张老师：您好，您这个是一个艾滋病风险评估问题，也许老师告诉了您结果，可能对您脱恐没有实质帮助，这个还请您理解艾滋病风险评估和艾滋病恐惧症临床干预的差别。您的行为是2次无套口交，没有明显的血液，这个难以有问题，是否存在严重的口腔溃疡不是判断的标准，一般说的夸张点，不是大量的血液在口腔不用过余担心。带套行为是一种保护，而且您说您都没有完成性交，安全套不会因为在软的情况下突然破损，只能说本身就是伪劣产品。您和很多恐友一样，总是想消除心理的慌张，心里慌张不要紧，最主要是您自己要给自己制定一个脱恐的计划。对于艾滋病检测您去不去看您个人吧，单纯按照艾滋病感染风险评估来说，您这个难以构成感染。

张老师：您好，老师每一条留言回复就是根据当条留言给予回复哈，因为恐友太多，有时间并不一定能够完全区分出恐友之间的差别，还请理解和见谅。对于确诊，这的确是一个不幸消息，但是单纯就您亲吻耳朵身体，汗液所含的艾滋病毒载量不高，按照艾滋病感染风险评估，结合您的艾滋病检测行为，可以说您并没什么问题了，以后还是好好爱护自己，祝您越来越健康。

张老师：您好，您是老师的哪位预约恐友呢，老师不大记得了，很高兴帮助到您，您都检测5次了，单纯从艾滋病来说，难以存在感染的可能性了，老师这么多年干预大量恐友，让恐友脱恐，没有哪个是单纯靠检测艾滋病就脱恐了，这也是为什么艾滋病脱恐不是靠艾滋病风险评估，而是靠思维和心理，也就是这个道理了。其实恐友大部分都是谈一些细节，谈一些事件，老师并不是很喜欢这样交流，因为这样交流解决了您的一个问题，那么下一个问题又会出现，这些都是表面的东西，经常说了一句话叫透过现象看本质，所以希望您想真正脱恐，真的是发至内心的改变一些本质和基本看法。当然您既然在这里提出了这个问题，咱们成都市恐艾干预中心的平台本来也是拿来做回答问题的，所以还是简单回复一下您关于针头这个问题。针扎的话一般不太可能是一次性的即时反应，作为恐友一般都会存在着即时的防御，所以一般都容易被发现，而且一般被针扎，特别实心针头扎，都难以构成感染，所以无论怎么样，自己客观点还是最合理最合适的。您的这种感觉源于您大脑里面曾经看过一些文章的投射，用精分的话来说在您自己的潜意识中聚集了很多东西，所以您需要通过一些方法去改变这些东西的存在，祝您越来越好。

张老师：您好，不能说您最近强迫症比较严重，这个是一个持续的作用过程，只是说可能最近情绪更不稳定而已，强迫这东西不会是一两天所形成的，您用卫生纸这个和老师这边很多恐友一样，应该也是担心怕这样感染艾滋病吧。您不用担心，艾滋病毒不会通过可以吸收水分的纸张进行传播，如果有人进行手淫，一方面卫生纸也会呈现黏糊甚至泛黄，而且毕竟是体外环境，所以这个还是因为您内心中没有安全感，对一些问题感到过分的敏感。对于您说的这个狂犬病疫苗问题，老师觉得您这个描述关于桌子上存在艾滋病毒感染，那应该是您对艾滋病基础知识一点不了解，或者了解偏离了正常的理解范围，您说的没问题，您们正是老老实实的生活，所以就应该把自己当成平凡人一样看待。老师告诉您的这些都是简单的知识概念，如果您真想更好的脱恐和生活，您的内心的态度和接受度是很重要的评估标准。

