张老师：您好，如果您是新人就建议不要再到处乱搜了，网络上的很多言论，要么是过余夸大，要么就是保守，而且每一个人的心理承受及知识受化倾向不一样，所以要把握到适合您个体的那个稳定点，不是很容易。您不用着急，咱们中心的官网全部是公益板块，所有资料都是公开，不存在着需要付费购买，您只要按照中心流程在在线板块留言，老师都会在间隙时间回答您的，希望这样能够帮助到您，您这个主要是需要一个艾滋病感染的风险评估，按照评估，您在烧烤店发现手指在流血，可能被厕所门划伤，这是一个体外环境，对于尖锐物体上不会以积累的方式储存血液，只会是可能有所穿刺残留的少量血液，在空气中极容易暴露干涸。老师也曾经被这样划伤过无数次，所以这个您不用担心，按照风险评估这个难以感染。对于您后面描述，属于家庭环境了，以及自己作为独子的感受，如果您在网上通过多方面参考以后，信任本中心的话，您可以留在本中心学习，除了恐友们留言提问，其他基本上的笔记是老师完成的，您看了以后您自己慢慢也就明白了。如果您在中心学习一个月，基本上自己也能做到对艾滋病感染风险的一些基本评估，这个和网络上大部分志愿者无异了，所以您可以给自己规划未来，不要自己吓自己哈，加油

张老师：您好，老师应该给您说一声五四青年节快乐，虽说今天已经五月五日了，能够在这个公益平台帮助到您，老师感到非常高兴，对于您认为的这个最后屏障，也许老师不太这么认为，因为按照心理的方式来说，这些限定都是自己设定的，可以生长，也可以自我消散，和您的参考可能有一定的关系，但是并不是绝对的。您觉得都没有勇气去检测艾滋病了，这句话已经说明对您的心理影响很大了，是的，生理的一些问题对症下药还好解决点，结合艾滋病恐惧症的心理，可能就需要抽丝剥茧，要从您心累的各方面挖出很多东西。您不用去纠结于所谓的阴阳转换的想象，更主要是站在尽可能您觉得符合大众之论上。

张老师：您好，MEDHELP上大部分言论还是值得推荐的，毕竟这个是一个很老的外国网站。对于口交来说，分为主动口交和被动口交，后者可以说是几乎不会感染，但是前者因为国内现在的男同环境，并没有认为是几乎不会感染的，也有男同表示，自己就是主动口交感染，但是并没有被论证。考虑到这样的一种可能性，一般认为男同进行主动口交还是需要接受艾滋病检测，只是这样的感染还是很难的。是的，您说的这个笔误老师一直说去修改，太忙了每次都忘了，至于其他笔误，想必中心每天有大量恐友在学习，基本有错误都是有恐友提出的，您如果因为这个出现紧张和胡思乱想，那么应该反问一下对于您来说什么才是让您相对稳定点的思维。

张老师：您好，好的，咱们就您这个问题实事求是的来进行艾滋病感染风险评估吧，您带套这个不用担心，因为从您的描述上来看这个不是什么问题，也不用过余的去进行担心，单纯的打飞机并没有实质明确的案例，因为毕竟打飞机不算插入式行为。全国每天进行这样商业性行为的其实也不少，带套不用担心，分泌物暴露在体外其实活性呈基数的不断下降，所以您在这个问题上不用去过余的纠结和担心了。祝您越来越好，也祝您劳动节快乐，劳动人民最光荣了。

张老师：您好，很高兴您能够慢慢的脱离中心，老师觉得对于一个分阶段的恐艾干预过程，也是这样的，先脱离乱搜乱问，再脱离中心脱离网络，再脱离自我俗套和惯性思维，这是一个大概的步骤吧。情绪波动很正常，就算是脱恐的恐友，也会有这样的波折，这个很正常。艾滋病感染风险评估是一句科学用语，也是一种恐友需要经历的步骤，这样是一种规范化的体现。其实以前说的那些，属于艾滋病感染风险评估的一个部分，国家现在有相关的研究小组，慢慢的应该会形成一套模式。对于边缘行为属于低危行为，您不再去进行边缘性行为，这对您来说也是一件好事。是的，走出泥潭不容易，要是真那么容易，也就没有这么多恐友，或者在网络上这么多志愿者的存在，只是很多人弄错了，总是觉得告诉他没事他就可以脱恐，事实上这个不仅误导了恐友，也给很多恐友提出了一条错误的参考系。艾滋病感染风险评估和艾滋病恐惧症临床心理评估是两条并行的线路，前者属于医疗，后者属于临床心理。用恐友们通俗易懂的话来说，前者属于生理风险，后者则是意识的扭转了。因为人都是用意识进行思考的，治标需要治本，也就是这个道理了。

