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发言人:不想告诉你

张老师您好!今天不小心在公共场所划伤,这个商场人流量非常大。被柱子的铝合金包角划伤,离地20公分左右,自我分析一下,尽管人流量非常高,这个位置一般情况接触到人的概率应该不是特别大,但是划伤的地上离垃圾桶比较近,这个铝合金上面很多污渍,比如别人吃了的盒饭什么的,汤汁溅到上面肯定是有的,所以心里还是比较担心。这种行为能不能算高危行为,有风险吗?


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的问题,公众场所,人流量大的商场,无形之中增加了您觉得接触的越多,更容易感染风险的论点和思维,可能上面有污渍,也可能和垃圾桶很近,但是我们自己没有必要把传统意义上认为的不干净和艾滋病感染的前置不干净混为一谈啊,反向举个例子,那些美女们,别人看起来脏吗?那为什么她们还通过性传染了艾滋病给别人呢,希望这个沉思下来好好想想。对于盒饭,汤汁,这个您想多了,您这个更应该考虑的是恐艾心理干预方向,对您帮助最大。建议多看看恐艾干版块下的干预笔记和心理干预版块下的恐之明灯,这两个版块的完全掌握和内化,对大家无论是从了解艾滋病方面还是艾滋病恐惧症的心理调整方面都是大有裨益的,祝好。

回复时间:2020-11-29

发言人:000222

张老师好,我是你2010年的恐友,因年轻不懂事,有过不少过分行为,接吻口交推油打飞机导致恐艾,自2010年到2014年,在恐艾干预中心学习了四年,脱恐六年了。最近艾滋病日快到了,不小心看到了一些艾滋病新闻,突然想起过去承蒙张老师你的帮助,回来看看,没想到张老师你还在这里为恐友们解答问题啊。看到你被聘为那个啥中国心理协会委员,国家级大专家了,为你感到高兴和自豪,祝你们中心越来越好,也祝老师你身体健康,飞黄腾达。生活中太多诱惑,好几次我差点再犯错误,一想起老师的教诲,及时悬崖勒马。今年我娃都3岁了,我会努力坚守自己的底线,永远不会忘记自己过去的胡作非为,也永远不会忘记在恐艾干预中心静修脱恐的日子,谢谢老师。


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的留言,其实对于很多年前的老恐友,老师自己也是矛盾的心理,一方面看到大家,还是感到高兴,特别是中心成立越久越是看到很多年前中心帮助的恐友现在活得健健康康,老师打心眼为您们感到高兴。一方面老师又很紧张,生怕您们又是因为复高复恐重新回来渡劫。还好,您只是因为最近艾滋病宣传日,突然想起了过去,回来看看。您看,您的孩子都三岁了,他在成长。老师也需要学习成长啊,如今恐艾的恐友很多深陷网络,而无法形成绝对的安全信号,必须有更多样化的恐艾干预方法和更有针对性的技巧才能更好的帮助到大家。看您现在过得挺好的,张老师真心祝福您越来越好,能悬崖勒马这是好事,人间的欲求很多,平日的诱惑也很多,静心,加油。

回复时间:2020-12-03

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发言人:杨FF

老师你好,我是前几天咨询你接吻会不会感染艾滋的那个人。可能还要再麻烦老师帮我解答一下,我是男男有伤口的简单嘴唇对嘴唇亲吻行为,就几秒钟,无深吻舌吻湿吻的行为。是我嘴唇存在伤口,我是前几天吃饭咬到了嘴唇,当时就流了一些血。但是过了三四天才有接吻行为,接吻那天伤口早就没流血了,也不怎么痛了,我回家后检查了一下,发现伤口都愈合了不少,但是还没有完全愈合,请问老师这种伤口存在感染hiv的风险吗?能成为艾滋病毒进入人体的突破口吗?如果这种伤口有风险,那么是不是只要对方口腔没有大出血或者大伤口,也没有传播的风险?麻烦老师解答了!


