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发言人:lkz344

尊敬的张老师,我本来六周四代脱了的,可是我第三天早上早起突然恐了起来,不知道是不是这个早起记忆性的习惯让我回想起了以前的恐艾生活。我一直纠结我的行为 ,戴套性交,无套互口,加舌吻,是不是我的这些行为还没有无套性交危险?四周测完六周,六周测完后就打算不测了的,因为心真的累了,但是我现在又纠结八周,您说我这样这下去会不会一直测完12周,您说过四周后自己认为多久就是多久,不要更改,可是我真是放不下我这个行为,我认为我的行为会拖后我的窗口期,想有没有口腔出血或者对方,我这六周一直纠结这个,您说我可以放下心中这个礁石了么?问了好多医生,专业一点的就说六周排除,其他说三个月。我心中就是放不下这块礁石,六周真的可以了么。看好多恐友还在恐3.4.5.6个月的我不禁默默的也恐了起来。您说过国家大数据中有四周转的,那么六周呢?八周呢?甚至12周,也许我真的不该回头


张老师回复:

张老师:您好,老师上次给您留的言,您可能没有认真去看,其实对于很多恐友,在这里问问题,老师都是在用心回答问题的,就像现在都4月16日凌晨十二点了,老师还是在逐字逐句的看大家的问题,所以老师认真回答大家的问题,大家要去揣摩啊。老师记得上次就告诉您,您如果慢慢离去就证明并非心理问题了,老师也说过艾滋病检测就是一个相对安全信号,对恐友是否实质脱恐没有什么意义和影响,曾经有资深恐友在贴吧和一些艾滋病论坛都反驳过老师这个观点,觉得艾滋病检测就能脱恐,但是老师倒现在同样不认可,因为老师只看案例和数据,看临床实践,老师以后还要写书标注为什么检测和脱恐无关。所以对于您自己,请您记住,您的问题已经很明显的更倾向于心理障碍,心病还须心药医,艾滋病风险评估不属于心药,所以您应该知道再怎么去问概率对您脱恐并没有帮助。所以如果您真想好好脱恐的话,请选择合理的心理策略,而非一些建立在所谓恐艾的伪策略上,恐友们正是因为存在着太多的误区,所以脱恐啊,才会那么难呢。老师再多说一句话,就是一旦发觉是心理问题,尽早去解决吧,不然有的时候恐艾拖太久,形成了思维惯性,那么花的代价用以恢复就会更高,老师真的不希望每次都是无路可走了才选择正确的方式,那无论是对您自己还是所给予您指导的老师,都是一种伤害,加油吧,祝您能够调整自己,早日恢复。

回复时间:2016-04-16

发言人:hellopeter

老师 很抱歉上一条点错了 导致没写完我的情况 我半个月前为一名男同口 期间有几次深喉 导致干呕了一次我就停止口了 期间他没有射在我嘴里 我怀疑有他的前列腺液接触了我喉咙 请问我这种情况 多久后检测有效?感染几率大吗?谢谢老师。


张老师回复:

张老师:您好,您说的上一条老师没有看见,应该可能是系统自动屏蔽了,老师认真看了您的这个问题,您这个更属于一种艾滋病风险评估,这样的评估网络上有很多志愿者在做,但是不过这个和脱恐本身的关系并不是很大,就像老师说的艾滋病检测和脱恐的关系,其实也是一个意思。希望您自己有一个明确的区分,对于您半个月和男同有了口交行为,期间有深喉,没有射精,单纯的前列腺液要导致艾滋病感染还是非常难的,单纯从艾滋病感染风险来说,您不用过余担心,老师更希望您如果恐艾,以后对于这样的行为尽可能还是要避免,因为如果一个恐友恐了艾以后就尽可能少去复高了,包括一些恐艾准恢复的恐友开始当志愿者,也会或多或少会受一些暗示反噬。像您这个,老师的意见是,您认为您心目中的窗口期是多久就去检测,尽管老师认为这个难以存在什么感染性,但是按照国家的要求,这个行为还是需要去检测一下的,至少对于男同恐一恐艾,也总比莫名感染后悔了强吧。所以您也不用担心了,加油吧。

