张老师：您好，安全信号不稳定，我们认为主要是评估您的影响因子，在哪几个方面对于您来说可能是敏感的，而在哪几个方面对于您来说是不敏感的。而且安全信号也要分相对和绝对啊，举个例子，艾滋病检测包括艾滋病风险评估都是属于相对安全信号的一个范畴，可以在短时间内让恐友内心获得一种舒服感，但是并不能实质改变恐友们内心的紧迫性。您的这个描述老师觉得站在老师的角度不太可能，变魔术的可能是专业人员，如果了解咱们国家相关的模式应该对这个就应该放松点。说得非常好，护士为什么单独会陷害您，不可能因为您长得像什么汪精卫那些，所以说不用自己给自己暗示，您这个和大多数恐友一样，因为没有安全信号，自我去寻求安全信号给自己选择不合理的方式。您的问题很多偏离了您想脱恐的本质，老师做恐艾这么多年了，没有见过回答这些问题就让人脱恐的，您应该更加让您内心的产生对应的平衡。如果要单纯检测，除了确诊实验的，其他的实验都可以三个小时完成的，对于45天的结果，属于6周结果，基本就已经说明没有问题。您说的很正确，重复检测会让您的心理受到严重刺激，还有可能产生一些障碍，而老师觉得您更多还是偏向于您自己心理问题为主，您不用担心，护士很多也有些恐艾，但是不会过分的去歧视谁。

张老师：您好，这个问题就作为16日凌晨最后一个问题了，其他问题有空再回答了，相互理解哈，恐友们。老师认真看了您的这个问题，您去担心买东西，去哪里买东西。老师觉得这个担心是一种心理上较为严重的一些泛化，因为就像我们常说的，如果您担心，您就会发觉出去就会投射出一些类似的担心。就像我去买水果，就会遇到一些让我担心的事情，其实这个并没有实质的关系。而且谁会在那个很短暂的时间给您完成一些注射行为，老师觉得这个很难的，也是超于常人的，而且恶意报复报复您，为什么不对其他人，单单对您这位有一个一些经历刺激导致了一些社交障碍的恐友呢。老师觉得您这个调监控可能没有必要，更多是您为了获得安全信号的一种方式，至于您要出门，得您先决定出门为了什么，会什么，不会什么，等等。老师觉得您这个更加属于心理问题，建议您在您们学校心理健康卫生中心去咨询一下吧，都免费的，对您应该有一定的帮助，加油吧。

张老师：您好，现在都不能说是白忙之中，应该是眼皮极度打架之中了，呵呵。咱们在这里不算是沟通，就是简单的一个交流，对于现在来说，三代就是检测抗体，四代加了抗原。所以有的人不知道在哪里看了说发光法不分代，每个地方有每个地方的说法罢了。就像您们这里，医生明确告知了使用的是四代模型的化学发光法。对于您主要还是要看行为，然后结合您的艾滋病检测结果。根据您的这个标准，用艾滋病风险评估判断来说，您这个没什么问题了，包括您去找网络志愿者，基本上也应该是这样的一个关于艾滋病风险评估。您这个要转阳的可能性极小，您也知道，按照医学说法不可能给您100% ，但是老师觉得您应该放心了。对于您这个刻意观察舌苔，老师觉得没必要，这不是您脱恐的方式。因为您需要的是您自己脱恐，而不是靠评估风险去压制您的恐惧。此外，不建议到处游走再去了解风险，这对您来说，也许现在没什么，但是再过一阵子，您就会发现这些对您实质的影响了。所以脱恐主要还是靠一些合理的方法，希望您自己给自己多放松下。