张老师回复:

张老师:您好,单纯的接吻几秒钟,唾液的病毒载量不足以支持艾滋病感染的条件,这也是为什么共同吃饭并不会导致感染的原因,您的嘴唇存在伤口或许是您认为增加风险的大概率,在我们看来,这样个性化标签化的方式只是增加了您自我的恐慌。一般来说,有伤口是暴露开放的伤口才存在着体液交换的可能,您这个不算,我们没有必要把自我评估的限度调的那么小,是的,您的说法没有错,但是您能够自我掌握控制好情绪,让内心更加稳定的去看待这个问题才是最主要的。建议多看看恐艾干版块下的干预笔记和心理干预版块下的恐之明灯,这两个版块的完全掌握和内化,对大家无论是从了解艾滋病方面还是艾滋病恐惧症的心理调整方面都是大有裨益的,祝好。

回复时间:2020-11-29

发言人:FFFF

张老师好,有几个问题请教: 1.今早我有遗j,当时好像在梦中,潜意识里我稍微憋了一下,没想到就突然感到gm有非常强的坠胀灼烧疼痛感,大概过了三四分钟我就醒了,醒了以后还是感觉gm很强的坠胀灼烧和疼痛感,醒后十几分钟才缓解。从我在梦中感到疼痛到从梦中醒来有三四分钟,担心那是外人或者同寝室室友趁我睡着与我发生gj,因此当时我gm会有非常强的坠胀灼烧疼痛感,担心这是被他gj产生的感觉。我担心这个人可能趁我在梦中感觉疼痛之后到我从梦中醒来之前的三四分钟的时间空隙里逃下我的床,然后跑回他的床上或者跑出寝室。 2.昨天一个室友洗完澡从单间浴室走出来,他甩了几下他的浴巾,我感觉好像有一点液体进入眼睛。我看到他的浴巾上也有几个不知是脏东西还是什么的印子。我担心他在单间浴室dfj,用浴巾擦他的jy,或者他擦身时时把伤口擦破,血擦到浴巾上,他的习惯是用浴巾擦完后不洗浴巾,担心因此他甩浴巾甩入我眼睛的一点液体是他的血液或jy。 3.今天洗脸时,头伏在洗手池上,头抬起来时不小心脸和眼睛蹭到室友挂着的毛巾,我当时脸上有刚刚洗脸洗破有些流血的破痘痘,破痘痘可能也擦到了他的毛巾。我看我室友平时都不洗毛巾,我担心他不久前用毛巾擦手上伤口或脸上流血痘痘,把血沾在他毛巾上,然后我破痘痘和眼睛在蹭他毛巾时接触他毛巾上的残留血液,而且当时蹭完他毛巾后我脸上还有液体,不知道是水还是他毛巾上的血。他毛巾有点湿还是偏深色的因此我也无法判断那液体是血还是深色毛巾沾的水。我还看到他毛巾下部有白点,不知那白点是脏东西还是头屑还是jy。担心他dfj,并用毛巾擦手上jy,毛巾上jy在我蹭到他毛巾时接触我眼睛和破痘痘。 请问张老师第一个问题是遗j正常身体反应还是gj后的反应?请问张老师这三个问题需要检测或阻断或担心吗?


张老师回复:

张老师:您好,如果这段时间您已经高频致幻了,请您真不要在这里留言了,务必赶快去精神卫生中心。老师不希望您将希望建立在中心,最后让您失望,反而延误您的病情。如果一旦有精神病态的出现,还别说在这里留言,就算是张老师给您面对面一对一干预,那也没什么用处。可以告诉您您的这些描述我们看来没什么,但是您自己精神交互作用很深了。与其您还在这里反复纠结检测和阻断,如果相信张老师,就恳请听老师一句话吧。虽然老师不认识您,您也不是老师自己的恐友不用负责,但是老师还是希望您能少遭受些痛苦,变得越来越好。您赶快去您们当地就近的精神卫生中心或者大医院的神经内科等,看是否存在着器质性病变或者精神病态的问题。不清楚您是否是学生,如果是学生,一方面需要给家长和班主任说说,另外一方面也需要去学校心理健康卫生中心沟通下。祝好!

