑了您的心境。希望您直接在您们学校的心理健康教育中心去求助吧,或许心理上的一些看法对于您来说是有帮助。您这个和大多数有心理障碍的恐友一样,总是想法设法的去论证可能性和危害性,这次要开始纠结医院了,您的假设思维我们理解,但是那的确不能帮助您很好的脱恐。有的时候,恐友脱恐的想法和他们所选择的行为措施是背道而驰的,希望您也能注意这个问题。老师不大记得您了,老师只记得和老师长期电话或者面询的恐友,毕竟老师工作忙真不是说说而已,和恐友交流占了老师百分40左右的工作量,还有60%也是很繁杂的,所以咱们更多是针对一条问题进行分析。至于狂犬病和艾滋病,恐友在一定程度上认为他们有共同点,所以会混为一体。看到狗和万达广场,突然让老师想起了王思聪的狗了,呵呵。是的,一般来说被狗咬了最好打一下狂犬病疫苗,一般三个月没有问题那几没有问题了。您说得很好,您需要内心更加稳定更加成长,那一块基本上是需要靠心理干预的方法,比如说精神分析这块,老师觉得恐友们如果能自助脱恐最好,但是合并了心理问题一定要考虑心理的作用,心理真不是靠时间拖下去,就越来越好,相反还有可能更严重。这也是老师给予大家的建议,学生们可以去自己学校找心理健康中心,社会上的可以去找一些公益的机构,也可以找一些专业的心理门诊,或许这是老师对于这部分恐友最好的建议,祝您越来越好。不用叫大恩人了,能够遇见并且回答您几个问题那也是一种缘分。
回复时间:2016-05-08张老师,已很久没有和您联系了,还偶尔会关注您中心的您的答复,您还记得我吗? 谢谢老师以前的帮助,现在好多了,正在努力调整自己,相信会好起来的。 我对以前的事情不担心了,也检测过也咨询过您。现在我有些疑问想简单和您说一下: 经常会担心日常生活中的细节,比如:1,嘴上上火了有点溃疡,在外边吃饭时担心纸巾或者餐具上有病毒;2,担心吸烟借别人打火机时手碰到病毒再传递到嘴角的溃疡处;3,在外边住酒店时担心酒店的沐浴露里会不会有病毒,生怕身体上哪里有点小伤口接触到病毒;4,出门在外打车或者坐公共交通工具时睡着了,用不用担心? 在你帮助下逐渐回归自然的朋友们,他们也曾经历过这么一个相对仍然敏感的阶段吗?你对处于这个阶段宝宝恐友,有哪些好的有效的建议? 谢谢老师
张老师:您好,老师对于老师长久干预的恐友都记得很清楚,对于在网站上留言的恐友,就并不一定每一个都能记得到了,不好意思。能看见您越来越好老师为您感到高兴,也知道您在全力贯彻老师在中心所说的一些论点。对于日常生活的担心,每个恐友都会有对应的恐艾因子,纸巾您不用担心,最多是细菌。第二个是日常暴露行为,您这个也不用担心。沐浴露里面病毒难以存活。至于第四一个您不用担心,综合所说,老师觉得您恐得还是不少啊,没有达到老师心目中所认为的在恢复期的恐友。您这个老师觉得不能叫敏感吧,敏感并没有您有这么多的点和这么多的想法。老师觉得您有信心固然是好的,然后不断坚持以您在中心学习的系统不杂乱的知识和对应的对待方法做判断分析,也许更好。心里也不要有太多 的压抑和压制,一步一步来吧,老师对您不太了解,所以无法给您更加针对您特点的建议,实在不好意思,但是就总体来说,您在朝好的方向转,那就不错,毕竟脱恐不是说回答您几十个问题就脱恐了,脱恐是不断持续改变错误的量变到质变的过程。
回复时间:2016-05-08张老师您好,我是2月份时候向您电话预约的上海的小王,不知您还记得否。 我的问题是这样的,前两天我的手指被薄铝片给刮了一道0.3CM左右的口子,当时流血了,但过一会儿也就止住了,不过今天还能看得见皮肤表面上留有一道口。可就在下午我感觉屁股有点痒,就下意识地用那根手指去扣了扣菊花,事后突然意识到这是前两天被划开的那根手指,这时我就开始恐惧了,担心一些少量的粪便残余沾染到伤口上,我一边在胡思乱想会不会感染艾滋梅毒和其他病,一边又在告诉自己我本身没有病,怎么可能病毒凭空自己感染给自己呢。现在我感觉我就是一个纠结体矛盾体,越想头就越痛。 张老师,您看我这种情况是不是属于恐艾的转移和泛化呢?自从恐艾后,我就越恐越低级,而且止不住地胡思乱想,真的挺痛苦的。张老师您能不能给我些宝贵建议,谢谢老师!