回复时间:2016-04-15

发言人:西门

张老师您好,抱歉又来给你留言。只是我找小姐推油拔罐复高后想法变得越来越奇葩。总是担心女技师会拿针筒害我,我害怕她把有病毒的血清混在生理盐水里面,然后用针筒给我注射,不小心在网上看到注射生理盐水几乎没有感觉,所以我就不由自主的妄想了,抱歉张老师我不应该乱搜,只是现在这个想法很可怕一直在脑海里,还求求张老师帮我看看有没有这种可能性没。我最近思考了很多,我在中心也看到了有些半年复高的,有些三年复高的,总之复高都是很痛苦的,我就在思考怎样才能做到以后一辈子彻底不复高,所以我慢慢转移到戒色吧那边去了,电脑里面所有的日本电影也删除了。我就是觉得如果不戒色的话,像我们这样又好色定力又差的人脱恐后很难不再复高


张老师回复:

张老师:您好,没事的,老师现在工作越来越忙了,连问题都回答的比较慢还请您理解,因为老师一直坚持每个问题自己回答,工作忙就会回答的很慢,所以还请各位恐友理解。对于您这个想法越来越奇葩,主要来自于您内心中的一些东西没有得到有效缓解,但是您自己又需要强制性的给自己进行安全加固,故而产生了与之对应的想法。因为这里是文字留言,不是电话也不是见面沟通,老师就只能给您简单的解释一下这个,当然想告诉您的是这样产生的一些假设是正常的,是人的一种本能的体现。妄想这个您现在还达不到,仅仅是一种刺激的体现,但是如果长久这样下去,会不会精神性的妄想,这个老师可能无法给您确定了。是的,老师不建议您再去乱搜,为什么恐友现在这么多,网络起到了很大的作用,就像老师自己的预约恐友,基本都不乱搜,系统预约恐友基本都是和老师短信联系,不会乱搜,所以这也是一个抑制不断泛化的好方式。是的,复高没什么,最主要是能够改过自新,不是您色力不够,是您的从心的感悟和理解不够,老师的恐友中有很多前期有您类似的这样疑惑,但是通过老师几个疗程的帮助,大部分都有了对性的一些客观认识,老师觉得那样再重新回到生活,就是一个很不错的了,能再去复高的机会就特别特别小了。

回复时间:2016-04-15

发言人:林大

老師您好,我想问的是医院的酶联三代,医生跟我说的用的是酶联三代,可他们又说窗口期三到六个月,所以我比较疑问到底是用的酶联一二代还是三代,您说疾控目前没有酶联一二代,我想知道医院还有酶联一二代吗,而且报告单上写的是HIV1+2,结果是阴性,一二代应该不能检测HIV1+2吧,应该不能是酶联一二代检测的吧,即便是酶联一二代是不是三个月也足够了呀老师。还有您说的至于公用针头抽血,至少没有葛西安这样的案例是什么意思呀,是没有感染的案例吗?老师您说我在这留言对我的帮助不大,其实我感觉帮助挺大的呀,每次在这和您沟通完了心里会好受很多。再次谢谢您了。我去的医院是我们这比较有名的医院,不是私立医院,应该不是酶联一二代试剂吧。


张老师回复:

