张老师；您好，老师觉得如果您真得想好好脱恐，就得分清楚什么是艾滋病风险评估，什么是艾滋病恐惧症心理干预，如果您是纠结于风险评估方面，找您觉得您信任且唯一的一个地方问就可以了，其实国家现在规定三个月，包括很多疾控也说的三个月，这个没有什么错，因为的确如果要深究的话，医学凡是不是百分百，所以三个月并非百分百，六个月也并非百分百。对于六周来说，按照现在的标准试剂，其实六周就足够了。至于医生说六周没什么意义，老师觉得这个的确还是有点冲突，比如宁波疾控说六周，故而您也会矛盾，所以您信任谁以谁告诉您的艾滋病风险评估判断，还要集合您具体的行为，如果您的行为本身都不是高危，那么艾滋病窗口期对您才是没有什么意义呢。

张老师：您好，老师记得您是一个老恐友，但是您应该不是老师的预约恐友，因为几乎每一个预约恐友老师都会给他讲去询问艾滋病毒什么时候死亡是一个误区，因为没有一个证明可以证明艾滋病毒在离开宿主以后多久可以100%的死亡完全的，所以您不用去考虑这个问题，按照艾滋病风险评估的标准，被进行注射是有可能感染艾滋病。但是单纯的注射，一般作为一个拥有防御意识的人都会进行判断和反应的，所以这个您不用担心。针筒环境因为在短时间类似于人体环境，艾滋病毒不会说在针筒里面顷刻死亡完全的。您做的很好，反省的不错，也慢慢越来越有高度，这样在不经过精神分析的情况下，人就能提高到一个不错的高度，老师觉得很不错，相信您会越来越好的，但是老师觉得担心被别人注射，您这个脱离了社会心理的一些基本范畴了，去做您自己该做的事情吧，祝您越来越好。

张老师：您好，老师看了您的这个留言，按照艾滋病感染风险评估标准来看，无套性行为是有一定的感染风险，虽然说这个风险具体分析，您没有完全勃起，不到两分钟，但是相对带套和口交是一个感染风险的存在，所以您需要在6周接受艾滋病检测。换成谁这样都会感到害怕的，也会受到心理刺激的，只是这个时候您更需要平静，而不是上网去搜，特别是分析风险，您越分析越是会发觉自己可能的几率越大，这不是客观所存在的，这是一个心理现象。希望您能牢牢记住老师告诉您的，以后也不要去高危了，这次算是给自己一个醒目的教训吧，好好的加油努力吧。

张老师：您好，的确老师觉得相信疾控中心这个没错的，是的，您也没有必要纠结检测结果，医生对您还是很客气和很关注，也是很想关心您，但是由于您的心理过激，所以产生了其他的一些问题，比如就像疾控椅子上有针头，自己扎自己吗，或者是陷害您，您有想法不要紧，这个和您可能和您受到严重的恐艾刺激导致的精神病态倾向有一定关系。这也是为什么老师给您建议让您在您们当地接受治疗的一个原因，咱们中心基本不会主动叫谁去接受治疗的，除非的确是有一些这方面的倾向才建议去您们当地治疗，因为您不是那种非常轻微的恐惧症患者，轻微的也许可以通过回答几个艾滋病风险评估问题可以脱恐走人，但是您不是这类人，所以老师今天把话给您挑的明显一点，同样您的内心不稳，故而有了第三个问题，因为如果您不改变这种状态，肯定还会出现其他的一些现象类别的问题。用艾滋病风险评估，您也应该很清楚您这个不具备什么感染问题，老师每次回复您，这个只能说暂时，或者说能够让您平静一会儿，但是从根本上这样的2天一回答的模式，对您的恐艾恢复和您自己的成长没有什么太大帮助。

张老师：您好，是的，全国比较出名的在研究狂犬病比较权威的专家是严加新教授，他表达的观念应该是最客观和科学的，您所担心的问题只是基于您的心理的一种纠结，您说的没错，一年的风险可以忽略不计，虽然不是百分百，是的，一年和十个月本质上没有什么区别，就像艾滋病检测三个月和六个月有什么差别呢，按照理论上是会存在，其实事实上就是差不多的。客观点，晚安。

