2015年12月23日与小姐发生的有套行为，咨询过本地疾控，答复为无需检测。但是心中还是忐忑不安，于是在春节前一周也就是五周时间检测的，结果阴。心情平复很多。但是六周论影响还是很大，我对五周检测的信心在降低，加之过年期间很多事情繁忙，导致情绪焦躁，所以恐艾 的情绪又出现了。在咱们网站上学了一段时间后，下定决心在八周加两天的时间又去检测，结果还是阴。之后平复了一个月左右，直到最近又出现了情绪上的反复，但也不是很强烈，也没有那种十分担心的感觉，就是心里有一种惴惴不安的感觉。仔细想想现在好像不是担心感染，而是对有关艾滋的一切都有一种抗拒和恐惧。在这种情绪下，反过来又开始纠结窗口期，最近也在想已经过了三个月还要不要再去测一下，反正现在就是纠结的情绪与恐惧的情绪并存。也静下心来看过老师那个1 1 1三个时期的理论感觉自己也是出于挣扎过程中，我本身也认同六周检测脱的说法，然后保守到八周检测，现在对三个月我还是怕检测之后形成检测依赖这样今后恢复更加困难。说句题外话，我发现我只要是本身情绪不好，就会出现担心艾滋的问题，而不是只专注于艾滋本身

张医生，我已经是老恐友了，关注网站已经有几年的时间。我觉得我恐艾恢复了，不恐了，转移恐其他的东西，比如恐癌，恐狂犬。最近疫苗事件，令我安全信号失控。我8个月前在市区疾控中心指定的下属医院注射过狂犬疫苗，我不担心疫苗的质量问题，但我反而担心护士，护士会不会因为利益的关系，偷换疫苗，将人用的疫苗换成兽用的狂犬疫苗，（人用的是灭活疫苗，安全的，而兽用的疫苗是减毒疫苗，有毒力回复的风险，）会不会让本来正常的人因为打疫苗患上狂犬病？我冷静下来的时候，觉得自己恐得有点过分，陷入自己的幻想中越陷越深，我竟然去怀疑医务人员。太过分了。但这次假疫苗得以流通，不是也涉案到基层的医务人员，他们为了利益而去违法吗？我心中无限纠结和矛盾。张老师，我这焦虑症是不是好严重了？

经过一段时间学校，离最后一次无套后的六周我鼓起勇气去测了第一次艾滋病结果是阴，我就打算只测这一次，等待结果的那段时间简直要死！当恐惧渐渐下降的时候，由于看到了假疫苗的该死的新闻，我就不该打开电视的，结果我条件反射想起了年前2月初在电玩城打游戏机凳子很低，背对一只家养大狗（狗套）被碰了一下衣服裤子连接处，由于坐的低，怕屁股上后腰衣服没盖紧正好被套狗套的狗露出少许舌头沾染唾液舔了我没有明显伤口（没有疼痛感）的后腰屁股部位。我通过学习您狂犬部分的知识，发现是不是就算有伤口舔应该不会感染吧？我长这么大从来没有恐狂，也从来没怀疑过我屁股后腰衣服连接处好端端的干嘛非要破？我还自己使劲摸对应部位，完全不痛，没有感觉，厚厚的体毛跟皮肤可是我就是喜欢臆想，不过话说回来，是不是不是疯狗咬伤，对于伤口的舔应该没事吧？而且他是家养狗，这么大的狗应该打过疫苗吧？并且在电玩城又是灯光又是噪音，如果是带毒疯狗是不是早就坐立不安开始到处咬人跑来跑去甚至会惊动工作人员？最后回到主题，就是我到底会不会因为狗套露少许舌尖舔所谓衣服裤子连接处恰好有小概率露出肉的部位正好有所谓感觉不到任何疼痛跟唾液湿润感的皮肤而感染狂犬呢？请您看看我这个恐狂是否可以不担心了？如果可以的话我将同时排除艾滋病跟狂犬病的双重生理恐惧！（我5年前找过心理医生，他说我敏感多疑，喜欢自我对话，无语。）

老师，我的行为是wtkj，dtxj，我只能确认没有脱落，但是不知道有没有破损小口，只是记得精液在里面。26天三甲化学发光法测抗体0.02，我就想问一下这能不能算四周？没有抗原检测是不是还不能排除？我们当地疾控说只要带套就不用检测，而且说三代一个月就没事了，说不用再检测了。总觉得他们专业知识不够，所以想请您看了给我个建议，这个26天的结果还用不用再去，万分感谢您！张老师

