张老师,自从您上次回复我以后,心情稳定了一段时间,也许这是我想多了吧,我现在每次都在担心自己的事情,恐自己自测,就怕自己当时是先放缓冲液再放血,或者是沾到水了,我记得我第三次自测前就担心这个,我认为第三次操作的是时候肯定不会那样子,第三次自测的时候,还有一个是全血,我认为不可能是先放缓冲液再放血的,因为我都用了吸管,釆血比较慢,而且那个吸管又粗,如果放开了,血就不容易滴出来,要是先放缓冲液的话,试纸肯定就跑板了,老师,我终于理解为什么不让自测了,抛开试纸商,关键自己都会怀疑自己。老师第二个我担心的就是会不会肛交的情况,因为和KTV小姐发生关系,是在包房发生的关系,没开灯,就怕当时自己再是戴套肛交了,但是当天我感觉跟我以前做的都是差不多,再就是,这几天因为回忆的缘故,我不知道到底是不是真的,我只记得那天跟她发生一次,从复恐刚刚开始,给你发的留言上看也就是在包房那次,可是昨天躺在床上看贴吧的时候,猛的一个想法,就是有没有和她发生无套关系,当时在犹豫,甚至眼里还能回忆出看到自己和那个小姐是后入式,我无法去说明这个事情,但是在一开始我并没有记得发生这样的事情。但是我只记得当时在厕所的时候她蹲在那里,我和她只有接吻,但是要是让我承认跟她在厕所发生关系我绝对不会承认,举个例子就是接吻是实的,在厕所发生关系是灰色的,我也不确定是不是事实,老师,我很纠结这个事情。就怕当时真的跟她无套发生关系,但是我自己说服自己,当时如果发生无套关系,作为老恐肯定是怕死了,然后第二天跟我一块去的朋友问我昨天晚上发生什么,我说在包房里发生关系,而且是在888包房,那天我们去的是999包房,很大的。老师我都不知道哪个是真的哪个是假的了,怎么办老师,不知道您什么时候回复,我最近一直在担心这些问题,有过一些安全感之后,没过多久就会因为另一件事而引起自己的恐惧。老师我该怎么办,是不是我心里面的毛病越来越多了。那天我中午午睡,就在快睡着的时候晕晕乎乎心里有一股有没有和男的发生什么关系,但是我是直男,看到男的接吻心里就接受不了。老师,我该怎么办?心里很是害怕。老师您说我知道错了,老师我不敢保证什么,我只想说这次复恐让我知道不能有侥幸心理和贪婪心理。要是说让我出去再乱来,我肯定也不会了。老师,本来说上次检测完去献血的,因为各种原因没有做成,这次复恐了,看到造血干细胞捐献,我前段时间刚刚打了狂犬疫苗,今年献血不可能了。如果这次我能检测没事,我明年就去登记捐献造血干细胞,不知道能不能帮到别人,希望上天给我这一次机会!老师拜托您一件事好吗?您能看看我的情况危险吗?老师你凭您的经历帮我判断一下,作为您说的只是建议。谢谢老师。
张老师:您好,老师每次针对恐友的回答会加入一些关于心理学的一些小技巧,或许对您会有一定的帮助,这也是老师常说的,如果恐惧的不深,或者相对比较轻微,没有合并什么心理问题障碍,那么自行疗愈是可以的,但是如果相对恐惧的比较久了,波动持续比较频繁,或者说舒服没几天,又开始不舒服这些都是属于心理问题,心病还需因心药医。就行您所说的这些,是存在着强迫倾向了,是的,您现在理解也还算不晚,您要是再过几个月没理解一些本质问题,那么心理问题还会进一步严重的。对于回忆,是处于对自己的不信任感,需要去汲取一些安全信号,只是选择错了方法。就像老师在做恐艾干预的时候,让恐友先说自己恢复的方式,不正确的就直接当场指导了,对于回忆该怎么回忆,该怎么判断,都是标准化的。对于贴吧,老师觉得还是看的少点为主要,与其看贴吧,您还不如在贴吧里面找一位您对他很了解的吧主或者志愿者,好好与其沟通,这样都比不断地浏览好得多,因为网络素质参差不齐,看得多了,自己都无法平衡自己。对于您的问题,还是以行为为主,然后逐步恢复您自己对您自己的认可,如果您自己对您都不认可,那么接下来的一些脱恐方案,都不一定适合于您。对于风险评估,老师现在都不是很侧重了,因为这个在脱恐中的支撑部位并不是很大。而且网络上也有很多志愿者,无论是恐友转过去的,还是一些临床医务人员,都可以做相关评估的,如果您想脱恐,得考虑一下到底什么更适合您,加油吧。
回复时间:2016-04-13老师,我是同志,对方一屁股坐到我屁股上,可能重力导致进入几毫米,立即把他推开,后来用手指插入他肛门是干的,那么之前行为算无套肛交吗?有危险吗需要检测吗?是不是即使肛门括约肌部分是湿润的也很难感染?毕竟在外围不深?
