张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。您搬家这个没什么，这个和护士也没有什么，护士的确有暴露风险，但不能说这样就会提高感染风险。会有什么病毒，这个又不是生化武器，老师觉得您的认识开始混淆了。而且护士住都是以前了，如果您觉得环境细菌多等等，可以建议您喷洒一些消毒液体，但是这个和那群护士并没有任何的关系。

张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。老师看了您的这个问题，老师觉得您应该去您们十堰市当地的精神卫生中心，开一些类似于奥氮平氯氮平这类的药物吧，因为能感觉到您幻化的频率在增多，老师觉得这个问题您应该重视，不要去拖延，有的恐友就是因为拖延，产生了一些严重的后果，很让老师感到难过的。您说老师带您去疾控，成都疾控还是下面的区属疾控，另外老师的模样特征，咱们中心办公区是9点半到十点上班的，确诊可能需要很多天。鸡尾酒？老师去农贸市场拔了一根鸡毛，插在杯子里告诉这是鸡尾酒吗？双流机场到成都疾控距离也不短吧，您这个情况有一些精神方面的因素，所以老师一再给您强调，您需要去精神卫生中心或者人民医院的身心科配一些药物作为辅助了。您这个不是梦游，您这个是您大脑皮层的神经传送出现了错构，这个和您长期的恐艾压制以及不由自主的强迫想法有关，所以为了您能更好的恢复，按照老师建议去医院开一些针对性的药物吧，至少在一个月左右能够控制您不断形成的云模式。

张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。很感谢您对本中心的信任，既然能够留言，那也是一种缘分，虽然留言和面询或者是电话干预效果差不少，但是老师会尽可能的多说的详细点。对于您打飞机，包括您的描述，的确共用毛巾这样不好，但是这个不会感染艾滋病，至于故意这一说也没有必要，可能仅仅是一种不好的习惯。搜狐的关注艾滋，白雪和徐医生他们几个都很不错，也都是合并了感染者和基层医务工作人员，比网络上其他的一些号称脱恐的网站要好不少，您这个说法没有什么错误，医学是存在着这样的特例，但是也不能完全说七周就是阴，可能存在假阴的成分吧，所以老师认为这个应该不是没有检测出来，可能是遇到了类似的问题，所以一般建议要么同时两种不同的方法，要么就是检测两次呢。而且一些试纸，怎么说呢，老师也不好说的太多。但是无论怎么样，第一这个就算是也是一个特例案例，不属于大众，第二就是可能老师说的那种情况，第三或许这个是一个年代比较久远的案例了。按照现在的检测技术来说，这样的情况可能连小概率都算不上了。另外最主要的是您不能通过这样的方式去脱恐，这不是一种很好的方法，人不能去对比，这样容易出很多问题的。就像现在有一部分新网站喜欢以咱们中心作为模板来模仿，其实如果丢失自己的特色，很容易陷入小弟的角色。所以对于恐友也是如此，您得思考和规划一下，自己应该以什么方式来脱恐。

张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。老师以前有类似您这样的恐友，其实像如果恐友在三个月经过有效干预还没有脱恐的情况下，就需要考虑慢慢脱离网络了，其实网络对恐友的伤害很大，以前也有恐艾症包括阴滋病一说，却没有现在这么愈演愈烈，所以网络是一把双刃剑，每一个恐友都应该注意，毕竟现在网络上冒充专家或专家老师的人也是一大把，如果运气不好遇到一个没有什么素质的，可能祸害的就是一个家庭了。关于阴滋病，其实国家现在在重视，特别是国家疾控，应该还会在最近再次组织相关课题进行研究，这句话只是代表了国家的一些动作，但不能说阴滋病就是存在的。毕竟阴滋病研究了这么多年，也没有查出特别的病毒活动迹象。对于艾滋病毒变异，怎么说呢，只要不是变得面目全非那都还是能够被捕捉出来，也许一次两次不够灵敏，但是多次还是可以存在的。咱们中国人很多不了解心理的影响，包括神经通路的，老师对比过深度恐友和艾滋病感染者，其实前者的症状和痛苦度远远大于后者的，因为加了很多情绪在里面。包括要对比症状，现在网络上这一批志愿者如果不断的为恐友进行概率分析和风险评估，没有一个预后的话，出现的症状远远多于恐友，所以对于症状，如果您的确是不规律生活，甚至心理波动大，症状是随时出现的。至于传染家人这一说不合理，因为人是相对交往动物，社会化功能是存在的，那么整个世界很容易都被传染了，整个程度伤害高于SARS，事实上并不是这样。老师不否认很多担心阴滋病的人的痛苦，他们的确应该被帮助，但是您也应该积极的去按照脱恐方式的去选择脱恐。因为您都还没有掌握方法去脱恐，自己无比担心，那又能怎么证明自己就是怎么怎么呢，所以您对自己负责，才是对家人的爱护。

张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。您这个问题问的是一些风险评估问题，这类问题网上的很多志愿者在网络上学习几个月后都能回答这个问题的，最主要的是您自己对这个问题的相关看法。男男主动口交，这个按照要求是需要接受艾滋病检测的，除非是对方只有您一个固定的性伴侣，这个意思不是说这个风险很大，相反这样感染艾滋病的风险很小，只是通过大数据对比以及国家的要求，男同有这样的行为是需要接受对应的检测，不过您也不用过余担心，其实您要真正脱恐，以后这样非伴侣的关系应该被抑制。老师对自测的试纸不了解，所以无法给您自测试纸的检测建议，我们一般都建议实地去正规医院是比较好的，至少相对准确率是高的。至于假阳假阴，任何试剂都会存在，至于您说的四周阴六周阳的，会经常有人探讨这个话题，也有人说过自己四周阴六周阳。但是一般对于男同可能会认为中途有过一些复高行为，而且男同中存在着的艾滋病毒毒株相对更易被发现，其实被检测出来会相对更容易的。如果您一般四周没事了，六周一般也没有什么事情了。至于不敢去医院，或许和您看了太多去医院的各种案例和自我害怕面对的心态在作祟，但是有些东西如果您决定了，可能还需要自己去积极的面对。加油吧，希望经历过这件事情以后，更加的爱护自己。