张老师您好，我以前恐艾，一天晚上去唱歌喝多了，第二天起来穿衣服感觉背面有刺痛的感觉，用手拿出一根细细的东西，有点硬硬的，比针头还细还短点，颜色是黄红色的 ，如果有病毒会感染吗张老师，现在又复恐了，需要去检测吗？

尊敬的张老师您好，时光飞逝，不知您还好吗？可能你每天面对千千万万的恐友早已经不记得我了，可是我对您的感激确实深深地记在心里！记得前面，那是我还在某医科大学读大四，在一次去传染病医院见习的时候，在艾滋病区无意中在昏暗的走廊踩到一枚注射器针头的塑料盖子，当时也没来得及细看，就冲忙离开了，后来越想越害怕，加上之前就有恐艾经历，这下子就完全打开了思想中潘多拉恶魔的盒子，整个人的思维全乱套了！那时候正是面临期末考试，整个人根本不在状态！这时我抱着试试看的心态，找到了咱们恐艾中心，看到你一直在鼓励，支持，安慰恐友，看了很多你写的文章，你参加的各种社会公益活动，我知道你是一个值得信任的人！当时就决定购买一次能够与您通话的机会，通过您交给我的知识，我恐惧缓解不少，当然这个恢复的过程其实是漫长的，绝不是一次两次电话交流就能达到拨乱反正的效果，后来我大五了，面临考研，回想那一段岁月，一边面临考研的压力，一边受着恐艾波动的折磨，我知道我只有紧紧跟随您的脚步，才是指引我走出困境的唯一灯塔，我看了您写的很多文章，把我觉得很有意义的东西写在一个小本子上，每当恐惧袭来，每当我又开始胡思乱想开始动摇，我就拿出抄的笔记一遍又一遍的读，攥紧拳头与自己的脆弱，波动斗争到底！说到这里我是真心感谢您，在我人生最黑暗的时候，您的出现，让我不再彷徨！终于我以全院第一的考研成绩（报考的某医科大学附属医院）被研究生导师录取，可以说，没有您我就不会战胜当时横在我面前的重重困难！在跟着导师做手术的时候，虽然有几次被缝皮的针扎了手，这时我总是告诉自己，张老师说了，被针扎一下不会感染，因为量根本不够！于是慢慢的我就释然了，感觉自己不再害怕了。可是老师，前两天我遇到一个问题，我本想通过自己的学时与之对抗，可是奈何我修为不够，所以这两天思想波动较为厉害，现特来求助老师，希望老师开解。3.22号我和带教老师一起给一个老年女性查内诊（注明:我学的是妇科）给她涂TCT,可能这个术语太专业了，其实就是用一个小毛刷在女性宫颈口转几圈，然后把带有女性阴道分泌物，血（刷子在宫颈转动时宫颈会出一些血）的刷子的头放到一个装有固定液的小瓶子里面，搅动几下后，丢弃刷子，然后盖上瓶盖。我记得当时瓶盖的外面有一层塑料纸，我把瓶盖盖上之后把塑料纸给撕去的时候，有一些水滴溅到我的脸上，眼角。当时太忙了没太在意，也没用清水清洗眼角。大概下午的时候老太太采血结果出来说是hiv阳性，当时我就吓傻了，虽然感觉到自己还不至于就因此感染，可是心里还是很担心！自己分析总结如下1.患者的体液即使不慎少量进入我的眼角，但是量感染的量肯定达不到，而且我把混合物放到固定液里面，这混合物已经经过稀释，浓度大大降低2.我的眼角没有破损，没有外力作用，比如注射，这点液体量根本不能进入我的血液造成感染。但是我还是出现了剧烈波动，因为这一次我面临了真正的hiv患者，让我感到靠自己有些无能为力，希望老师为我开解，学生在此谢过。

