张老师：您好，您这个也是来需求艾滋病感染风险评估的，那老师就按照风险评估的标准和您进行探讨下。首先对于厨师有创口贴，证明可能曾经受过伤，如果创口贴看起来比较脏，那么就是很早受伤的了，如果是新的，那就是就近受伤的。或者正如您所说有血液滴到凉菜或者热菜，这都是空气环境，都是通过与菜一起进入您的口腔被咀嚼进入消化道，这些都难以构成感染的，国家说过，共同进餐不用担心，这个和扁桃炎症没有太大关系，不过扁桃体炎症，凉拌菜这些就尽量少吃点了。

张老师：您好，是的，第一次老师以为您是构想出来的，那就幻想，属于想象类，第二次属于您感觉看见了，但是老师看您的描述，他主动扎您也不像，您也没有明确的反应，或者他扎您您有疼痛，为什么不去面质呢，所以感觉可能是您的幻视。而且就算单纯的被扎，也没有那么容易导致感染，因为人体结合，外部环境和原始物品，和个人动机等问题，老师都觉得您这个难以存在风险。无论是您自己真的看到别人给您咋扎针，还是其他行为，老师觉得您都应该从这个思维迈过去。

张老师：您好，老师看到大鹏这样的名字就很舒服，老师这边叫大鹏的预约恐友不下6个吧，全部都脱恐成功了，还有一个给老师送过一面锦旗。所以也希望您像他们一样，能够好好的脱恐，这是老师对您的期望。是的，您如果认真看中心的干预笔记，老师相信差不多半个月就可以成为一名合格的艾滋病风险评估的志愿者，也非常希望其他恐友一样在边学边想的过程中，提出一些疑问，特别是注重内心的体验，逐步提高，这种是非常好的。一些恐友今天东看看，明天西问问，这样无论问多少问题，老师觉得脱恐不容乐观。对于您所说的，分泌物和排泄物并不是完全一样的，精液分泌物可以含有致病的病毒量，但是对于尿液汗液等，含量太少，难以达到感染阀值。是的，单纯的艾滋病毒处于游离状态，它必须要占领寄主，繁养生息才能继续去占领更多的细胞，供其繁殖，对于阴道分泌物，本身就不容易构成感染，一般量也不少，而且也得由其提供的战斗力足够强大的病毒占领CD4，扛过CD8，才有可能构成感染啊。无套性交本身还有可能存在血液的交换。

张老师：您好，老师不记得您是哪位，因为中心留言的学生不少，包括大学生中学生，所以咱们就事论事的探讨这条留言，对于您本人是否有印象那并不重要。能看到您在中心学习越来越好，为您感到高兴，对于您都测了12周了，如果再继续恐下去您应该很明白那几乎就是心理的障碍起到了绝大部分作用，是的淋巴肿大很正常，对于您吃头孢这个，您不用担心，不会影响您的艾滋病窗口期的。医学没有什么100%，检测到了五十年，医学都不会说100%，所以您不要去考虑追求百分百的概念。既然国家提出了三个月的看法，您也信任三个月那就以三个月为准，也可以证明您没有什么问题。对于艾滋病感染风险评估，共用牙刷有所清洗，有所挤牙膏，就被认为是难以存在感染的可能性，祝您越来越好。

张老师：您好，对于离体的血液马上死亡，血液这个不存在死亡这一说法，对于失去传染性，主要指的是艾滋病毒么。您如果一直纠结于翻译错误，那么只能说您的心理太过余强迫了，老师平时时间不多，有一部分是恐友们翻译的。在中心这个在线留言板块的回答，都是老师这么多年一字一字打出来的，甚至都没有去复制粘贴过一段文字，或许这也算是老师自己的一种强迫概念吧。这个板块公益服务了这么多年，也的确获得了防艾界的不少认可，以至于现在就算在忙，只要不是休假或者出国开会，一般都会定期回复的。对于您的朋友受伤，您替他包扎，血液有和您的开放性因为反复摩擦进行了交换吗？如果没有这交换概念，您不用再去担心了。就您留言的风格，老师深深感觉到了您的一些执着偏激和强迫，也不知道您在生活中一些事物是否会这样，但是这个的确会对您对艾滋病的态度产生偏差的，这样不合理，希望您调整这方面，这样对您的脱恐才能真正说有帮助的哈。