张老师:您好,林大,首先您要记住,您在这里留言做的是艾滋病感染风险评估和艾滋病感染模式构架评估,这些都只能说针对于高危恐友有一定帮助,对于您和大多数都几个月还没有脱恐的恐友来说,真正的脱恐是需要解决内心问题,而您在这里留言无法解决您的本质问题,可能更多的也仅仅就是维持一定的现状吧,如果您还有自助思维或者说希望自己在今年脱恐的话,希望您认真听取老师这么一句话,老师建立本中心也是希望能够让更多的恐友意识到艾滋病恐惧症的危害,学习一些艾滋病恐惧症简单的处理方法,而不是说做艾滋病感染评估,或者让恐友迟迟无法恢复。因为老师和很多国家有关的专家探讨过以后,更加坚信这点了。就像选择咱们中心老师进行面询电询,或者在当地真正正规的心理机构去进行了面询的恐友,总体来说都是好于其他恐友的,所以希望您能明白这个道理,这里的留言老师回答对您是有一定的帮助,但是要帮助到您提高自己,完全脱恐,就目前老师评估来看,这样的问答是做不到的。对于您说的窗口期,国家规定是三个月,但是现在有部分医院说六周就可以了,按照国家给的数据来看,一般六周就没问题了。至于一代二代,您们山东不可能有了,全国也没有了,所以不用去纠结试剂,1和2代表的是检测1型和二型。

回复时间:2016-04-15

发言人:1767777

您看看我的标题就知道我是恐艾后遗症?好吧我就是那个打鼓的,我们都知道病毒体液在空气中暴露会活性丧失(不代表死亡)但是我想知道暴露多久可以安全?窝隔了20多秒吧?上一个人手掌也就破了一点点,当我接到鼓棒好像干了,我用手掌(完全没有破)轻轻摸了一下,手掌完全没有血印,然后我用衣服用力擦了下基本判断干了(干了是否确保病毒死亡?)鼓棒也就沾了两滴凝固后的血液吧,这个本来就量低吧?重点是大拇指倒刺算不算感染伤口?没有流血那种,也没有破口,顶多就是一个黑色的小小的结痂(都结痂好几天了)而且我结痂小点部位不会挨到鼓棒(只是差一点,这个跟打鼓姿势有关)而且我刻意打的时候让鼓棒拿松,为了就是不让所谓凝固血迹不停接触我所谓结痂部位,让血迹部位不停的处于暴露空气状态,打完之后我再检查了一下我的手完全肯定没有沾到血迹(除非是显微镜,因为人眼会不会看不到?)请问医生,如果我连这个都恐,那未来是不是就不用打篮球,踢足球,跆拳道了?请问我是不是没有问题了?我真的不想重新刷新窗口期,因为我觉得我已经非常傻了,这种事换成别人您觉得他会在意吗?我现在见到血就恐,请问以后单位体检怎么办?针头怎么办?请问您见过打鼓感染的人吗?以及我上来就先观察鼓棒,试探性用手掌(完全不破)轻抹,在用衣服擦这个保护是否可以?以及我是不是有过度防御心里?我会不会就是那种需要绝对安全的人?是不是只有伤口对伤口都流血那种才有可能性?您就说我到底要不要检测吧?因为无套刚拿到六周阴只测了一次是不是不够?还必须得加这个鼓棒事件?那我以后还能不能打鼓了?想哭,我需要阻断吗?


张老师回复:

张老师:您好,恐艾后遗症这种说法不正确,也不符合一个科学命名的规则,所以不建议使用这个词语,更科学的讲,您应该是还没有脱恐。老师觉得您这些所表达的问题,很多都还是混乱的,矛盾的,也许很多问题您觉得您能想清楚,但是还有很多问题对于您来说是矛盾的,所以您在这其中不断的给了自己的暗示,老师想总体的表达是您这个打鼓没什么问题。至于您去刷新您的窗口期,老师更认为那是心理障碍的体现,所以如果您是学生的话,您还不如直接去您们的心理健康教育中心做一些心理干预,学校对内都是免费的了,老师觉得您刷新窗口期也没有意义,因为您无法保证下次遇到一些刺激,您又去刷新窗口期。所谓这样是换枪不换药,所以也希望如您一般的恐友都明白,自己到底有没有脱恐,自己处于艾滋病恐惧症的哪一个环节,自己是不是还有一些泛化的东西,自己对艾滋病又是怎么理解的,自己内心态度又是怎么样的。所以老师觉得您应该好好考虑这些,或许比您所说那么一大堆的讨论要来的更科学,更加简明易懂,更加直接一些。