老师，您好！首先祝您身体安康，生活愉快！ 我是一名恐友，就是老是担心血液传染，也看过老师写过关于血液传染的条件:是两者体液直接交换，而接触了空气就会大量失活，已不构成传染条件，我的问题和烦恼是: 1，去医院抽血，老是担心护士手套有血和肘垫有血，一接触不明液体，就慌了。今天去疾控抽血（hiv专门是有一个抽血室)也是一样，而且它是专门筛查这个的，也担心了 2，筛查了两次，都是快速法， 都是阴性，第一次时间也不太久， 第二次好像就几分钟，怎么会这样，准确吗？ 3，和别人吃饭，有时候自己有口腔溃疡，又怕别人正好也有或者是伤口流血。还有就是坐什么椅子，凳子，接触扶手都要看好几遍（看看有没有血液和不明液体)。 这些都应该接触了空气，而为什么共用剃须刀有危险，也接触了空气了？有些书中写血液未干燥，甚至hiv在体外能活96小时，但至今有没有间接传染的例子，真是晕了。 呆了这么久，知道老师是一个心地善良，乐于助人，无私奉献的好人，希望老师能回答一下学生的问题，再次阐述一下关于血液传播的相关条件，以便帮助像我一样恐血液的恐友，辛苦老师了！

张老师，您好。下面是我问过您的问题，您的回答是针对飞沫的，请您再看看，我不是担心飞沫。我是担心甩手，麻烦您了。 问题：1.我有个同事和我近距离说话，他说话喜欢手乱摆，我发现他的手受伤了，不知道是否还流血，即使流血也不是很多，因为我没看到大量血迹，我担心万一他有少量血流出，在他甩手的过程中，血液飞溅到我身上的伤口上，尤其是飞溅到我的眼睛里，我不是就危险了吗（如果他有艾滋病，我就用最坏的假设）？张老师，这样有事吗？ 问题：2.在食堂吃饭，有同学洗完手后随意甩，我担心他甩出艾滋病血液什么的甩进我眼睛或伤口里，张老师，麻烦您帮帮我，这样的事我需要担心吗？

张老师，您好。我出差的时候跟大伙一起吃饭，进房间时，有一只猫跑了出来。假如猫先偷吃了菜，留下了唾液。我吃了，并且我牙龈出血和溃疡。我会感染狂犬病吗？谢谢。

张老师，您好！第四次了 我几乎每周都会留次言。 我快第四周了，相信你看到的时候我就第四周了，此时正准备去检测了，我心理又有了新的问题！不知道您还记得我的高危行为么，我在这里再说一次吧，我戴套性交，无套互相口交加舌吻。其实这个几个问题我反复纠结。我是这样分析的，张老师你看下对不，我认为套有没有破我不知道，但我认为，小姐搞了那么多年肯定知道套的质量，如果破了他应该会跟我说，至于烂个小洞会不会传染，这个我就真不知道，我所说的是能看的见的，而且我中间几乎是交软的姿态插入的，应该没有那么容易破，至于她帮我口交，我那里是没伤口，有伤口肯定会痛对不，她也应该没出血，出血我应该能看到完事后，就算出来一些点在我那个上面应该也没事，事后我冲洗了一下。反过来，我认为我舔她那里和舌吻，如果我口腔出血，或者她口腔出血，我都应该能第一时间感觉到，因为血腥味很容易尝到，至于我口腔血没有，我个人认为是没有，但之前出血过没有我就不知道了，按道理来说应该也没有，不知道早上的牙龈出血算不算，这里还请张老师分析下。现在我又有了新问题，我发现我手指上有个针孔一样的伤口，就是平时手指脱皮，这个应该是缺维生素，不知道当时我的手指是什么状态，我的手指碰了她那里，我就想解决我这个问题的方法，我只好来问张老师了，都说病毒在空气中肯容易死去，我想知道阴道外部的分泌物算暴漏在空气中吗？是不是也很快死去。好吧 ，到了现在快四周了，我身体出现感冒在两周时，吃药吃到了现在，按道理来说如果我的感冒是急性期，在第三周应该就能检测出来了，结果是阴，本来松了口气。但是这感冒持久不好，我开始担心和焦虑了，并且这几天舌苔增多，是脾胃不好，免疫力下降，是我不禁的更害怕了，担心病毒正在侵蚀我的身体了。耳垂下脸部长了一个大概5毫米淋巴，医生说是感冒发炎引起的。我非常害怕之后还会出现什么症状。张老师，你帮我分析下吧。其实我在网上问了几个医生，他们都说我没事，他们说我不用去检测。可是我就是怕。第一次去了真后悔。这次没事以后好好做人。这几天有点发烧，晚上偶尔能达到37.1-2的样子，他们都说这不属于发烧。我也弄不清楚，还有这个窗口期，我说句老实话，我已经糊涂了，张老师你就依次告诉我一下吧