张老师:您好,老师记得您好像就这个问题提了不少的问题吧,老师觉得这类风险评估问一次就差不多了,给与了您回答,您可以以回答作为安全信号。如果对咱们中心信任度不够的话,可以就近去您们当地的疾控中心或者性艾所去咨询您这个行为艾滋病感染风险评估,现在做艾滋病风险评估的国家单位,以及网络个人,都特别多,咱们中心更多的是倾向于恐艾干预,偏重的是脱恐方面。艾滋病风险评估和艾滋病恐惧症脱恐不是一回事,换成老师站在一个脱恐角度来说,更想问您的是都告诉您很多安全信号的证据了,为什么还在反复问一些问题呢,这些问题的答案对您很重要么。或者就算这里帮助您评估了这次的风险评估,您会脱恐么?下次您又会对自己这次行为想出其他一些可能自己担心的问题继续来做风险评估,做的又是哪一块风险评估呢,而这些又一次问的风险评估能让您脱恐吗,这是不是变成了一个循环?没有具体能效的循环?这些希望您思考一下吧,或许这样对您脱恐相对更有帮助点,最后老师还是老生常谈的把以前回答的话重复再说一次吧,按照疾控要求,但凡插入行为,存在无保护插入行为,需要进行艾滋病检测。只是如果插入几毫米的话,我们认为艾滋病风险评估的风险非常小。
回复时间:2016-04-11张老师 我现在是这样的 我感觉恐艾和恐艾造成的心里创伤已经在我内心深处了 可能要用时间来治愈 可是我为什么心情会不好呢 已经距离很久了 心情还是会不好 也不是一直不好 有时感觉心情挺压抑的不知道为什么 还有 我看到恐友留言说医学界没有百分之一百 所以她3个月还会恐 我觉得不应该这么想 可是心里还是有点小疙瘩 医生 怎么半呢 祝张医生身体健康 开开心心过每一天
张老师:您好,老师昨天写了一篇关于《恐艾拖延症前传》的文章,以后还会更新更多这方面的文章。恐友们觉得靠时间疗愈,这个说法本身没有错。但是举个例子是,随着时间,我们相信我们会越过越好,但是您每天只是在家打坐,什么活都不干,没有收入,那随着时间越来越久,生活能越来越好么。所以建立在时间疗愈上,您的前提是有一套完善完整的针对性个人的恢复方法和模式。所以说为什么会有心理干预和心理治疗这个说法呢,如果每个人都能自行解决心理问题了,那还需要什么精神卫生科或者身心健康科啊,所以老师希望您对这个问题进行重视。就像老师自己发觉自己大部分的预约恐友,都是拖到自己发现自己真的快活不下去了,才开始选择心理干预或治疗,这样不仅非常考验老师的专业能力,而且和那种恐惧的时间并不久,恐惧的并不深入的恐友比,单次所能达到的效果可能就会有很大的差别了。老师借用自己平时工作的例子,就是想告诉您和如您一样的恐友,一旦认为自己的确是心理问题,而且自己在专业的网站学习一个月并没有有效提高到一定程度,那么尽早去选择当地的精神卫生中心心理机构,或者觉得当地没有咱们中心专业,也可以选择咱恐艾干预中心这个机构。所以这是老师对每一个恐友想说的话,因为有的恐友把自己拖成了恐艾老妖怪了,那么在后期不仅花费高,痛苦体验度高,恢复相对也慢。