张老师：您好，能够通过自助学习获得成都，老师也为您感到高兴，对于恐友，只要在一个月内能够通过中心获得较大的提高，那么就证明是有很大希望可以通过自助学习脱恐的，至于自学了很久进步不明显，就建议去找其他针对性的干预治疗了。是的，喝酒是一个影响，您这个老师觉得和老师好几个预约的恐友一样的，总是担心自己记不住，心理发慌纠结。老师理解您现在的感觉，但是不要千万试图自己再这样的状态下去分析纠结，这个都会导致自我的一些意识出现偏离。您如果压力大，可以采取心理干预的方式去发泄，吸烟喝酒得控制，至于您说的各种辅助性生活的油，尽可能少点吧，这些对艾滋病的窗口期没什么影响。

张老师：您好，老师和疾控中心已经算很熟了，就老师对他们的了解，只是单说四川和成都哈，都是很负责，而且其他省市应该都还不错吧，私下说，老师不太理解疾控中心的血液会怎么进行污染呢。因为如果这样算是很严重的问题了，而且现在每个科室都要相关的管理要求和制度，这些都是比较好的能够控制的了。

张老师：您好，老师看了您的这个行为，按照艾滋病感染风险评估来看，您这个不用担心，因为您这个和下午一位恐友一样，担心共同触碰体外物质导致感染。您说的是近几年，但是您想想，当时不恐，为什么近几年有点恐了，是不是有一个什么东西刺激了，还是有一个就是以前隐藏的东西因为日常生活的进行，不断的被挤出来了，这也是有这个可能，老师觉得您这个不用担心，但是老师倒是觉得您是因什么原因开始担心，以及那几天的一个情绪状态，可能这个更重要和更值得探讨。

张老师：您好，其实广义的来说，任何事物都没有绝对的这种说法，所以我们对于负压针头也是一样的，这种一次性的使用难以感染，也没有相关的数据。一般针对于针头的暴露风险，老师在成都做恐艾干预培训都要用一节课来讲，所以在这里可能无法给您罗列出123，所以这点还请您能够理解。我们需要把我们认为的重要的几个点，按照重要，非常重要，不怎么重要来区分，什么对于您来说是最重要的来的，您就理解它并且用于他就行了。老师不知道您是不是老师昨晚预约哪位恐友，基本上都在讲负压针头，您就以老师昨晚电话里面告诉您的那些，结合老师给您最后的几个建议中和进行判断。千万不要想着我把这些东西分析清楚我就脱恐了，就老师这里的恐艾干预经验来说，这个东西弄懂了，在自我惯性意识的作用下，还会去搜寻可能自己无法把控的。艾滋病的知识点好几十万个，而且有部分是相对的，有的缺乏临床数据支撑，所以不用去穷究自己的研究动态，我们懂公认的就行了，而且这些公认的基本点可能就几百个，几天可以理解清楚，而这些公认的可证明的都是可以说明负压针不用担心的。

张老师：您好，老师今天有点忙，就简单点的回复下您，医院和疾控没有什么区别，您可以将他们看成一类，这个本质上没什么区别。所以不用纠结疾控或者医院的字眼哈，您这个也不用担心。对于这两种药的药理成分老师知道，有嗜睡胃口好等相关反应，但是这个不是激素，也和激素无关，不会影响您的艾滋病检测的结果。对于您说的第三个按照艾滋病感染风险评估的标准，这个所导致可能的感染非常非常微小的，这些您都不用刻意的去纠结和担心。

张老师：您好，老师不太记得您了，因为毕竟中心留言的恐友很多，中心板块的，微信微博的，QQ或者疾控转介的，所以实在请您见谅，老师一般就针对于您该条留言回复您，但是请您放心，按照正常流程留言的，每一条老师都会用心回答的。您这个老师说的幻想的确不太科学，也许幻视要更合理一点，如果您被针扎了，明确看到她扎您，第一看您有没有针眼，有没有红肿，有没有明确的疼痛反应，第二一般故意扎人的，不会单独只扎一人，一般按照社会心理学来说，侵害动机建立在一个可遵循的情况下，报复的话可以会多次实施行为，那么车上有这样被扎的或者反应的呢，而且针扎咱们也很清楚，难说有什么感染的可能，毕竟和注射不太一样，所以综合分析，您来进行一下评估呢。