张老师：您好，老师姓李的恐友挺多的，不知道您是其中哪一位。能够通过电话或者面询沟通进行恐艾干预帮助到您，老师为您感到高兴，但是您要记住，恐了多久您就需要多少的正能量去用以脱恐，因为恐惧有惯性，所以也不一定是老师一次性就帮助您脱恐的。这个和恐惧的程度，以及自我的心态等有很大关系，如果总体来说比较良好，又无法通过自学脱恐，那么一般电话沟通一次就效果很不错，而有的恐友需要好几次干预才逐步改变过来。您这个可能是您自己的一些压力无力自我转换或者采取传统的模型来进行判断，所以希望您参考老师告诉您的方式，作为参考使用，坚定。波动心理是很正常，老师不知道电话里面告诉过您类似的一些走向没，另外您有什么问题，以后留言在老师邮箱吧，预约恐友留言一般是留在邮箱的，老师忙的间隙都会回复您的，加油。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您上的是公共厕所，如果您去上厕所看见有血液，如果您是恐友的话，您首先会反应，正如您自己所说，这个很可能是您自己弄上去的，至于不是您的，也算是暴露了一阵，对于您肛门脆弱，这个和感染无关啊，因为没有深切破损您不用担心的交换，您大便擦血，那是因为存在着外痔，对于您这个，老师觉得难以感染艾滋病，第二一个是纸巾可以吸收水分，抑制病毒以水分子为媒介的传播，所以您这个不用担心，这个和无套插入的性质可不是一样的，希望您自己合理化的去看待吧。

张老师：您好，首先是您前面有多少个人剪头发，而且这个剪刀又有多少人在进行使用，是否存在着血液呢，或者又有大量血液附着于上面进行血液交换呢，一般来说，日常的行为是不用过余纠结和担心的，至于检不检测艾滋病由您自己说了算，但是老师想告诉您，如果这个问题您非常担心和纠结，那么以后类似于其他的生活问题呢，所以希望您从本质上改变您的问题。

张老师：您好，您包皮手术和无套没有什么直接的关系，对于无套行为，只要涉及到插入那就认为是高危行为，所以为什么一直说有过无保护的行为需要是进行艾滋病检测呢，是的，医学是严谨的，从人情来说，一秒钟可能没什么问题，但是毕竟插入行为是需要进行艾滋病检测的。是的，您说的很对，恐艾和艾滋病不一样，恐艾是一种心理障碍，随着时间越久还没脱恐，会越来越严重，所以也只有恐友对艾滋病恐惧症很有心得，一般的人并不一定都会理解，就像老师前几天给咱们成都市的基层医务工作人员和高校教师讲课，并不一定是每一个人都理解。是的，您这个是一种内心并没有得到解放释放的基本反映，是的，您的说法没有错误，恐艾恐狂其实在内心受到防御的反应是基本一样的，至于做恶梦，老师说过，那是您情绪的反应。是的，您这样长久恐惧会是一种惯性，所以在您们当地选择科学的心理干预方式，或许对您来说是有一定的帮助的，加油。

张老师：您好，老师不太明白您的这个相对绝对安全的意思，相对是相对，绝对是绝对。是的，这是老师这么多年和一线艾滋病检测专家沟通的一个综合性的结论，相对是比较好的，也尽可能避免恐友的胡思乱想。您无套性关系那是需要去接受艾滋病检测的，这个是防艾里面重要的一条，您在42天和88天去进行艾滋病检测，基本确定是没有问题了，两次检测嘛。每个医生的学科流派不一样，性格不一样，建议也不一样，对于您来说，您信任谁就以谁的言论为准，哪怕那只是一个脱恐恐友或者普通志愿者，如果您觉得他（她）对您负责的话，且相信他们，就以他们的一个人言论为准，而不是随时多方面参考，多方面参考对脱恐几乎没有帮助，这也是您现在所面对的一个具体艾滋病难以脱除的问题。