所以不要因为网络上都是免费,就养成了一些不好的习惯,而且也不要对比别人,看有的恐友艾滋病检测恢复了,自学恢复了,有的脱了恐还在网上当老师,当志愿者,自己很羡慕。每一个人都有每一个人的独特人格特征,不要和别人去比较,只需要自我去感受自己是不是可以这样恢复,得寻求解决的办法。对于您已经明白心理创伤触及您的深处,单纯的认知可能效果不是很大了,至于心情不好合并了习惯,也合并了压力,也和自身性格有关,老师对您不了解,所以无法探讨更多,三个月恐艾和所谓的百分百没有关系,这也许在她看来是一个理由,但是在老师看来,这也许是一个心理的缺陷。希望老师刚才给您说得一席话能够满足您对为什么的疑惑,也希望您能够看清自己,找到一个更适合自己的方法。
回复时间:2016-04-11你不要在乎别人的想法,一百个恐艾者有一百个恐艾的理由,你只要知道信任科学,信任医生,这就是对的,医生百分之百会骗你吗?绝对不会。作为医生,才可近仙才可为医,德可近彿才可为医,所谓医德。难道所有医生都没有医德。相信张老师,每个医生有自己的看法不一样的,相信你自己有领悟能力。加油,
时间:2016-04-11老师,我想问下,如果套破了,小姐和我是不是应该很容易发现,套上应该有明显的裂口,露出阴茎。挺担心这个,麻烦老师了。
张老师:您好,以老师这么多年的经验,包括针对于嫖客和小姐的一些研究项目,在沟通的时候,小姐大部分都能发觉套破,小姐基本上都会检查套是否出现破损等等。所以总体来说严重的套破损程度是极容易被发现的,如果有漏出阴茎或者内射进小姐阴道,这都是容易被发现的。张老师理解咱们恐友的心情,但是您也不能因为过余无法控制的心情而导致自己在判断上出现很多偏离,放松一点。
回复时间:2016-04-12我六周四代果断脱了 ,谢谢您对我脱恐的帮助了。
张老师:您好,首先恭喜您,拿到一个阴单,但是如果您还会登录咱们恐艾干预中心网站的话,希望您能记住以下几个简单的词汇,其实脱恐评估有很多关键词,这里简单告诉您几个,如果您觉得这几个您都能够很好的克服,应该对您来说会是有帮助的,比如说反复,您检测了以后,是否会出现反复的内心痛苦,比如说敏感或投射,您检测四代六周后,对过去的行为是怎么样的看法,未来的规划。比如说您的兴趣,是否对艾滋病极其附属的艾滋病信息,网络知识点依旧充满了兴趣,包括看到有关艾滋病的信息依旧想点进去看看,等等等等,都是您评估的一个标准。希望您可以结合老师告诉您的这几个词汇去思考一下,因为老师不希望单纯的艾滋病检测将恐友并没有释放的情绪给压制,导致以后突然的爆发复恐,老师希望每一位真正相信咱们中心,接受咱们中心干预的恐友都是彻底释放了自己在恐艾方面所形成的压抑,科学健康稳定的脱恐成功。最后,祝您越来越好,好好回到自己的生活吧,不要再接触和艾和恐艾有关的东西了。
