您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，您是张老师以前的预约恐友么，您可以说您是哪一位啊，如果跟着张老师共同成长了几个月时间的话，张老师是不会忘记的，您的情况老师认真看了一下，如果是彻底脱恐的恐友，有一点边缘接触，可能内心会不稳定几天，但是张老师一般在系统预约的框架里，会给大家建立意志强化模型，增加预约恐友的耐受力，如果您已经学会这一套，那么简单的应激反应一般不会持续太久，您可以利用张老师在电话或面询沟通时传授给大家的认知模型，用原理要素，结合大十字法去代入，也会知道本身这个情况不会感染。但是如果您自己觉得违背了做人的原则，和一个不太熟悉的女孩子有性接触，这会对您的心理产生冲击。因为很多恐友也明白，有时间行为本身是不会导致感染的，但是自己再有非伴侣或者非可信的接触，就开始否认自我，带来连锁的心理反应，出现一些典型的不良情绪，希望您调整心态，强化以前所学到的认知架构体系，通过自我内化的调整是可以让您不用选择逃避，就能改善的，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，认真看了您的问题，面巾纸不会作为艾滋病传播的载体，您没必要给它赋予了很多您的主观意思，很容易把您自己陷入一种假设论证的矛盾之中。张老师以为您是一位男孩子，看到您说姨妈期间，才知道您是一个姑娘。男孩子和女孩子在思考问题的方式上会有很大程度的不同，女孩子偏感性一点，很多时候靠自我感觉去感觉，但一定要符合基本原则，希望您一定要掌握艾滋病传播的几个基本原则，进行内化，不然容易一直会陷入日常生活纠结。同理，第二个也是一样的，不会感染，在纸上无法形成体液的交换，纸张，特别是易吸收水分的纸张不会成为艾滋病传播的道具，他不会感染的，不太清楚您是什么原因将卫生纸作为了对抗的一环，但是如果能够将卫生纸与心理应激的深层次问题解决，可能对您的帮助是很有意义的，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，您不用担心，棉签属于吸收血液，加速伤口愈合的道具，棉签本身不会作为艾滋病传播的载体。对于您担心她忘记了一些行为，属于您自己的心理问题引发的错误体验，如果您的安全感不满足，建议您可以直接去疾控观察医务人员的操作，为您脱恐增加一些正向支持，不建议自我思考，特别是在受到网络各类说法的情况下，很容易自我催眠，把自己带入结果糟糕化的误区，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。小陈您好，张老师上次自从和您电话沟通以后，记得您是叫这个名字，这个问题是您第一次和张老师电话一对一沟通以前留下的问题吧，在电话里面也和您详细交流了，希望您好好调整您的心态，张老师知道您是一个很想对家庭负责的人，当您进行自我否认的时候，无疑添加了很多多余的心理体验。这三个问题都是您和那位女孩子的越轨行为产生的困惑吗，当时在电话里面我们也进行了分析，您的行为均不构成感染的可能。对于矿泉水，无论如何也不会构成感染的标准，接触血液不一定就会感染，张老师给您提出了前置条件标准的判断，就算是同一个行为，前置条件不一样，其结论都是不一样。希望您牢牢记住老师所告诉您的基本判断的原则，借代进去您就会发觉您所提出的问题基本都不会满足，最终您还是得去调整您自己的态度，祝好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，张老师认真看了您的问题，很高兴您能认同和了解我们机构，并且通过老师们的帮助得到一些提高，如果您能一直坚持下去，恐艾应激反应会越来越少的。您可能不了解恐艾的整体步骤，恐艾波动期以后，还有好几个周期，在恢复期的时候，需要去逐步提高，稳定，不建议在没有完全脱恐以前有一些性接触，哪怕是行为完全没有可能感染艾滋病，都有可能导致心理刺激，强化艾滋病恐惧，想象一个人快要走出恐艾心理阴霾了，又被一脚踢回恐惧之中，没人愿意有类似的经历。复高导致的复恐，带来更多的是心理问题，您看您的描述，基本都和心理活动有很大的关系，您如果将心态调整到一个科学的位置，分清楚主客观之间的关系，对您来说就是一个进步。没有见过类似案例感染艾滋，如果是梅毒，前提是对方手上有大量梅毒螺旋体，并且您的下体也有受损状态，客观说梅毒要感染的可能性不大，希望您更多关注您的心理状态，这个才是最重要的。

您好，今天是九月九日，张老师首先祝您周末愉快，身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，张老师认真看了您的问题，如果您的行为只是刚开始短暂的反面碰了一下对方，这样瞬时的行为不足以维系病毒因为反复接触摩擦的交换，这个行为可以被忽略，后来进行了戴套有保护的行为，在套没有破损，完全脱落暴露，科学佩戴的情况下，G门有点出血也可以不用担心，您上厕所的流血应该是痔疮引起的，综合来说，您的行为是安全的，您不用进行担心，如果您觉得您的安全支持不够，对对方的了解和信任不是很强，您可以委婉的让对方去检测下，如果对方没有问题，您的心理会得到一个比较好的支持。张老师不太清楚您和对方的熟悉程度，以及构建的信任关系，基本上张老师自己的预约恐友，他们害怕对方，是因为和对方的关系不够稳定，但凡是对对方的了解很深，也很少去担心的，或许您处于男男圈子，有多个不稳定的因素，不太清楚您发生行为的时间，但是不建议您去假设，您只有建立稳定的安全支持，您的恐惧应激可能就会迎刃而解，不建议以自己的感知为主，特别是没有一个脱恐的经验，很容易在恐艾的过程中走不少弯路。