回复时间:2016-04-13

发言人:1239009

因为比较恐艾 前天见了一个朋友就只亲亲抱抱,在他家的时候我叫他要我乳头敏感,但是后来发现被他咬的用力了,有点红色的小伤口了,现在很害怕,怕有什么问题,请问张老师这个有关系吗 上口很小大概2mm,但是怕他口腔会不会有溃疡之类的,但是他牙龈出血我没发现,网上看了很多 有说唾液环境下病毒很难存活,有说有一定危险的 谢谢老师


张老师回复:

张老师:您好,您们这个是男同关系吗,而且您的描述老师没有看出逻辑性,是您恐艾后去舔乳,还是舔乳恐艾呢。单纯的这个舔乳也没有你什么艾滋病感染的风险,用艾滋病感染风险评估来说,这个还是很难的。不要去网上看的太多了,现在的网络这么复杂,看多了人的精神不一定能够适应。包括现在一直炒的很热的阴滋病患者事件,其实和网络有莫大的关系,而且上网多了,眼睛也不一定受得了,宁可拨打您们当地的疾控中心电话,仅仅问一次,都比在网络上到处看要好得多。在网络上看多了,反而对脱恐是一种抑制,这句话需要每一位想脱恐的恐友都能好好记住。

回复时间:2016-04-13

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发言人:恐惧艾滋

老师,女友在镇上一家二甲医院做人工流产,那家医院经常出现病人医生纠纷,而且很多人都说很黑,环境很简陋,非常害怕人工流产过程感染艾滋病。她说手术房内两张病床的,就是两个病人一起做。很害怕那些器具会造成交叉感染。想问老师有没有感染的风险,应该怎么办。 听说好像手术前有检测艾滋,但如果感染者处在窗口期是不是就测不出来了呢?那如果器具消毒不完全或者医生手套被污染还是有可能感染啊是不


张老师回复:

张老师:您好,老师记得这个问题怎么好像在哪里回答过一样呢,您不能因为其经常出现医疗纠纷就认为其完全不负责,而且要明确医疗纠纷是在哪个方面,比较黑又是在哪个方面,而不能什么都和是否导致医疗事故有关,医疗纠纷和医疗事故性质完全不一样。而且作为一个二甲医院,导致艾滋病传染,那是极为重的医疗事故了,这个是直接要被取缔卫生资质的,老师认为您把问题搞混淆了。以对方可能存在资金金额上的医疗纠纷而衍生到了医疗事故,这个不合理哈。是的,一般感染者在窗口期都能被检测出来,至于手术手套污染,一般都是采用一次性的,不要随意去吓自己,好好保护您的小心脏吧,关爱心理呵护健康。

回复时间:2016-04-13

发言人:tzxy

昨天与小jie带套XJ,做了5分钟拔出来换姿势时发现套子破了,不知道什么时候破的,整个GT都露出来了。摸摸龟头是安全套油与阴道液的混合物。当即换套。 我这种情况肯定要检测的了。我想问的是,开始时我是带套的,龟头包括马眼都沾满了安全套内部的油。那这个油有没有阻挡阴道液进入我粘膜的作用?减轻我感染的概率。 假如套破后我继续做了2分钟,因为龟头有安全套油,使感染概率低于完全无套做了2分钟?


张老师回复:

