张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，您这个是主动去口交，还是被动口交呢，按照您的描述，好像是被动口，且内射。老师想说的是，您不能看到一个空姐有一些不太好的私人生活，就认为所有的空姐都这样哈，当然每年空姐都要接受体检，只是您还不了解别人，或者说两人都没有建立好信任的关系就有更深入的接触，这个是很容易导致不稳定的状态，包括您现在的担心。可以说就算她是感染者，她口腔没有明显出血的被动口交您不用担心艾滋，只是老师希望年轻人至少在有一定信任关系的时候再进行亲密接触，这个也符合一个标准的关系培养。

张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，老师记得您好像也留了很多次言了，也不太清楚现在有没有一些进步哈。老师还是理解您，作为一线的工作人员，工作真的是比较辛苦，老师前一段时间去凉山州给社区服务中心的医生们培训，真的不容易，您们辛苦了。对于您这个针头不小心划破了真皮，这个还好，不用担心，但是处于一个保护模式，您可以在扎伤的时候进行创口清理，以防止其他可能的传染病，不过艾滋这个您倒不用担心，陈医生他以前给感染者抽血，拔针时也扎过自己的。也祝您身体健康，不过以后我们拔针的时候，还是尽可能注意一些吧。

张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，很高兴对您产生了一定的帮助，您担心外面的裤子混了泥土感染，这个您可以不用担心，您只是把这个脏给无限扩大了，并且认为马桶的水也被“传染”了，事实上并不是这样，因为我们都会从外回到家里，而且在公共区域，也会共用马桶，也不会因此感染艾滋病啊，这个无法满足基本感染的原则，您想想利用过往经验，您也没有看到谁因为这样感染艾滋吧，所以您因为防御过度导致了自我内心矛盾，这仅仅是您的心理体验，和您有没有可能有感染风险，完全不是一回事，这个就不用纠结了。

张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，您不用客气，能够有机会简单沟通一下，那也是一种缘分吧，您的行为就是推油打飞机和舔肚子，包括舔乳这些行为，您这些行为根本就不可能导致艾滋病感染，担心艾滋病都是可能在网络上和自己不了解的人沟通，并且看了一些来源不明的信息刺激没有产生安全感所导致的，您的焦虑情绪促使您产生了躯体化症状，就像今天中南大学的李教授在讲心理应激反应的时候说到了很多症状，都和心理刺激有关。老师理解您所说的日子太难熬了，因为我们见到了太多太多这样的恐友，正是这样的经历让人产生了大量的PTSD，包括最近有好几名志愿者都因为长期接触艾滋病知识产生了大量症状，我们都建议他们尽快休息。您可以给自己定一个计划，但是希望这份计划对您来说，是合理的，加油吧。

张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，您这个属于典型的以前处于相对稳定状态，受到刺激以后应激反应变成了慢性广泛性焦虑。其实这个我们一般使用的是十字交叉法是比较多，这个在老师给预约恐友做深度沟通和评估干预里面会常常用到，足疗您自己也知道是不会感染，但是您的心理问题固着点没有解决，也就是在这里会形成让您不太适应的反应，这时候就会出现一些泛化转移，就像您试图通过反复分析更多的问题，来获得所谓的安全信号，事实上这不是我们在做恐艾干预脱恐的科学方法。目前没有明确实证那样抽血感染的案例，但是简单评估来说，就算这么告诉您，您会舒服一点，只是您的心理作用机制没改变，它有可能还会变个形式来让您纠结，故而解决背后的核心点，才是最关键的，祝越来越好。

张老师：您好，老师最近在南宁参加东盟精神医学培训，在线回复滞后了几天，实在不好意思，老师认真看了您的情况，很高兴在在线回复版块的简单沟通能够对您产生一定的帮助。是的，您有检测冲动这个很正常，毕竟检测对于很多恐艾症的恐友来说那是一种仪式感，也就是我们总是希望我们虔诚的去守一些观念有助于我们获得良好的结果，这个怎么说呢，算是心理顺从吧，事实上处于艾滋病防治方面来看，的确棉球这个东西在体外还要进行多重接触感染，这个还是很难的。所以您需要解决您的问题，首先需要明确您咨询的是谁，参考的是谁的意见，第二不要再接受过度的刺激，把原先科学的知识重新整理，最后就是心理应激他是需要足够的时间不断按照正确的方向持续影响，那么就能脱恐，祝越来越好。