您好，今天是九月九日，张老师首先祝您周末愉快，身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，张老师认真看了您的问题，目前没有看见飞机杯感染的案例，张老师不太清楚您的个人信息，比如您的年纪，是否成婚有家庭，还是是一名学生等等，关于飞机杯的恐惧引发了艾滋病性病的恐惧，他不是单纯的病理感染和评估的过程，涉及到的认知和心理是比较多的，特别是对性本身的看法，是我们针对恐惧飞机杯的恐友一条有别于解决其他艾滋病恐惧症恐友的方法。就像您，张老师相信您肯定也是知道飞机杯感染的可能性好像并不大，甚至说几乎不会得，那又是为什么担心艾滋病感染呢，这个问题涉及到了很多因素和背后原因，类似问题应该在了解您的基本情况后才对您更有帮助。当然，您所描述的细节，是您的个人感知，张老师也认真看了，按照艾滋病感染的原理和要素，是不会满足感染条件，在体外的暴露，商家别人也仅仅是为了赚您的钱，何必多此一举呢，需要进行恶意报复的，他肯定会选择概率更大的方式，但凡涉及到体外暴露这种几乎不可能感染的，我们的担心，只是为了满足我们的心理需求，希望您自己冷静下来，张老师觉得您检不检测，都不会改变您没有感染的可能性，只是看您自己的心理受到的刺激，是否需要靠检测这种辅助手段来巩固一下而已。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，如果您是陈老师的预约恐友，建议您直接向陈老师咨询更好，如果您们沟通了很久，彼此也比较熟悉的话，您去咨询他，比咨询张老师更有意义。双方彼此的了解和熟悉，对脱恐必然是事半功倍的。张老师认真看了您的问题，您的第一个问题是由于医生操作不是很规范，而怀疑他的专业性，继而认为感染的风险增加，但两者之间没关系，不会满足艾滋感染原则原理。您的第二个问题关于抽血，是以强迫思维满足您的心理需求，一次性采血针不会进行二次共用，如果您怀疑他的操作有极大问题，包括给您重复使用，您可以在他旁边观察他对其他人的检测，对于一个已经过去了的事件，不断去反复暗示自己，在没有专业恐艾心理老师的指导下，很容易以优先处理最坏结果把自己暗示进去，至少我们从没见过也不认为抽血会感染艾滋病。艾滋病窗口期三个月已经足够了，最保守的就是三个月了。客观说，您目前更多的是心理重新构架脱恐的模型，不能摸着石头靠自己的感觉脱恐，靠自己的感觉，天天反复给自己说没事，那有用么，显然没有用，希望您合理规划一下脱恐的步骤，祝您越来越好。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。张老师认真看了您的留言，您所说的玩了荤的，到底是怎么样的行为，如果不把行为描述清楚，我们也没有办法给您判断和分析啊。如果只是需要一个没事的答复，可以在网上去任意寻找一个人，对方只需要给您回答没事就行了，您也不需要耗费时间来注册，还要等待张老师几天回复您的问题，希望大家对待自己的留言不要很敷衍，敷衍的态度决定了您对回复的理解程度，为什么很多恐友没有办法获得帮助呢，那是对对方回复问题，都是极其敷衍的。艾滋病感染评估风险，是必须描述清楚您的基本情况，具体行为，是否检测，如何恐上艾的，是首次恐艾还是既往史恐艾，目前心理状态如何，把这些说清楚，我们也才能大概对您有一点点的了解。另外，不管什么情况，症状在艾滋病早期感染中，不具备特异性。

您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，您在半年前曾经留过言，说您第一次酒后接触女性性工作者，发生的行为是无套性关系，当时张老师给您进行了详细解释。现在，您又说您第一次酒后接触性工作者，是带套性行为。张老师可能有点矛盾，不太了解为什么您在阐述自己的行为时，是两个截然不同的行为，不清楚是张老师理解不对，还是什么情况。张老师只是希望如果自己对自己都不够真诚，那么就算回答您的老师足够真诚，但您会认为他是真诚对待您的吗，虽然网络上彼此并不认识，但张老师对待在这里留言的每一个恐友都是认真阅读的，都希望自己真诚细致的回答能够帮助到所能够帮助到的恐友。但张老师明确的希望大家，在这里的留言都是真实的，不然伤害的还是您们自己。最后说一句，带套没破没脱，科学佩戴是不会感染艾滋病的。