回复时间:2016-04-10老师我亲吻了一名艾滋病初筛阳性的的人身体,但是没有接吻,没有性交,没有口交,他身体有汗但是亮了会才亲的,亲的部位是乳头和腹部脖子耳朵,他身上皮肤很好没有破损地方,老师我会得艾滋吗。?我四周去省立医院检测能排除吗?我还没超过48小时需要吃阻断药吗?他初筛发光度已经达到180多。另外我口腔没有溃疡和破损。
张老师:您好,您亲吻她的身体,如果接触的是完整的皮肤,这个老师觉得按照艾滋病感染风险评估来说,这个的确并没有什么。您没有接吻,性交,口交,您的行为相对已经足够安全了,就像您说的是乳头,腹部和耳朵等等,这样难以感染艾滋病,您单纯这个行为老师认为您不用担心了。只是您现在懂得一些艾滋病的信息,对于您以后的生活也就应该好好注意和规范了,如果在没有更深层的接触和了解下,一些行为最好还是尽可能不要随意产生。您这个行为,老师觉得窗口期对于您来说没有什么意义,因为一般没有什么风险的,还要去探讨艾滋病窗口期就陷入一种误区了,这是咱们做恐艾干预进行脱恐的一个定义。他的发光法结果显示出其可能有问题,但是我们疾控中心对艾滋病感染者的确诊后才能证明其实感染者,否则无论其在外面如何检测为阳性,但是确诊实验都为阴性的话,还是证明其没有被感染,所以一切还是以具体确诊报告作为判定。对于您这个,无论对方病毒载量有多高,您这个行为老师认为还是放心点,至于吃阻断药物,老师觉得这个不是很有必要性。
回复时间:2016-04-10张老师,我那朋友确诊阳性,病毒载量三千五百多,是不是很高呀。?感谢你上次对我的回复,谢谢您。
时间:2016-04-16我现在很害怕,2016年4月5日去北京佑安医院感染中心抽血检查HIV 12周复查,由于人多,只有一个窗口,我前面那个人要查的项目比较多,管很多,一个一个放血,换管途中有两三滴血滴到了护士的手套上,具体是手套的手指部位,肯定是是新鲜的,而且滴了好几滴在垫着的蓝纸上,抽完之后,她把滴上血的蓝纸揉成团,用那张蓝纸擦了擦手套上的血(很简单的擦)擦的时候还没有凝固,没有擦太干净,然后在那张擦血的纸上挤了点跟洗手液似的东西,用那张蓝纸戴着原来的手套在手心处来回搓了搓手,并没有很认真的清理那几个手指,当时并没有换手套,然后就接着给我抽血,她戴着那副手套取针并且帮我贴棉贴,她对手套的简单处理后如果碰到针头,还有帮我贴棉签的时候会不会因为处理过于简单而使我感染?在佑安查的基本都是看些性病的.我很害怕,我本来就想这次查完就解脱了 真的,我是12周,结果出现这种情况.测12周这几天,女友跟我商量7月份要订婚的事,本来觉得要放下这事了,结果出现这种意外,张老师,我真的特别伤心现在,现在我非常的纠结,以前恐艾是我自己自作自受,觉得要熬过去了,发生了这种意外,面临着订婚,我不知道我是还需要再检测还是直接去好好生活?我不想害别人.麻烦您帮帮我 帮我好好分析分析 谢谢您.现在挺伤心的.很无助.