回复时间:2020-11-27

发言人:jolinxb

张老师您好,事情是这样的,昨天我小孩在楼下和其他小孩玩,带了围棋下去,在玩的过程中说有只狗在小区里,大家去喂它。我问我的小孩,有没有摸狗,她说没有,我是担心会不会其他小孩去摸了狗,然后接触到了唾液什么的,又和我女儿一起玩围棋,那棋子会不会沾染上病毒,然后晚上刷牙时,在刷牙前摸了棋子。我小孩自己洗牙刷,用手洗了牙刷的头,小孩有时候会牙龈出血,刷牙时这种情况是否会有危险。我主要就是想知道,(1)狂犬病毒如果在物体上,正常环境下能存活多久?(2)像这种间接的接触是不是有危险,网上有说间接没危险的,也有的说曾经有过案例的,(3)狂犬病毒是否像HIV病毒一样,比较脆弱,是否也需要满足多个条件才能传染。事关自己小孩,非常焦虑担忧,请老师详细解答一下,麻烦了


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的情况,您是本身恐艾的,转移到了恐狂上去,还是就是单纯的恐狂犬病呢。狂犬病毒的寄主主要是神经细胞,这种病毒在体外难以存活,否则的话,那一个狂犬病感染者会极其容易导致连锁的传播,有的问题没必要量化,把他进行定性的就可以了。规矩是死的,人是活的,具体问题具体分析,只是我们认为没必要纠结间接,被狗咬了等暴露行为出现再说吧,第三点您没有说错啊,是需要多个条件,不是说啥就是啥。前几天有一个恐友从外地坐飞机来面询,他说自己是姓艾,注定了和艾滋病有缘分,要被感染。您客观说说,这说法合理么,一切要有原则,而不是按照自己的想象。您最后一句话那是总评,也是您问题的所在,正是担心小孩不懂,自己担心小孩,替小孩焦虑,反而问题扩大化了。这不给老师平时给一些家长做心理辅导,明明孩子没什么,家长却是过分焦虑,也希望您逐步修正自己吧,祝越来越好。

回复时间:2020-11-29

发言人:相安

张老师您好! 再次感谢您的留言和帮助,我前几天咨询了你恐艾后又恐狂犬病的那位。我刚开始以为我脱恐了,但没想到我只是将恐惧转化到了狂犬病身上。但清楚狂犬病不能感染后。我又重新回到了恐艾的行列中。张老师就像您在几天前的回复,说的一点没错。我没有之前认为的那样脱恐。现在我还有几个问题咨询张老师。 1.频次问题,因为这次恐艾我真是反省了自己这么多年的恶劣的行为。我回想了下,这么多年大概有14次之多的找小姐,以前觉着没什么,但现在觉得特别对不起家人。对自己真是又气又恨(现在真是很珍惜有家人的感觉,如果给我机会我要争取做一个好儿子,好丈夫,好爸爸)。但老师我还是想问。虽然都没有插入的行为,但我这么多次的行为大概有5次的打飞机的行为,有8次左右的无套口交和打飞机和舔乳头,插阴等的行为。最后一次因为是较之前的行为多了舔阴和舌吻等行为才让我突然觉着害怕,在加上网络搜索让我变成了恐友。所以老师我想问下,虽然行为上比较重复,通过学习我觉着单次的应该没有风险,但这么多次会不会有感染风险。我心里的罪恶感也是让我很不安(我也真是服了我了,这么多年真是热衷于口交,多数可能因为价格和我不怎么主动的原因我没有做全套的服务)。 2.检测问题,我在9月13号也就是舔阴和舌吻还有无套口交后让我恐的那次后(那次后吓的我不敢再去碰和想关于性的事了),之后的第43天(满6周后)我在我们市的三甲级医院皮肤科挂了个号,我就说我有点恐艾,医生说最近有性接触啊,我说有,她说多长时间了,我说6周,医生嘴里自言自语说可以检测了,就给我开了检测的单子,我看开的是免疫缺陷什么检测还有梅毒的检测。上午9点抽的血,下午1点半出的结果。都是阴。艾滋病抗体检测是ELISA法,就写的阴,没有数值。(我不是实名挂的号,但抽血后是我自己亲自把血样送到检测室的)。我拿着报告单给医生看,医生说没啥事,不用担心(医生这么简单的回复让我觉着她没认真对待我啊,不知道我们东北是感染低风险的地区吗,还是医生没怎么见过类似的病例啊),我想问下老师,我还需要在检测吗,检测确实对心里伤害太大。等结果的时候,我都要崩溃了。还有对于窗口期我觉着6个月我是坚信的,因为我不是文章中说的那几类特殊人群。但我看老师有回复别的伙伴说可以抽一管血用两种方法检测。那我就是对这种检测的方法和准确性有点疑问。 3.还有一个问题,如果对方XJ是一个吸毒的人或是有免疫缺陷的人(就是特殊人群),如果被这类人感染了,那被感染人的窗口期会不会也要延长那。检测时间是否也要延长。 再次感谢老师的帮助,上个月我以为我确定生理脱恐了就没事了,但现在发现这不是简简单单的生理问题,还有心理问题,这个需要我重视起来,我自知我还需要学习,因为我对检测的疑惑,我觉得心里上是有影响的。如果还是不行,我就要预约脱恐了。现在自己对自己的谴责和恐惧让我很难受。