张老师：您好，您这个六周脱不脱，不能参考很多的标准啊，其实对于参考什么，就以什么为准，至于您以三个月或者六周作为您的窗口期，信谁就以谁为准，不要来一个我信几个人，他们分别告诉我四周，六周和十周，我很矛盾，这个是非常不合理的。其实支不支持几周是一个倾向性，而不是说六周就100%怎么样，这个思维不是合理的。是的，医生会认为六周不是100%，所以会这么说。包括咱们四川，以华西和省医院为主，都是对外三个月。主要的不是医生给您说什么，而是您自己怎么理解。如果您理解很矛盾，自然心情也不好。就像如您的话说，您是在煎熬，但是这种煎熬并非别人给你呢，而是因为参考不善，没有自己的主体意识形成的焦虑。

张老师：您好，一般恐惧这种的都是女孩子为主，老师看了您的这个问题，这个问题也是很多恐友一直担心和纠结的问题，其实对于针头来说，没有大家所想象的那么可怕，合理对待，对于您这个是一个耳钉，实心的，正如店长也说了是一个消毒后的产品。她这个翻脸主要是她觉得您认为她不负责，不被信任，是以这个作为翻脸。如果内心中有鬼的话，一般不会是如此这样的抗拒性反应。是的，按照艾滋病风险评估，您这个难以有什么形成感染的可能。只是因为您心理在成长的过程中存在了一些问题，故而导致您产生了一些对艾滋病特有的态度。咱们在这里仅仅是简单的一个问题回答，不算是心理咨询，心理干预可比回答问题要更累多了，希望以上的回答帮助到您，祝您越来越好。

张老师：您好，小张，老师对您可能只有模模糊糊的印象，也记得您虽然是北京人，但是经济好像不咋样，好像经常出去跑野的那位？能够通过预约干预帮助到您脱恐，也能让您长久的保持良好的状态，老师为您感到高兴。记得当时好像您还没有谈恋爱，到现在都结婚了，父母估计等着抱孙子呢。您这个您说的很对是一个敏感，老师说过恐友在结束系统预约咨询以后，还会有1-3年的一个恢复期，不会影响生活工作，但是会因为特殊事件影响偶尔刺激一下，对于您的行为老师看了，刮破了口子这个没什么，当时用水清洗了就没什么了，您也不用太过余去担心，是的，您这个用艾滋病感染风险评估来说，不用担心什么，您自己其实也能分析的很清楚，所以也不用再去担心了。您有什么可以发邮件就是了，要比在这个平台回复快一点，是的，小小暴露也没什么，只要您自己是清楚的认识和意识就好了。加油吧，祝您早日升级成为父亲。

张老师：您好，盐酸舍曲林和奥氮平，这两类药物老师都很了解，也能大概评估您的类型，您坚持继续吃这个药物吧。这个药物不会影响您的艾滋病窗口期，这个您不用担心。回复的仅仅是老师挤出的时间做一些公益事件而已，因为问题较多，回答的也不可能太详细或直观，但是如果这样您觉得能够帮助到您，老师也感到高兴。如果您去当地做面询，还不如在这里简单的几百个字的留言，看来您们当地这一块需要加强了。

张老师：您好，老师也从来没有说您就此脱恐啊。很多人总觉得心理问题很简单，其实这是一个很复杂的问题，但凡了解心理学的都或多或少有一些知晓，对于您来说，如果的确各方面心理测试评定，已经到了必须去医院进行治疗的地步，那么您应该去医院采用对应的抗精神治疗的方法。就像一个人都已经是生了严重的疾病，那么可不是指望靠一两颗感冒药就能好的。因为老师看了您以往的一些问题，或多或少还是有一些妄想，偏向于精神方面的问题了，所以老师多次给您这个建议，希望您去看医生并配合一定的药物，否则您这样的情绪和思维还在不断的涌现出来。因为您这个问题大概都说了好几次了，老师理解您想脱恐的心理，但是就您目前的状态，老师或许对您的帮助不大，如果您在最开始没有去乱搜过度的情况下，或许自助学习对您还有一定的帮助，在现在这个阶段，就算您来预约，这个也不适合于您。所以您也不用在去假设什么，这些虽然我们认为无稽之谈，可是对于您的思维不是这样，您到时去医院吧，按照医嘱服用相关的药物，如果还有一些较为简单的问题，您可以留言在这个公共开放平台，一般48小时内回复