张老师：您好，艾滋病没有您想象的那么可怕，咱们中心官方群里面有一个成都的志愿者就是艾滋病携带者，别人正常工作，活的比您，比老师都好，所以不能宣扬这样的思想，会影响其他恐友的。对于八周的四代检测艾滋病为阴性，结合您的行为，基本就说明没有问题了。对于医学来说，三个月都不叫百分百，十年也不叫，因为医学不可能给您一个百分百的定义，只能说按照现在的数据统计，您的结果和行为综合评估已经小于一个临界值了，难以感染。至于三个月也是国家给的标准，按照理论，三个月的准确率高于六周八周，实际上并没有什么差别，以上是基于艾滋病感染风险评估回答您的。

张老师：您好，如果您觉得您想自杀，那么首先需要去您们当地的精神卫生中心进行一个危机干预的处理，这些都是有一些严格的步骤，而在咱们中心留言一般都是2天左右时间回答的，所以这个有可能会延误您去消除您情绪一个最佳机会。大概看了您的情况，总体来说，您这些情况老师按照艾滋病风险评估回答了您，您可以做出一个客观的判断。但是显然看得出，艾滋病风险评估对于一个艾滋病恐惧症到了一定程度的恐友作用不大，因为告诉您的一些客观知识您在情绪之下并没有去使用和利用。至于您所担心的这些棉签棉球问题，老师不认为那是一个问题。从您留言看得出来，您的心理障碍是存在的，在某些方面敏感，不耐受，易激惹等等，所以希望您去选择一个适合您的心理机构得到正规体系的心理干预，或许能让您的情绪好不少的，祝福您。

张老师：您好，一般的话精液包裹完整，龟头也是包裹完成就难以产生问题了，至于进不进行艾滋病检测，由您自己自我分析后的判断进行综合性的判断以后再确定，对于您怀疑没锁门，那是一种担心意识的模糊化而存在的不安全因素。是的，这个意识不太好，不能认为安全套是万能的，一般来说，安全套破损漏出龟头约等于无套，如果她只是和您发生了关系，4周的结果已经证明他并没有什么问题了，所以您也难以产生问题了，不用自己反复的去分析，这样就极度的显示了您内心对待一些事物的不稳定和焦虑性，您说的的确是一般的情况，所以无论怎么样，放松一点为最好。

张老师：您好，您的朋友是咱们协会的哪一位老师呢，或许老师认识的。很感谢他的肯定，一般来说，能够用语言沟通出来的东西是好于文字字面的表达意思。对于讲课内容实用，因为他们在下面主要是学习一些恐艾干预技术，这个和给恐友们的内容不是一样的。或许还因为讲课是面对面，有一个气场的交流，这也是为什么做心理干预是采取面询为主，电话干预为主的方式，而网络上的简单文字沟通，QQ沟通连干预都算不上，也就是这个道理了。的确到处乱搜乱看不是很好，咱们中心办公区域和咨询区域是分离的，而且一般要来现场需要提前预约，老师不一定会随时在咨询区或者是办公区的。当然如果您朋友是老师的朋友，您可以让他给老师打个电话，老师抽一点时间出来，咱们可以简单面谈小会儿。

张老师：您好，没事的，能尽可能的帮助到恐友老师则会尽量的去帮的，您想想，您拿到12周的艾滋病检测结果，这个结果和三个月无异，所以不用再去纠结这样或者那样，是的，这个时候您应该明白，您所担心的艾滋病检测和您淋巴肿大本身并没有什么关系，症状这个到和您的植物神经紊乱有一定的关系，是的，您说的很正确，它是心理因素，可以心理因素是通过外力引导内力，但是您只求方法，自己都没有一个相关的认识和态度，因为您或许都不知道什么是改变和出口，分析那是属于艾滋病风险评估一块，和咱们中心平时所做的主要工作并不是一块。