张老师:您好,您是预约恐友有什么还是留邮箱吧,不过过了几个月不联系,如果原来联系没几次,那不一定记得住您了,老师是属于那种要记住就一直记得住,如果接触不多,那就不容易记住,不好意思。对于您这个被划伤了,然后您自己去抠屁眼,是隔着裤子扣得吗?是您自己抠您自己吗?自己抠自己这个不用太过余去担心哈。您这个不是恐艾的转移泛化,只能说您当时没有完全脱,或者脱得不彻底,一些东西被压制了,而刚好通过这个点一下子涌现出来了,并且在此后选择了错误的方式,不断的拼命回忆去证明。结果越把自己拉上了错误的方法。您如果觉得恐得很低级,那证明您的恐艾没有恢复,有时间一次沟通并不能完全解决问题,老师希望每次和老师沟通,特别是电话沟通,注意老师的思想方向,还有老师告诉您的主次,而且您对老师的信任,以及老师对您足够的了解,才会促使更加针对性的对您产生帮助。老师觉得您不能觉得不安,就去反推假设,那就是一个错误,虽然我们是有所不甘,但是我们是否能用一种相对科学的来看待它而不是本能防御呢?
回复时间:2016-05-08您好,张老师.恐人今天想请教几个问题。跟您说说中国现代医学的问题,希望您别见笑。您一直说艾滋病心理和生理是两个东西,生理是在心理过后脱的,对么。其实我就是弄不懂生理什么时候安全了,行为曾经跟老师留言过多次了。本人现在还处于生理阶段,即所谓的窗口期。您说医学上没有百分之百,您的意思难道一个人在艾滋病上要测一辈子?生理没过哪里来的心理安心呢。您说四周之后认为多久就是多久,恐完4周恐6周8.3个月,我认为这个根本没错啊!至于为什么恐友包括我也是这样的,我仔细想了想,应为现在医学的环境!知识的不统一!一个说6周一个说3个月,甚至更久,有的医生说3个月转的个别人。可是我就纳闷了,那些医生你见过三个月之后转的?见过六个月转的?我认为没见过就不要说嘛,如果你见过了就发表一篇论文去获奖就是了。三个月国家本来就考虑了这些人。人家三个月转了摆明就是没说真话,性这种东西人很容易说谎的!人家曹奶奶明确说了2-6周,可是这些医生是怎么了,现代的中国医生是怎么了,只是一点也不统一。我知道医生自我保护很强,国家法律保护不到位。连同一个医生说出来的话都不一样!!可是干嘛那么保守呢?所谓恐人认为,医生的回答常用词,基本这个词,都是不自信的表现,曹奶奶也说了,医生你自己有这个资格只是判断病人有没有事,总之啊,本人今天说了好多话,就是为了其实跟张老师说说讨论讨论。见笑死了。八周的我似乎看透了医学环境
张老师:您好,其实国家并没有说过生理脱恐或者心理脱恐这种概念,这个仅仅是恐友形成的一些词汇,老师便于恐友们理解,而引用了部分。对于生理其实很简单,就是艾滋病风险评估,低于一个极小值,就认为是可行的,这个目前论文研究数据也是这样的标准。对于心理呢,恐友们需要追求100%,但是凡事没有100%,出现矛盾了,心理出现波动和不稳定了。老师觉得您的意思不明确,老师这边很多恐友刚开始都是无法理解,后来慢慢和老师有了深入交流以后,发觉一些问题是误区,其实恐友不该乱问,越到处问越把自己搞的不稳定。医生认不认为这个来自于听说,或者理论,其实无论怎么样,没有人说100%,但是我们需要的是态度。曹奶奶说的2-6周也只能说对于绝大部分人,但是不是百分百,所以这个还是有差别。是的,您看透医学环境,理解一些问题是非常好的。其实医学呢,没有小白鼠,哪里来的进步呢,老师也许看到的比您多多了,这里就不具体深入交流了,其实换一个角度来想吧,就是因为看的越多,内心越稳定,坚持一些具体的东西,或许这样才能更好帮助恐友。如果自己都不稳定,或者受道听途说的影响,那么对于恐友,或许就不能帮助,也只能是祸害了。老师觉得您理解了很多东西,有脱恐的资质,但是希望把一些东西梳理清楚,一条一条,那么对于您会是更好的,加油吧