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的留言,的确有点长,如果您是需要找一个人倾述的话,建议可以找一位您信任的医生老师和他好好倾述一下,这样的即时沟通几十分钟到一个小时,对您帮助应该是比较大的。老师在这里简单回答您一下吧,很多恐友受到网络影响,绝大多数言论都是检测即脱恐,很不幸,我们没有见过单纯靠检测就完全脱恐的恐友,他是必须还要进行升华,否则这次侥幸压制住恐惧,那么未来不小心受到刺激,恐惧还是会继续来,这样反反复复,心理容易变得不正常。您的第一个问题是自我罪恶感的体现,不建议反复去验证,多并不代表感染概率大,只是心理倾向性更大。是啊,您们东北是低风险地区,不用担心自己是特殊人群,每个人都担心自己是特殊人群,那反而才是给自己心理极大的冲击。六个月这个太长了,普遍人群六周足够了。生理脱恐这个说法老师觉得不太对,就只是证明您没可能感染了,但是不一定脱恐,脱恐属于心境体验,是心理作用的,很多恐友脱不了恐基本都是在按照自己的想法走,结果处处碰壁。毕竟这么十多年来,我们还是手把手一路带了很多恐友从恐得昏天黑地到最后彻底脱恐,也大概了解一些思维上的误区。检测不一定是您的误区,而是您过去在网上看多了遗留下来的心理垃圾,这也是我们常说的排毒,排完毒以后,自然而然认识提高了,慢慢也就越来越好了。祝好。

回复时间:2020-11-25

发言人:wanzaiqq

张老师您好,这个月16号有过一次无套被动口,时间大概有十来分钟,有射对方口里,听别人说对方是hiv携带者,因此很是恐惧,想知道我会感染吗?昨天用试纸测试是阴,现在测是不是没有意义?


张老师回复:

张老师:您好,您不能单纯去听别人说什么啊,就像网络上各种流言满天飞,经常还有骂陈老师张老师是猪,说我们中心就没做过什么好事。但是我们怎么看自己,也觉得不像是猪啊,我们做过啥,到底是不是贡献,国家心里清楚就行了啊。其实最主要的是自己去验证,不要随时都是听别人说,这样的说辞极其不可靠。所以如果需要去证明对方是否感染者,那不是靠听说。而且您的行为是被动口,他的风险高于您,如果对方没有口腔不少出血,您没必要那么纠结和担心的。恐惧是人之本能,只是没有必要把恐惧进行多向泛化,如果是网络购置的试纸,张老师不是很了解。一般来说,医院疾控四代在两周检测,排除率就高于95%了

回复时间:2020-11-25

问题补充:

只有Bdkj没干别的,一周多了没有胃口,吃不下饭,还伴有恶心,yj根部和肛门附近很痒,出现这些症状,马上两周了担心别的症状会出现?好害怕老师!