张老师：您好，老师看了您的这个留言，的确是属于心理方面的范畴了，换成疾控中心，估计对您都无语了。老师记得有一次全省疾控开会，谈到恐友，都是头疼。因为恐友都是去错了地方，要进行艾滋病风险评估，那可以找疾控，但是如果是想脱恐，那么就得找专业的艾滋病恐惧症心理干预机构了。所以对于您的问题，希望您明白心病还须心药医，但是心药真不是简单的和您说两句话就搞定了，是一个过程。就像咱们中心，没有哪一个恐友随意就恢复了，特别是心理障碍大的，可要反复波动好一阵子，但是总体还好，坚持下来的恐友基本都脱恐了。对于您的情况，老师觉得您过余强迫了，您去网络上搜这么多，您真的是准备把自己变成变形金刚了。老师觉得您如果一直反复在于您的这个抽血问题上的话，而不考虑其他判断，不好脱恐。您还要继续去买试纸检测艾滋病，客观说一下，这个费用您还不如花钱选择一个适合您的心理机构，您越是去检测艾滋病，越是强化了您的一些心理障碍，起到了反作用。而且试纸也有他的弊端，网络销售的试纸依照您这样的性格，老师估计说不一定用了您又会去胡思乱想一些东西出来。您的确比一些一般的恐友在心理问题上要严重一点点，所以既然您都很清楚了，那为什么不去选择一些正确的脱恐方式呢。没有哪个人说他想脱恐，今天恐成狗，明天一下子天亮就脱恐。这个就好比，一个恐友不可能说今天还在恐，明天在网络上就成了一个防艾专家了。所以说啊，这些都需要时间。但是时间有一个前提，就是选择有目标性的正确方法，如果是错误的，时间再多也不行的。希望这凌晨1点过的详细回答让您觉得老师的确是在耐心回答您的问题。

张老师：您好，很不幸看到您这个消息，不过老师现在回答您的问题，您都应该在休养了，老师希望您以后无论怎么样都尽量小心的注意，爱护自己。对于您这个碰到女孩子的手，先无论其是否正经或者就是个携带者，您这个都难以导致艾滋病的感染的，因为老师认为这就是一个日常行为。您没有必要去冲洗，因为您应该知道伤口的保护保养，您这个可能就是心理过余担心，或许还有手指受了伤的情绪的共同作用影响，客观一点点哈。

张老师：您好，老师认真看了您的这个问题，您可以自己给自己说说，您这个属于艾滋病高危行为呢，还是属于您内心心理问题为主呢。您的这种各种万一，以及您这样的思维模式，至少老师觉得这个是后者。您也应该明白，对于心理问题如果极度轻微的自我可以调节，很轻微的可以通过辅助包括自助学习解决，但是如果是中度的了，那么自我就不一定调整的过来了。是的，您如果您的思维不去转变的话，包括您的一些行为不去改变的话，那么可能会在自我暗示下会越来越形成固化，而歪曲导致执拗等等。如果都是唯一性伴侣，这个病毒难道是孙猴子从石头缝里面蹦出来的么，显然则不是，至于最后一个问题，您问问自己，您这个是属于艾滋病高危呢，还是属于心理问题呢。与其检测艾滋病，还不如去当地找一个相对在恐艾心理方面擅长的心理医生呢。

张老师：您好，这两天忙回答问题不固定，还请相互理解，毕竟除了在这里献公益爱心以外老师还有很多关于艾滋病防治和线下心理干预的工作和项目需要做。今天又是忙到现在凌晨零点四十都还在回答问题，所以也再次希望相互理解，老师理解恐友们的痛苦和焦虑，但是您们也得理解老师做这个工作的不易之处。对于您们的这个杯子牙刷放在一起，您担心他刷牙出血或者共用牙刷的话，最好每天清洗一下牙刷是最好的，这样主要是防止口腔细菌的传播，而非艾滋病的传播。另外您们也没有即时共用牙刷，而且刷牙也会使用水和牙膏，所以对待这个老师觉得您不用担心，艾滋病风险评估也是几乎不会的。至于网上说的艾滋病离开人体瞬间失活，这个也不能说是非常严谨。总体分析老师认为您不能因为这个问题反复纠结，还是把您主要的重心放在您的学习生活中吧，小朋友。