回复时间:2016-05-08老师您好,忽然想起之前我在酒吧和一个老外一起喝酒,我朋友坐一个桌,我自己和老外在吧台喝酒,后来就担心喝醉了,可别被老外注射我HIV了,后来我也去了酒吧问了吧台的人还有我朋友,他们都说没有注射的动作,可我还是担心。和老外喝酒那天到我去疾控中心检测有6个周了,结果是阴性,用的是酶联四代试剂。我实在担心O亚型,所以就打电话问了疾控中心,他们科员说没有分型,他还不知道O亚型,不能检测出是HIV2型和O亚型,只检测HIV1型,不过如果感染了其中的亚型肯定都会有反应,说我的结果是阴性就可以了 ,不要去纠结O N亚型什么的。可我又打电话问了他们的科长,那科长说我所担心的HIV2和O,N亚型他们的试剂都包被了,感染了的话是可以检测出来的。我想问老师万一感染O亚型酶联四代能检查出来吗?后来又去了市里医院检测的结果也是阴性,报告单写的HIV1+2,打电话问了市里医院的医生,他们也说不能检测O亚型,没有加入多肽,用的是酶联三代。到底怎么回事啊老师,我实在害怕这个O亚型,因为和老外一起喝酒,他万一注射我了,岂不是很有可能感染O亚型吗?万一感染了O亚型是不是检测不出来啊?麻烦老师帮忙解答一下。
张老师:您好,您担心的问题还是在不断的转化转变,这可以看得出来您的内心的状态依旧是波动的,思维并没有被改变,吃药可以调整您的情绪,但是无法改变您的思维状态,您去您们当地找一个负责的心理医生看看,改变您这样错误不合理的思维。对于艾滋病的检测,老师引用2015年全国性病艾滋病学术交流大会论文集中的数据,三代四代都包含了1型2型和O型的检测,这张图片老师记得老师的QQ空间,还是助手的空间照片,还是咱们中心的图文版块,好像有相关的照片。您不用担心O亚型,这个加了多肽都是能够检测出来的,三代四代酶联都是加了的。
回复时间:2016-05-08张老师,我是上个留言说负压针头的恐友,但我并不是之前给您打电话预约的恐友,所以不清楚您在电话里罗列的一些重要的公认的关于负压针的知识点。根据在中心的学习,我了解了抽血不是输血,是往外抽。现在我更想了解的1.针头外壁的血液暴露在空气中大概多久就能失活了,十几秒能否失活,若不能大概多久就能失活。2.针头外壁上的血液量能否构成感染的量。 我认为这两点对我脱恐很重要,所以麻烦陈老师着重科学的直接回答这两个问题,谢谢!
张老师:您好,因为您问的问题和他是一样的,老师还以为您们是同一个人,因为知识点比较分散,所以语言的沟通最直接,最有效率,对于您在中心上的学习,抽血和输血不是一回事,说的很不错。对于针头外壁暴露在空气中,没有那么大可以致病的病毒,所以这个难以构成感染。血液的感染量和面对的病人有很大关系,因为病毒载量决定了感染的量,所以这个并没有一个最直接表达给您的值。只是单纯您如果是单纯医院抽血问题的话,老师觉得您可以忽略类似的这类问题,好好将您的内心平静稳定化,固然那是最好的。
回复时间:2016-05-08