时间:2020-11-26
发言人:meiyoushi

张老师我是那位恐wtbdkj有伤口的恐友,感谢您每一次为我的作答,就我的行为来说虽然没必要做检测但是四代30天检测阴这个结果,我六周应该不用再去检测了吧,毕竟我是在抗原峰值时去检测的,还是稍稍有点担心所以再问一下


张老师回复:

张老师:您好,您不用感谢哈,文字的简单沟通能够帮助到您一点,老师还是感到高兴,只要大家是尊重我们中心的规则,那么来留言的都是朋友,老师都会认真阅读大家的留言,并且给予回复。首先您这个行为本来就没有问题,所以您四周没问题,至于六周还需要测不,我们觉得单纯从感染角度来说,那没什么意义了。至于您心里的仪式感,或者说您选择唯一的窗口期是四周还是六周,确定唯一一个标准就行了,很多恐友恐艾恐得自我矛盾,受两个因素影响,一个是外界各种信息混乱所致,还有一个就是自我内心矛盾的冲突。

回复时间:2020-11-24

问题补充:

我问了那个皮肤科的医生他说他们医院一般就是两周四代可以测出来,但是保险建议四周测一般四周阴就没事了,我反复问了几遍他说四周没事就没事了

时间:2020-11-25
发言人:q252315454

昨晚喝酒和朋友去洗浴中心洗澡,然后有半套服务,被动口交两次!在洗浴床上和床上,知道小姐有口含漱口液,清洁液!但是我阴茎有一颗囊肿,没有破!因为回来抹药没啥感觉,这样会感染吗!


张老师回复:

张老师:您好,好像您在我们机构的网络平台上也呆了很多年了吧,至于选择哪个方向有自己决定。单纯就被动口交行为来说,对方没有大量血液分泌物,这个难以构成感染,和您是否存在下体囊肿没关系。

回复时间:2020-11-24

问题补充:

老师补充下,如果有破会怎样?我没看到血就是了

时间:2020-11-26
发言人:long2002075164

张老师,您好。我的情况时今年2月初时去理发,理发快完毕时理发师先用手动剃须刀为前面一个人刮发脚,然后立即用同一把剃须刀刮我的发脚。我当时都没得及反应理发师就已经把我的发脚刮了差不多了。当时我就立即摸了一下我的后颈发脚部分没有感觉到明显的刺痛或火辣的感觉,接着理发师帮我点了一块胶套帮我洗了头。回家之后我特意让我家人帮我看了一下我挂发脚的后颈部分是否有伤口。家人简单看了看说没有。这件事过去了几个月时不时的会让我对产生焦虑、烦躁,甚至有些轻度的恐惧。请张老师帮我分析一下这件事的风险。万分感谢。我之前也做过多次检测,但这次我实在不愿在通过检测脱恐。


张老师回复:

张老师:您好,老师认真看了您的情况,您这个理发的刺激点来自于2月份,距离现在都已经是9个多月了,在这九个多月就一直这样反复纠结和痛苦,这个听起来真的是一件很让人难过的事情。恐艾症的强化很多就是自己不断的去回忆和验证,最后搞得越来越复杂。老师可以明确的告诉您,您这个连伤口都没有,而且是体外物体的使用,老师觉得您没必要过分的纠结和担心。其实我们有一个误区,这个是网络最大的残毒,即检测就脱恐。很多恐友就拼命逼自己等待检测,这个是一个煎熬,万一检测以后,恐艾干预理论下的意志转移不成功,那么又会陷入新的恐惧,这个对于人的心理伤害就是二重了,因为您还觉得需要继续去等待。那么侥幸压制了恐惧,然后认知体系没有纠正和荣格理论体系没有完成,又可能因为新的不确定性刺激点,导致了复恐。所以不是检测没作用,而是检测和脱恐他不是一回事,您将期望放在检测上,未能达到目标,落差感形成的失落会合并恐艾心境,释放出更多的痛苦。老师在这里告诉您一句没事,老师觉得这个用处也不是很大,因为您在其他地方应该到处都问过了吧,认识的,不认识的,熟悉的,不熟悉的,都问过了吧,看您的描述表征,也没有被改变啊,所以建议您可以去找一位您信任的专家老师做引路人,系统的从基础理论,再到体验一步步学习,让自己不断成长,那样势必能越来越好的。

回复时间:2020-11-23

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