张老师：您好，老师希望您在留言以前，每次都看看老师过往几年，您在这个板块留言，老师给您的回复，特别是回复中重点说的内容，基本上都是一致的吧，作为恐艾症的恐惧，如果想担心，可以泛化出各种对象和理由，然而核心是一样的。您因为现实生活中总是纠结于现象，不去解决本质性问题的话，这个只会影响您的生活工作，像您这个艾滋病倒不会伤害您，但是艾滋病恐惧倒是一点点的寝室着您正常的认知和大脑功能的正常反应。如以往一样的建议，去您们当地找一个愿意花时间了解您，和您进行深入沟通的这么一个医生老师，好好坚持半年左右，会比现在好很多的，祝越来越好。

张老师：您好，我是张珂本人，很高兴能有这么一次机会和您交流，看了您的描述，这个叫呼和浩特学苑社区服务站很熟悉，您应该在老师周一答疑的时候问过不少次相关的问题吧，如果您的问题已经问过，老师也明确回答了，这么几个月还在反复问同样的问题，那么可以明确告诉您，您再问同等的问题对您将不会产生任何帮助。最多听到不会感染，舒服几秒钟，然后又继续陷入自我的矛盾冲突中。您记住，您需要的不是维系那几秒的快乐，而是真正走出来。只是很可惜，您并没有很好的去选择其他方式，或者说您根本不具备其他方式的选择能力，也就很偏执的认为我认为的这样就是脱恐方式，故而才反复问。但过了这么久，但凡稍微有点自制力，老师觉得您应该对您这样的处理方式有了一些看法。这种方式帮您能够脱多少，反复询问您能维系的效果持续多久，他从根本上改变了您的一些认识看法了么，您不用回答，您用自己的心去想想或许更好。建议您也不用再到处问艾滋病治疗的其他专家了，他们可能会觉得头疼，尽快他们想帮助您，但基本都是爱莫能助，您这个建议直接去您们呼和浩特精卫中心或者北六，测试一下神经症相关的因子，对症下药，或许对您的帮助远远大于您漂流在网络恐艾圈子中，希望您能听进去这些话吧，祝越来越好。

张老师：您好，这个不仅是您，换成为什么现在很多人安全感都很差，焦虑感都很重呢，这就是因为目前生活节奏快，心理跟不上，焦虑，另外就是口口相传的更快的是负能量，所以网上一有什么倒霉的事情可怕的结果，处于人类自我防御的体系展示，这部分都会优先传播的，所以这也是老师不是很支持大家一天到晚泡在网络里的基础，看多了，形成了心理投射，看什么都是问题。以老师手上的系统预约恐友为例，在以前没有来预约的时候，天天上网搜，搜到的到处都是艾滋病信息，然后自己被催眠了，也就是看谁都觉得像是得了艾滋病一样。所以您也一样，看了这样的新闻，就很容易个性化自己，将自己带入进去，如果平时这样的念头不多也还好，但是如果经常存在类似的念头，就需要去精神卫生中心看看精神性的相关问题了。咱们成都的那个桥震门，老师自己在成都也都没有这样的感觉，然而您体验到了，您不能只是偏执的认为这样的感觉，而需要更多的支持建模因素，您这个的确需要去通过精神卫生做出对应的措施，这个问题老师觉得在这个板块的留言这样简单粗显的交流方式帮助不了您，以老师的经验，您务必去您们当地精神中心对应去诊断，对症下药这个才是最科学的