张老师：您好，您说的这个HVI是什么东西呢，当然老师知道您想说的是什么，不过建议不要把字母写错了，因为估计会有恐友看了，还以为是一个未知病毒把自己吓得半身不遂呢。对于您做这个前列腺微波治疗，这个您选择的是一家私立医院吗？这个阴囊湿疹还需要去做前列腺的治疗？这个老师不是特别能理解，但是只能说这个无害。老师不希望说这些话给您造成不良暗示，只是老师觉得一些有口碑被信任的医院或许更好点，不要在网上多搜，搜多了把您自己暗示的更多，您上半身瘙痒和您直肠这个微波老师觉得没什么关系吧，有关系也应该是肛门或者阴囊瘙痒啊，所以您这个不用纠结，而且就算是民营医院，这些机器都会消毒的。

张老师：您好，老师对于在这里留言的任何恐友都是平等对待的，不是说特意喜欢谁或者是说谁不好，至于您在哪里留言也好那是您自己的事情，只是老师觉得恐友应该自己对自己负责，因为老师有很多一手的脱恐资料，有很多恐友脱恐的一手数据，知道哪些因素是重要的，哪些因素不重要，就像您说的这个到处问，至少从数据反馈，这个对恐友不仅没帮助，还有对脱恐有影响。老师理解您，老师不会对留言的恐友很失望，因为基本的文字交流让老师无法了解，况且在留言的恐友所消耗的精力远远低于老师的系统预约恐友，如果是老师的系统预约恐友在没有精神问题的前提下，跟着老师学习了半年还没有丝毫进步，那老师只能说对这位恐友将会很失望，对老师自己将会很失望。老师不知道您是不是老师前晚那位湖北的恐友，他也在电话里说，调离了单位自己没人说话，很苦。如果您是他的话，那么老师在电话里面，特别是最后那么二十多分钟说的话一定要切记，如果您不是，老师就简单的告诉您，要改变自己就是要学会走出第一步，不要自己拖着，或者等待自己被救助，这个不太现实。就算是一个美女，也只要您自己主动追求才可能追到手，不可能您默默不说话，很平庸，美女就喜欢您这个范儿。所以您如果觉得自己想脱恐，请主动选择一些心理医生或老师对自己进行精心指导吧，至少可以在了解您以后给您一些关于您在哪个阶段的评估。包括目前就您这个说法，老师都不知道该怎么给您评估。是的，恐友都很无助，那是因为您没有方向。但是您知道咱们恐艾干预中心还有另外一个名字叫恐明灯不，那就是因为这里是真正想脱恐的恐友之明灯，真实有记录脱恐的都上万了。是的，如果您觉得是您自己心理有障碍，那么就需要干预治疗啊，心病还须心药医，好好加油，老师相信当您找到适合您的方法以后，您会越来越好的，祝福您。

张老师：您好，您这个其实也是一种风险评估的疑惑，其实这么说吧，男性中90%都是有嫖娼和一夜情等非伴侣行为的，包括很多恐艾的恐友不都几乎从性高危上开始恐艾的么，这个数据是咱们国家著名性学教授统计出来的，所以照您这样去比较，那么您随时随地遇到一个人就会觉得别人是问题，那这日子可能也不好过了，但是您现在仅仅是通过别人的反馈和自己对别人的体验来进行这样的感觉，那就是选择一个误区。另外，其实无论他怎么说，他怎么玩，您又没有和他有过什么实质性的接触。毕竟现在这个世界上很多感染者，甚至自己都不知道自己是不是，又何来的莫名传播呢。所以老师希望您自己能客观理解，您不愿意听这些老师理解，或许您这个宿舍舍友只是想通过这个展示他的一些虚荣而已，性病是相对容易传播，但也不是莫名传播，这些词语界定还是很严格的，客观点去对待。