张老师:您好,其实简单的艾滋病风险评估和是否能让您脱恐毫无关系,进行艾滋病风险评估,会让恐友觉得暂时的愉快,通过这种愉快加强一些本质的认识,这样非常好,但是如果反复去求证艾滋病感染风险,那就不是科学的了,希望您能通过老师给予您的回答,对您自己应该如何脱恐提出适合自己的看法,这样也许是更好的。老师看了您的留言,佑安医院是中国很知名的传染病医院,也就是说,您在佑安医院可能会随意看到各色艾滋病感染者或者艾滋病人,也正是因为如此,在进行抽血检测的时候,佑安医院总体来说还是做得比较好的,您不用担心这样的手套接触方式会感染,作为全国最大的传染病医院之一,佑安医院的护士想必很多都很了解传染病,就像地坛医院的王克荣老师,护士长出生,现在她对艾滋病恐惧症也有很多心得,因为每天都会面对很多艾滋病感染者,很多艾滋病恐惧症患者,所以希望您可以换位思考。因为您要结婚,可能给自己定了一个目标,我这次复检以后就一定需要怎么怎么,其实您在这其中已经给了自己很多的暗示。当您去检测完毕以后的回忆过程,准备以自我满足的方式来决定结束这个方式,事实上发觉很多东西并没有属于自我掌握那一块,正是因为如此。落差感就产生了。再配合您最初的参考和目标,显然并没有重合,故而内心继续难受。所以这也是老师想给您说的,第一是艾滋病检测不是脱恐的基本方法,心理相对健康的人靠检测可以有一个较长时间的情绪压制,但是心理素质一般的人就不一定做得到。第二就是您现在继续在这里问艾滋病感染风险,要问这个佑安医院从吴昊到李在村,从李侗曾到张宏伟,都可以为您做艾滋病风险评估,只是这样的风险评估对于您来说,帮助的程度到底有多大,是否能够改善您内心的一些顽疾。老师觉得您可以去尝试一下,只是就您老师简单看了您的问题,还是觉得您这个更多是心理错误的一些模块,以及您所当下所处的压力共同作用的畸变。最后多说一点,如果到处留言问问题的话,也不用在咱们中心留言了,因为这样老师回答您问题对您没有任何帮助,其他地方或许对您更加帮助。老师是一个字一个字敲打出来认真回答恐友的问题,但是恐友认为成都市恐艾干预中心只是众多可以问问题的艾滋病论坛之一,那么以后不用再留言了。中心愿意帮助真正想脱恐和唯一信任的恐友,三心二意浪费老师时间都没什么,最主要对您自己脱恐没什么意义。老师以后会让助手加强这方面的监督和管理的,希望以上的回答能对您有所提点,祝您越来越好。
回复时间:2016-04-12今天参加一个架子鼓比赛,我上一个人由于鼓棒把手掌心磨破了导致有少量血液沾到鼓棒上,然后他手掌心我看到确实破了流血,然后那个鼓棒轮到我拿起来的时候已经基本干了,然后我还隔着衣服擦了一下鼓棒,犹豫了30秒才开始打的,我打之前仔仔细细检查我的手好几遍,确认是否有伤口,结果就是手掌心完全没有伤口,就是大拇指内侧有倒刺假皮破损(小时候就有这个毛病)然后我仔细摸那里完全没有疼痛感,没有流血,没有伤口(假皮倒刺算伤口吗?)然后少量血液暴露空气在已经基本干了的情况下然后再用衣服擦了一遍再过30秒请问是否可以进入我看不见的假皮里面?(完全没有疼痛感,完全没有流血,没有伤口知识假皮倒刺)请问感染的可能性是多大?另外我觉得以后的日常生活难免会遇到类似血液恐惧事件,请问我该如何是好?我可不想每天生活在一起“窗口期”里,一遍一遍等六周,简直没法过了!还有就是护士会不会因为我是测艾滋病的故意不换针头歧视陷害我?您见过医院检测途中感染的吗?请您帮忙分析我这两个要命快想跳楼的严重事故!