张老师：您好，疾控传播艾滋病？疾控中心作为全国唯一一个有确诊权的机构，还存在艾滋病的感染，老师觉得这个还是您自己把自己吓到了，特别是在网络上乱搜一通。网络有两个不少的毛病，要么是把问题说得很可怕，恐友一看吓得屁股尿流的，要么就是有的志愿者没有一点点的责任心，什么行为都给别人保证没问题，其实这是一种变向的“杀人”，而如果真的出了问题，谁又能对自己的言论负责呢。所以综合来说，对于任何问题都是具体问题具体分析，就像这个问题，我们不否认疾控中心的确有很多感染者会经常去抽血等等，但是疾控中心也没有看见人莫名的被感染，所以根据您的问题，老师觉得您的基础知识不合理，希望您在中心认真的看看和学习，如果一个恐友能把中心的知识体系看完，基本上就能达到一个中等志愿者的水平了，而对于一个恐友来说，也基本可以掌握30%-50%的一个脱恐技巧。对于酒精碘酒能消灭艾滋病毒，艾滋病毒也不会在体外完全活到那么久，当然绝对来说，没有人认为医学的话是错误的，只是在一个可以供综合性考虑来说，没有人说在体外暴露15个小时还可以导致人被感染，也许这样的说法更科学点。

张老师：您好，学习了太多知识不太好，就像现在有的志愿者就是知识学的太多了，被反噬的很厉害，所以作为恐友，也是一样的，合理就行了。其实对于窗口期的选择，是自己的一个判断标准，至于窗口期和脱恐，没有关系，这个是您的误区。您如果是老师这里最恐艾的，估计早就是老师的系统预约恐友了，很多恐友都是觉得真的到了没有希望才来寻求恐艾干预帮助，他们中的大部分可比您严重多了，或者真正认识到恐艾干预的作用了。对于检测艾滋病，很多人就认为这是脱恐方法，也许曾经老师在做恐艾干预初期也是这么想过，但是这么多年的经验过来，基本上可以证明检测在前期对恐友有一个强烈的镇定和安全信号支撑作用，只是这个作用不会支撑很久，有的可能就几天，有的可能会是几年，但是如果心智没有被改变改善，它迟早还是会冒出来，所以老师希望您能明白这个问题。您去找心理医生可能没有找到最适合您的，术业有专攻，闻道有先后，老师对您的一些说法持保留态度。国家的大数据里面是有四周转的之类的，但是具体的情况并没有言明，其实我们判断不是说参考别人，是参考您自己，您去拿自己和别人比较，心理上就已经输了几层了。是的，您认为是多少窗口期那就是多少，懂得一些高危经历，明白人生很重要。老师主要是做艾滋病恐惧症心理干预，俗称恐艾干预脱恐的，所以针对于您说您拿到阴单以后会怎么样，老师不了解您无法给您一些适合您的建议。但是有一句通用于恐友的，离开这个圈子，或许是您那个时候最应该做的。

张老师：您好，能够在这里进行沟通也是一种缘分，您这个问的就是一个普通的关于艾滋病初期症状的问题，对于艾滋病感染者出现全身淋巴肿大和其能够检测出艾滋病抗体没有实质的联系，因为这两个不具备关联性，所以恐友们喜欢去找出各种千丝万缕的关系来证明自己没有问题，可是相对的医学和人的紧迫，哪能让能够完全安全的没有波动呢，所以您也是，需要考虑是如何改善改变您对一些问题的体验式感觉，另外，60天的检测您是可以放松自己了。

张老师：您好，单纯从科学检测来说，您42天和88天的艾滋病检测已经说明您没有被感染艾滋病了，但是艾滋病检测和艾滋病恐惧症并不是一个因果关系，不是说您检测了 您就可以脱恐，老师做恐艾干预这么多年，发现艾滋病检测和脱恐关系不是很大，其实是和这个人的认识和思维，以及体验有很大的关系。艾滋病检测只是作为其中的一个相对安全信号的指标，但绝不是全部的替代。所以说老师站在一个医生的角度来说基本排除，其实客观来说就是您没事的问题，但是您却紧张没底，那么问题出在什么地方呢，是不是您像其他很多恐友一样总是希望能够完全的概念化呢，以至于自己的思维无法接受所谓的不确定性呢。所以啊，那些方向才是作为脱恐的主要干预内容的。

张老师：您好，您在老师这里留了这么多次言，可能因为文字交流不畅的问题，老师并没有看到您获得一个多大的帮助和提高，所以建议您直接在您们当地找寻有一定影响力的心理专家和您沟通，因为面对面交流或者电话沟通交流的方式是好于这样文字延时的交流，因为老师大概看出了您的问题，但是您却深陷于其中，情绪受到波动，各种不确定的回忆去影响自己。而且是这样的问题您反复问了很多次，每次都是担心自己没说清楚，其实每次老师都看清楚了的，客观点，并且给自己一个合理的规划。