张老师：各位好，随着艾滋病宣传日的临近，最近又要参加艾滋病相关的学术会议，又要参加全国森田疗法学术大会，老师受邀在大会上发言，需要准备相关的很多资料，两个交叉学科工作量巨大，张老师的在线留言回复相对滞后，还请各位理解见谅。您好，老师认真看了您的留言，您在十天前找过一次小姐，摸了外阴，一指禅插了一下小姐，针孔伤口是什么时候发现的呢，如果是在插入前就已经凝结了，那就不用担心了。至于症状，不建议作为参考，因为症状很多时候是偶然因素，而且老师以前在中科院神经免疫实验室学习过，人一旦焦虑慌张，免疫力在一定时间的下降速率远远高于艾滋病本身，反而艾滋病是根本不可能快速这样下降的。此外，您有可能是新恐友，不太了解我们机构，建议如果真的想通过成都市恐艾干预中心，这个全国唯一一个实体脱恐机构，唯一一个承接国家艾滋病恐惧症干预项目的组织脱恐的话，有必要看一下我们机构简介和多年的经历（手机版点击左上角中心名字可以看简历，点击右下角预约咨询可以看老师们的资质），而且您如果对我们了解，应该就知道，但凡在线留言的问题，只要是不违规，张老师都会抽工作空闲时间尽可能给予详细的回复，不会只给您“没事”或者“放心”这几个词语，因为这几个词语看多了，听多了，也产生了免疫过度的副作用，也没啥用。倒是您最后一句话值得您自己揣摩一下，网上说什么，您就认为是什么。那么，网上的信息从何处而来，到底是不是我们行业里面真正学者专家提出的观点，又或者是不是贩卖焦虑。有一句话说得好，网上看病，癌症起步。看多了，负能量积累多了，精神也就中毒了，建议您在尚没有中毒以前，找一个您自己还算了解的地方平台，做唯一的学习也就足够了，对于流血伤口接触就感染几率大，这个话明显是错误的，任何传染病的感染，他必须有前置条件，这也是为什么我们常说具体案例具体分析呢，分析的就是是否满足这些前置，一个医生老师他是必须花不少时间了解了具体情况，不满足前置以后，才能给您论点嘛。这也才建议您好好找寻适合自己脱落的方法吧，祝越来越好。