张老师：您好，这个不存在麻烦，只要大家遵守咱们机构的规则就行了。您如果195斤，个子多高呢，如果很虚胖，那有必要好好锻炼身体，否则您没有因艾滋病恐惧而受到伤害，反倒因为三高和其他脏器受损影响身体，您的这些情况不会影响窗口期，但是这样长此下去，身心受到影响是必然的。您这个只是说免疫偏弱，但是也没有说弱到那种低下异常的地步，就您的行为，上次已经给您明确解释的很清楚，您或许目前并不需要这样的答案了，建议通过其他方式去理解自己，获得更多用以您能够自救脱恐的支持，可能更好。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。您好，老师看了您的问题，这个只是肚子有磨破皮，毛孔发红，应该是摩擦所致，这个又不带有色的东西，老师觉得这个没有必要纠结，倒是如果曾经有过恐艾史的话，您需要考虑您的恐艾是否真正得到解脱了，老师觉得这个可能更重要一些。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。您好，老师认真看了您自己的理解，第一个问题是如果您担心，更多应该担心不消毒产生性病，如果说完全没有清理，您又接着上，这种才算发生近似的体液交换行为。第二个问题的话，一般淋病非淋两周多时间都能检测，如果保险点的话，可以四周复查一次就足矣了，五天时间的话查艾滋病的话那没什么意义，这个时候只有核酸检测有意义，六周的话，抗原抗体检测是足矣的。是的，尖锐湿疣虽然六周到八周很多人都能够发现，但是有的并不明显，或者还有个别的会到三个月，这个病我们建议保守处理一些。第五个比较关键，因为如果不是相关专业的系统学习，像医学生都需要成体系的学习和培养，作为其他外行人，主要看热闹，毕竟术业有专攻闻道有先后，这个问题就交给专业的人，因为现在艾滋病感染人数挺高的，喜欢玩的人还是很多，艾滋病是一个热门话题，网上相关的信息雪龙混杂的也很多，如果自身没有基础，特别是小白，看到什么没有一个辨别能力，吸收成自己的知识，存在于心底，这个影响很大，特别对后期的脱恐恢复，几乎是灾难性的，所以我们都建议大家在前期恐艾的时候务必做到科学脱恐，而不是盲目的按照自己的感觉和个人想法给自己去设计路线。希望以上帮助到您和正在阅读该条留言的恐友。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。您好，您的问题老师认真看了下，几个小时后伤口没有血迹，况且您还贴了创可贴，汗水不会传播，且有组织液也是暴露体外，而且没有明显正在流血的伤口，综合来说，我们不觉得这个是问题，但是如果您就这个问题产生了疑问和敏感，那就需要思考您的艾滋病恐惧症是否是真的恢复了，或者说哪方面还有不足之处，需要强化和补充。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。你好，老师认真看了您的留言，老师非常欢迎恐友们就老师回答后的内容，如果还有一些没有理解的话，再罗列新问题提问，重要的是层层递进去解决咱们恐友的问题，毕竟像老师和自己的预约恐友电话或者面询，即时交流都会各自的角度参考不一样，存在着沟通障碍。所以在沟通过程中，这是肯定存在的问题，所以进行补充和确认是一件很科学的方式，这个不同于反复纠结同一个问题和反复多次确认。关于您的朋友夜店工作，是否感染者都并没有什么，只要使用前有用水冲洗，哪怕是那么一下，都足矣，何况您们间隔时间也比较长。至于楼上这个更没有直接关系，至于她是不是，和您又不是几大途径的接触，您反复去念想也没有关系，当然每个人的问题都不一样，我们杜绝武断式的一刀切回答方式，但是就您这个都担心到了蛋白质外壳那些，没这个必要性。如果这样存在问题，那么首先是共用香皂担心性病，而非艾滋，但是就这样也没见谁轻易就感染了性病啊，所以综合来说，您简单化自己，而您对这个执念也要反思您的性格中是否有强化强迫焦虑这一面呢。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。您好，您的情况老师认真看了下，您就是常规的被动口行为和毒龙，可能是您觉得自己有严重痔疮，所以觉得自己特殊，当一个人一旦觉得自己特殊，自己所感知的症状就会被独立出来，其实我们遇到的疑病症躯体化障碍的恐友就是这么来的，您敏感于症状，并且强化了它在您的大脑的意识，形成了条件反射。按照我们平时接受了大量国际国家级专家的防艾培训，大部分感染者会有轻微的症状，但是这个不明显，否则怎么可能还有那么多感染者没有被发现呢，所以不建议将任何症状和艾滋病初期牵扯在一起，反而是网上不断挑起这个话题的几乎都和部分检测销售试纸有关，形成大家的焦虑意识，产生购买动机。但是处于我们工作的角度，老师觉得您的这个担心没必要。

张老师：各位恐友好，这几天防艾工作及新冠预防工作异常繁重，回复的比较滞后还请理解见谅。您的问题老师认真看了一下，就是去会所找了小姐有口交内射行为，不清楚您是否是以前的恐友，又是否您脱恐了，虽说这个被动口交行为并不作为高危的行为判断，更多归为边缘行为为主，但是如果曾经有过恐艾创伤体验的话，那么痛苦的程度和末端的冲突是大于第一次的，又或者说每次非伴侣行为的行为后的刺激都会大于上一次，从而影响对正常认知体系的判断。我们认为检测以目前的试剂，四代四周三代六周就足矣了，而且您这个边缘行为本来也没有什么艾滋风险性。希望您好好调整自己，祝越来越好。