张老师：您好，您的留言老师看了，检测了三次艾滋病检测，抵抗力的人检测不出来，这个不能这么说，按照医学说法，没有什么可以做到100%，但是就您这样检测了三次，分别是5周，6周和7周，老师觉得已经足矣了。您肾虚和免疫力低下不是一回事，免疫力低下和 艾滋病抗体是否检测出来没有任何关系。如果人人都像您这样认为自己是极其特殊的一个，除了疾控中心检测是免费的以外，其他的机构都会很高兴的，因为检测自然会产生利益，一有利益就会形成一种低级动机。不能说三个月后才能检测的出来，老师的QQ空间中有国家首席艾滋病检测专家的PPT，您可以就您检测艾滋病试剂去对应对比一下大概时间，然后对比了就把这事给扔掉吧，重回您自己的生活。

张老师：您好，老师很早就说过，能够沟通包括电话，甚至是面询，那都是一种缘分，能够有缘分相遇，老师会尽可能尽自己最大努力帮助大家的，不过人精力有限，老师是把精力平均分在预约恐友板块，一般恐友板块以及艾滋病科学防治工作板块的，如果有时间并没有特意的照顾到某一位恐友，那就还请理解。您担心护士的利益，护士针对于您来说，他的利益可能就是单独个人，显然这个小利益的风险是没有人愿意去以身试法的，而且现在疫苗的成本其实差不多，所以也没有可能直接给您换成兽用的，感觉您对狂犬病及疫苗这一套了解的还是很多的，是从网络上了解过的么，有点混杂呢。对于您这种恐癌症恐狂犬病，来自于您对于孩子的希望，用心理学的话来说，当一种动机产生，另外一种动机也会反作用的产生，只是您如何将这样相对辩证的思想整合。您的担忧老师能够理解，但是具体担忧到过度，那就超过一个人正常的水平了。就像一些恐友，如果真的不是恐的很厉害，自学脱恐还是很有希望，但是恐得太长久太厉害，那可能就就需要换方式了。老师总体来说看了您的留言，觉得您以心理问题居主，就像老师刚才回答您的一样，谢谢您的关心，老师做工作是比较严谨的，只要有时间，能够尽可能的回复完的，基本都会按照咱们中心的规章制度来回答完毕。

张老师：您好，老师对您有一点点印象，您是五六年前的恐友么？但是无论是哪一年的，您这个问题没有必要担心进去，其实作为恐友，就算是脱恐了，也可能会在一些特定的时候存在着敏感，所以您应该考虑的如何将敏感的部分平常化，只有把他平常化以后，您才会慢慢调整的过来。您说的手上有一块血，干涸的还是湿润的，是已经不流动了还是在不断的流动？总体来说老师看了您的问题，您自己都没受伤，也没有深切开放的伤口，老师觉得您这样单纯打篮球不用担心，又不是把您按在地上使劲对您灌血。放松一点点吧。

张老师：您好，您去洗澡没有进行性行为，这对于您来说，是一个还算能够克制住的界限，推油洗澡这个是属于边缘行为，您艾滋病检测了两次，也是证明了您没有什么问题，对于艾滋病来说。所以单从一种生理角度来说，没有什么问题了。2年前的高危行为通过这几次的艾滋病检测，按照临床依据来说，基本上都可以说是排除了。老师估计您可能还会有疑惑，但是希望您自己也相对客观点，以简单的结论作为判定就行了，不要再去纠结与艾滋病检测有关的论点了，这样您会发觉，有点抽离不了的感觉。

张老师：您好，对于卫生巾被使用，是会沾染血液的，而且要把血液进行漂白，这样的步骤比较多，因为步骤很多，估计艾滋病毒也不会这么坚强的可以扛到那么高的一个位置，所以回收医院废弃物品来生产卫生巾，可能卫生不达标有细菌真菌，但是艾滋病毒不会再这么多工序后面还要进行传播。艾滋病毒又不是人，哪能说在那里先忍耐再大量繁殖呢，您把多个问题混淆化了，客观点哈。