张老师:您好,对于恐友,无论是带套或者无套都不应该再去发生非伴侣行为了,这个会积累大量的心理障碍,严重的可能导致精神疾病,所以对于任何恐友,老师都先提出这点。对于您这个的确属于无套行为,对于无套行为是需要接受艾滋病检测的,对于您所说的这个润滑油对于您减轻艾滋病的概率没有任何意义可言。是的,但凡破套就等于是无套行为,特别是在龟头完全暴露的情况下,以无套行为进行处理,不能以这种的假设来给自己安全信号,也不能以各种假设来消除自己的安全信号。而且老师不怎么喜欢复高还不怎么醒悟的恐友,与其如此,中心还不如不开放这样的一个免费平台,老师不希望这样的一个平台成为一些人可以去复高的理由。什么理由呢,以前经常一些复高恐友打电话预约,表明他们最初想法是:管他的,我想复高就复高,复高了也会有人来安慰我,帮助我,反正我害怕的时候可以去找一群人聊,也不用花钱,所以我复高我不怕。如果真在执迷不悟的话,那也不是本中心无偿帮助的范畴了,中心没有义务帮助每个人,所以要帮助谁,是中心自己做的决定。对于复高恐友,只帮助深彻领悟,痛改前非的。其余的复高恐友,还请另请高明吧,反正网络上做无偿风险评估的志愿者一大把。

回复时间:2016-04-13

问题补充:

补充提问:这个小姐是英国人,以工作签证车模的形式进入中国的。然后兼职卖淫。她说她2周前在上海出入境管理处检查过身体,还拿到了健康证明,办居留证需要的。请问张医生,现在中国发现外籍艾滋不驱逐出境了,但如果发现艾滋,要不要把外籍人员管理起来,我说的不是限制人身自由,就是像管理中国艾滋携带者一样,地方疾控挂了号,定期回访,给予咨询。还有像英国这样的发达国家,艾滋携带者吃药不成问题吧,如果长期吃药控制,是不是能减少传播概率。现在艾滋携带者吃药,是一检查就吃还是CD4降到某个标准再吃?

时间:2016-04-13
发言人:菩萨保佑我阴

张医生您好,我在网络上约了一个离过婚的女人,并没有保护措施性交了。然后44天后我去我们这边 陕西省皮肤病性病防治中心 了个性病大检查 都是阴, 其中HIV也是阴,我46天又用试纸检测还是阴,现在已经过了半年了,可是我还是比较恐的。不知道44天 能不能算真正的阴了。现在恐的不能吃饭也失眠了。请求医生您帮忙脱恐!谢谢。。


张老师回复:

张老师:您好,看您的用户名还以为您和下面那一位恐友是一个人呢,您这样在网上约炮的行为以后还是最好不要做了,因为别人能和您轻易发生关系,也证明她可以和别的男人同样这样发生关系,没有任何保护措施说明您们对性病艾滋病的防护都没有意识,所以希望以后这样的行为,包括带套的非伴侣行为都不要这样了。您去您们当地检测艾滋病,六周的结果按照艾滋病风险评估基本上说明没有什么事情了。脱恐和艾滋病风险评估不是一回事,在这里仅仅能给您做一个简单的风险评估,要说脱恐,就单您这点资料和介绍,以及老师对您不了解,或者您对老师不了解,可能让老师无法给予您具体的脱恐方法。老师的建议是您可以先在咱们中心官网上看看相关的关于老师的恐艾干预笔记,结合自己的情况,看看自己想怎么脱恐。只是说您现在都已经检测到六周还恐惧的无法吃饭失眠,您的内心想法是什么,您是否受家庭条件等限制,这些或许才是脱恐需要了解的一些基础吧,所以不建议把艾滋病风险评估和恐艾干预所进行的脱恐强化混为一谈。