张老师:您好,老师曾经看过一个叫《爆裂鼓手》的电影,里面主人翁也是双手打的鲜血直流,老师非常理解这份活动的艰苦,当然这个也会存在着带血的棍棒的交换,如果的确担心一些血液类病的传播,可以用卫生纸,亲亲擦拭下,老师觉得您这个擦拭非常好和非常重要,对于您所描述这个倒刺不属于应该被担心的那个环境,您这个属于日常保护前行为,都做得还不错。但是从您的描述来说,您这个是严重的心理问题,因为当时恐艾以后,应该没有进行有效的心理恢复。恐友们有一个非常不好的问题,这是老师在临床恐艾中经常遇到的,总觉得艾滋病感染的风险评估就是恐艾干预,其实不是的,而且差距很大,风险评估只能说对风险的一个判断标准,这个和脱恐完全就不是一回事,所以不能随意问几个是否会感染就觉得这样能够脱恐,脱恐可不是这样,有一套科学衡量标准,老师的PPT里面这点写得很清楚的。所以老师希望您正视您的心理问题,因心理而恐那么就得用心理脱恐,所以老师认为您脱恐是没什么问题的,但是您不能就简单的风险评估和一些简单的科学知识来支撑作为安全点的脱恐进程。老师告诉您现在您这些没有问题,以后到了七八十岁,又因为一些类似的行为产生,难道还要抱着孙子来找老师进行分析?所以对于脱恐,不是治标而是治本,所以希望恐友们都能好好明白这一点。
回复时间:2016-04-11张老师您好: 我在微信上约了个妹子,我用插入她阴道,手指头沾有阴道分泌物,拔出来以后在妹子胸部擦了擦,然后用插入阴道的手自慰射精,别的没有什么了,这样属于高危嘛?有感染的风险嘛?谢谢张老师了。
张老师:您好,如果您是以前的老恐友还要这样去挑战极限的话,老师可能不太认可这样的方式,但是如果是新恐友,希望明白这样对一个人有难以改变的痛苦,所以以后也不要再去了,在一定程度上,您可以随意约一个妹子出来和您产生性行为,就难以保证其他男性也可以这样将妹子约出来。所以决定妹子出来的不是您的魅力,而是妹子自己的行为,所以千万不要认为妹子只属于自己,因为您根本不知道她做了多少类似的行为。而且妹子和小姐来比,大部分妹子对性病艾滋病知识没有什么了解,知艾才能防艾,所以这样还是存在风险的。对于您的行为,要感染艾滋病还是很难的,但是对于性病,毕竟有接触,有分泌物手淫,这个老师无法给您肯定,也希望以这个作为自己的契机,改变自己一些对性的行为驱动。
回复时间:2016-04-11张医生您好!上次去医院抽血时,轮到我抽,护士离开了一会,回来后从桌子上拿起一个已经拆封包装的针给我抽,好担心这是之前别人用过的,而且我是在医院一楼先交钱,再去二楼抽血,当时没注意钱上是不是干净的,又怕交钱时接触到的钱有艾滋病人的血,我抽血时挽袖子时接触钱的手碰到了皮肤,抽血过程中附在皮肤上的艾滋病毒随针进入血管,此外我也不太记得抽血之后有没有用手按压抽血的伤口,就怕不注意用手按压触碰了,请问一下张医生这三种情况会感染吗?麻烦医生了!
张老师:您好,这类问题前一段时间留言是比较多的,但是最近这类问题相对留言少了很多,其实对于护士的这些举动您不用刻意担心,或者您自己也可以作为一个客观者去进行分析和判断,比如去看看您所担心的那个机构别人是怎么在抽血,怎么换针头等等,至于您怕钱上触及病毒,老师觉得您可能将细菌和病毒搞混淆了,特别是艾滋病毒,因为艾滋病毒是难以通过以钱作为媒介进行的传播。至于您的回忆,您用了不大记得,那就不要去记了,因为这个不是关键,您认为是关键而挖空心思的去回忆,这样会容易形成强迫。有一些恐友本来没有太明显的强迫倾向,恐艾以后导致了强迫倾向的趋势很明显,这其实都是脱恐过程中选择了不好的方式,老师觉得您不用去这么纠结,毕竟这个只是一个基础的日常行为。
回复时间:2016-04-09是不是抽血无论检查什么项目都是用一次性针
时间:2016-04-11