张老师：各位好，随着艾滋病宣传日的临近，最近又要参加艾滋病相关的学术会议，又要参加全国森田疗法学术大会，老师受邀在大会上发言，需要准备相关的很多资料，两个交叉学科工作量巨大，张老师的在线留言回复相对滞后，还请各位理解见谅。您好，老师认真看了您的留言，您这个问题老师记得在哪一次在QQ群在线答疑的时候给了您具体回复的，如果您还在反复纠结和留言，那么您也得考虑这次再继续留言同样的内容，对您的帮助意义多大，至少我们认为几乎是接近无效的，最终可能您会把他当成安慰式的语言，运气好缓解几天，运气不好缓解几分钟几个小时痛苦。我们希望大家不要把网络开放平台的那种咨询习惯也放在恐艾干预中心来，网络上大家到处问，没有去考虑问的是谁，对方什么背景，最终得到对方回复几个字“没事”或者“放心”，这种没有建立亲密和了解程度咨询，是不会形成绝对安全信号的，在我们这么多年的恐艾脱恐来看，更像是走一种形式化的仪式感。恐友们认为这样问多了可以脱恐，但是数据不会骗人，这样的有效率很差，而且您们自己作为恐友，且99%的恐友都有在网上到处问的经历，事实上这种对您们发生本质的改变有多少呢，大多数恐友不过把大家的回答变成了自我对抗的参考，并且还怀疑网上的人是否有认真看过你的问题，而不是看都不看一眼就直接回答您“没事”或者“放心”了。所以您这次又继续把问题原封不动的发一次，或者又继续发到网络上各个地方，您自己也可以扪心自问，这样对您的帮助有多少呢。至少我们中心所有彻底的恐友早已经摒弃了这样自认为合理的方式，毕竟他们很多在没有找到真正脱恐方法以前，就认为反复问，反复寻求安慰，是能够脱恐，却发现那条路最终也没有走出来。对于您的自测，建议您咨询试纸提供人员可能更好，毕竟谁给您提供的，对您具体负责。对于您认为窗口期，是您自己结合您的情况给自己定一个，毕竟您对您自己了解，老师们需要和您建立彼此了解和信任，那至少都是几周至几个月的长时间交流，特殊群体作为普通人就按照普通人去看待就行了，阿莫西林一定程度可能影响，但是主要影响前期，其实过了四周以后，影响意义不大。刚才花了很多时间来解释了恐惧原因和脱恐的具体方法参考，您和其他恐友都可以看看，结合自身情况了解，祝您越来越好，不建议再反复就同样的问题继续发问，这个对于科学脱恐，没任何意义

张老师：各位好，随着艾滋病宣传日的临近，最近又要参加艾滋病相关的学术会议，又要参加全国森田疗法学术大会，老师受邀在大会上发言，需要准备相关的很多资料，两个交叉学科工作量巨大，张老师的在线留言回复相对滞后，还请各位理解见谅。您好，老师认真看了您的留言，看您的描述，您应该以前是有恐艾经历的吧，感觉恐艾对您是有一些创伤性的影响的。其实目前治疗或干预恐艾症的方式大多数需要处理过往的创伤性应激障碍，这个又或许和您当年处于恐艾惊恐障碍的G点时，摄入了大量网络错误信息以及没有建立有效的咨询关系强化有关。不太清楚您是否咱们成都人，在整个西南地区，华西各方面的水准和口碑都非常不错的，您如果什么都是按照您自己的感觉，忽略客观，那我们认为这个方面是值得去重新修正的，这个需要花时间，最后祝越来越好。

张老师：各位好，随着艾滋病宣传日的临近，最近又要参加艾滋病相关的学术会议，又要参加全国森田疗法学术大会，老师受邀在大会上发言，需要准备相关的很多资料，两个交叉学科工作量巨大，张老师的在线留言回复相对滞后，还请各位理解见谅。您好，老师认真看了您的留言，您的用户名变红，应该是有反复留言的行为吧，咱们中心作为国家艾滋病恐惧症唯一的项目承接机构，就算是中心网络平台，也会进行一些科学脱恐设置。比如在我们中心留言，必须等老师回复以后才能开新留言提问，因为过度频繁留言只满足我们发泄的需求，并没有满足真正脱恐累积需求，恐友需要脱恐，必须了解请教的是谁，什么名字什么背景，请教的是什么机构，机构是什么背景，这样获得体验提升，才能更好脱恐。就像您可能是一个新恐友，不太了解这些规则，但是如果希望获得我们机构的一定帮助，建议有必要需要一方面了解熟悉我们，一方面要掌握我们的设置规则。就您的行为来说，这可能存在着一定的炎症，但是这个炎症并不会因为口交就增加了对应的风险，就舔了这么一下，包括碰了一下嘴巴，这些都不会构成风险，您的恐惧源自于网络上的精神心理传染，就是看艾滋病相关信息看多了，是很容易受到影响，这个俗称为场效应的东西，是非常伤害人的心智。不仅伤害恐友，也伤害志愿者，所以希望大家尽可能避免网络上的到处搜和问，一旦找到自己熟悉了解的地方，就好好沉浸下来自我成长，这是自助学习脱恐一个比较好的方式，祝您越来越好。