张老师：您好，老师倒希望在这里留言的恐友以后来的频率越来越少那是最好，这样在不乱搜的前提下，也是一个衡量越来越好的标准，对于突发事件敏感，在咱们中心的心理板块，有相关的心理机制介绍，您可以去热枕看看。您弟弟开口腔诊所啊，那可是一个非常赚钱的职业，比咱们做这种半公益的恐艾干预要好得多，不过倒也是很累的。如果是您弟弟，您直接就问您弟弟就是了，他对这类疾病应该非常了解。老师还以为您担心艾滋病呢，竟然是狂犬病，哪里会有患狂犬病出现病症特点的人还去洗牙呢，老师觉得您这个不用担心，虽然理论存在人传染人的案例，但是主要还是通过狗等动物传播，您这个担心的还是过余了哈。

张老师：您好，不知道最近因为魏则西的事件会不会让您对民营医院有所担心和害怕，敏感度的测试有很多种方法，对于使用耦合剂这种和做B超使用的都是一样的，这种卫生纸倒不会共用您不用特别的担心，对于探头这种，一般都是需要先高压消毒一把的。如果不消毒，这样是不太好，但是这种只是表面接触，艾滋病这种，老师觉得您不用太过于的担心。

张老师：您好，老师看了您的问题，您这个主要是求艾滋病感染风险评估吧，单纯就艾滋病风险评估来说，您这个不用过余担心。血液一旦进入水里面，很容易被水给稀释掉，在水中，细胞都不容易存活，容易破裂，至于病毒体更不容易生活生存了。所以单纯就这个问题您不用太担心，老师理解咱们恐友总是觉得物质恒等的思维，但是这个道理得看具体用在什么地方。另外您的肛门有括约肌，这个又不会自动张开，总体来说，老师觉得您不用太担心了。

张老师：看到这话，咱们中心真受宠若惊，感谢李老师，同样也感谢性艾预防控制中心，性艾协会，佑安和地坛等专家这么几年来给予咱们中心很多宝贵的意见和建议。咱们中心的确还有很多不完善和不规范，恐艾干预心理技术也不是十全十美，但我们会积极的根据实践经验进行针对性的调整，并且收集好相关数据为搭建一门交叉学科做出自己应有的贡献。对于这位恐友，我们不太知道您的具体情况，看到您说的话虽然只有短短数字，能够真切感受到您的痛苦，想必李老师也应该为您倾注了不少心血吧，如果是艾滋病风险评估问题，李老师是国内一流艾滋病临床的专家，您信任他就行了，他已经足够权威了。如果您是想了解一下什么心理，心理和艾滋病恐惧的具体关系，您可以简单讲您的情况写出来。有的医生说您有心理问题，或许是的确感觉到您可能的强烈强迫偏激等。艾滋病不是想得就能得的，每一位恐友基本都有过濒死感，有过对自己的思考，您不用过余的暗示自己。只要您按照咱们中心的流程走，咱们中心会尽可能的帮助您的，加油。

张老师：您好，其实恐友们有没有想过这个问题，为什么有的人嫖妓嫖了几十年没有恐艾，而有的人哪怕是有一次边缘行为就开始恐艾呢，难道大家面对的不都是性么，那为什么的人恐得十分痛苦，不恐的人逍遥自在呢，如果你在咱们中心认真学习过，就很能明白，这是心理问题，心理问题主要需要通过恐艾干预的方式来进行调整，的确，如果您自身并没有内心形成绝对安全信号，那么安全信号会慢慢消失的。至于您的各种恐惧，和心理缺失不无关系，当然很多类似于您这样心理障碍的恐友都是如此，总是寄希望通过一种方式让恐艾戛然而止，比如检测，或者医生们或志愿者肯定的一句话，其实这个不太科学，因为内心没有真正改变，接下来恐友还是会考究各种假设的不确定性，其实又陷入了误区。恐友们敏感，纠结小问题，小事件，而且一些心结没有打开，会积累越来越多，想必您在检测的过程中应该很有心得，知道这样的心境变化。因为您内心不稳定，产生了各种希望维持的假设，自然会有担心疾控打电话的想法，处于人本或者是精分，老师很理解您，但是处于总体来说，您的确因为心理原因合并了恐艾，影响了您本身的生活，所以您得考究一下，如果想真正脱恐，应该给自己定一个什么样的计划，拥有什么样的信念，坚持的走下去，为了真正的脱恐。