回复时间:2016-04-13

发言人:祈求保佑阴

张老师,自从您上次回复我以后,心情稳定了一段时间,也许这是我想多了吧,我现在每次都在担心自己的事情,恐自己自测,就怕自己当时是先放缓冲液再放血,或者是沾到水了,我记得我第三次自测前就担心这个,我认为第三次操作的是时候肯定不会那样子,第三次自测的时候,还有一个是全血,我认为不可能是先放缓冲液再放血的,因为我都用了吸管,釆血比较慢,而且那个吸管又粗,如果放开了,血就不容易滴出来,要是先放缓冲液的话,试纸肯定就跑板了,老师,我终于理解为什么不让自测了,抛开试纸商,关键自己都会怀疑自己。老师第二个我担心的就是会不会肛交的情况,因为和KTV小姐发生关系,是在包房发生的关系,没开灯,就怕当时自己再是戴套肛交了,但是当天我感觉跟我以前做的都是差不多,再就是,这几天因为回忆的缘故,我不知道到底是不是真的,我只记得那天跟她发生一次,从复恐刚刚开始,给你发的留言上看也就是在包房那次,可是昨天躺在床上看贴吧的时候,猛的一个想法,就是有没有和她发生无套关系,当时在犹豫,甚至眼里还能回忆出看到自己和那个小姐是后入式,我无法去说明这个事情,但是在一开始我并没有记得发生这样的事情。但是我只记得当时在厕所的时候她蹲在那里,我和她只有接吻,但是要是让我承认跟她在厕所发生关系我绝对不会承认,举个例子就是接吻是实的,在厕所发生关系是灰色的,我也不确定是不是事实,老师,我很纠结这个事情。就怕当时真的跟她无套发生关系,但是我自己说服自己,当时如果发生无套关系,作为老恐肯定是怕死了,然后第二天跟我一块去的朋友问我昨天晚上发生什么,我说在包房里发生关系,而且是在888包房,那天我们去的是999包房,很大的。老师我都不知道哪个是真的哪个是假的了,怎么办老师,不知道您什么时候回复,我最近一直在担心这些问题,有过一些安全感之后,没过多久就会因为另一件事而引起自己的恐惧。老师我该怎么办,是不是我心里面的毛病越来越多了。那天我中午午睡,就在快睡着的时候晕晕乎乎心里有一股有没有和男的发生什么关系,但是我是直男,看到男的接吻心里就接受不了。老师,我该怎么办?心里很是害怕。老师您说我知道错了,老师我不敢保证什么,我只想说这次复恐让我知道不能有侥幸心理和贪婪心理。要是说让我出去再乱来,我肯定也不会了。老师,本来说上次检测完去献血的,因为各种原因没有做成,这次复恐了,看到造血干细胞捐献,我前段时间刚刚打了狂犬疫苗,今年献血不可能了。如果这次我能检测没事,我明年就去登记捐献造血干细胞,不知道能不能帮到别人,希望上天给我这一次机会!老师拜托您一件事好吗?您能看看我的情况危险吗?老师你凭您的经历帮我判断一下,作为您说的只是建议。谢谢老师。


张老师回复:

张老师:您好,老师每次针对恐友的回答会加入一些关于心理学的一些小技巧,或许对您会有一定的帮助,这也是老师常说的,如果恐惧的不深,或者相对比较轻微,没有合并什么心理问题障碍,那么自行疗愈是可以的,但是如果相对恐惧的比较久了,波动持续比较频繁,或者说舒服没几天,又开始不舒服这些都是属于心理问题,心病还需因心药医。就行您所说的这些,是存在着强迫倾向了,是的,您现在理解也还算不晚,您要是再过几个月没理解一些本质问题,那么心理问题还会进一步严重的。对于回忆,是处于对自己的不信任感,需要去汲取一些安全信号,只是选择错了方法。就像老师在做恐艾干预的时候,让恐友先说自己恢复的方式,不正确的就直接当场指导了,对于回忆该怎么回忆,该怎么判断,都是标准化的。对于贴吧,老师觉得还是看的少点为主要,与其看贴吧,您还不如在贴吧里面找一位您对他很了解的吧主或者志愿者,好好与其沟通,这样都比不断地浏览好得多,因为网络素质参差不齐,看得多了,自己都无法平衡自己。对于您的问题,还是以行为为主,然后逐步恢复您自己对您自己的认可,如果您自己对您都不认可,那么接下来的一些脱恐方案,都不一定适合于您。对于风险评估,老师现在都不是很侧重了,因为这个在脱恐中的支撑部位并不是很大。而且网络上也有很多志愿者,无论是恐友转过去的,还是一些临床医务人员,都可以做相关评估的,如果您想脱恐,得考虑一下到底什么更适合您,加油吧。

回复时间:2016-04-13

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