张老师：您好，小施，张老师记得昨晚和您沟通过，正好是谈论这个问题，您急着找张老师，相信这个问题对您造成了极大的心理困惑，但是您一定要记住，这是一个普通的按摩行为，都没有可能导致体液交换的行为，不用去纠结和担心，但是如果您自己因为受到过往恐艾创伤的影响，会对您带来极大的心理暗示，就像您的行为只是按摩，都会让您觉得极有可能导致高危风险。比如担心内裤外侧的分泌物，艾滋病毒不会通过附着于裤子进行二次传播，您说的很好，梅艾都是需要一定的量，还要进入您破损的伤口，小皮炎和小血点并不是开放的伤口，是不可能导致您被感染的。我们在大脑里面请一定要将高危的感觉和高危的事实进行区分，否则特别容易将两者混淆，从而引发我们内心出现极大的波动，如果我们本身存在着强迫，就会去反复回忆和思考，则太容易让我们继续陷入反复的纠结之中。您一定要记住，这只是个正规的按摩，没有哪个正规的按摩就感染了艾滋病，好好的去调整心态，而不是继续去证明反推感染的可能性，您才会逐步的走出来，的确没风险的哈，祝您越来越好。

张老师：您好，看您的描述，您住在厂里面，没有独立的卫生间，有可能还和工友们住在一起，的确不容易，张老师记得张老师有一些预约恐友是工人，和工友住在一起，为了生活奔波都挺不容易的，也特别理解大家如果并不是和伴侣住在一起，或者没有伴侣，有一些性方面的需求，您克服了性欲没有出去找小姐，张老师给您点个赞，因为在没有彻底脱恐以前，再有一些非合理性的性接触，很容易导致恐艾心理加重，您选择充气娃娃没有任何问题，您所描述的行为也不满足艾滋病感染的条件啊，或许是您因为以前可能存在的恐艾刺激太大了，以至于现在都还没存在着阴影，但是您可以放心，您洗了那么久，认为娃娃是干净的，您放在地上，就会觉得地上让娃娃变得不干净，很典型的心理认知冲突啊，您需要明白的是就算地面上有体液，也不会通过接触传染，在空气中暴露，另外地上的水又不会自己钻进娃娃的体内，综合来说，您可以放心，但是要改变目前您内心敏感和恐慌，需要介入一些恐艾心理方法啊，祝越来越好。

张老师：您好，您所说的六周指的是一年前的性接触行为后的六周吗，结合您的行为为ZJ，如果当时您的手指没有明显的流血状态，也没有感受到有一些疼痛的反馈，那么这个行为都不算是严格意义上的高危行为，六周检测结果对于没有例外（如服用阻断药物等）的人群来说，检测时间足够了，综合来说您的情况可以放心，至于体液也要看其病毒载量，在体外的话，按照国家疾控专家的说法虽然不能瞬间失活，但是他的活性降低是断崖式的，艾滋病毒不会以物传人，艾滋病的传播必须满足传染源，传播途径和易感群体三项，缺一不可，您描述的这些情况在病理层面不会引发传播传染，如果您将病毒传播的认知结构强化，会对您带来一层帮助，另外一年后您的恐惧出现了泛化，说明您的内心活动也在朝不稳定的方向扩展，所以您也需要思考一下是否存在着恐艾心理方面的问题，这或许是当时通过检测并没有完全消除恐艾心理所造成的，这个问题或许需要您找一位专业的恐艾老师运用对应的方法去解决，祝越来越好。

张老师：您好，张老师认真看了您的问题，带套只要没破没脱落，科学佩戴的确不用担心感染艾滋病，如果您疑似套子脱落，那一定要把当时详细的情况给医生说清楚，医生是需要从您当时的场景来进行综合分析的，能够理解您的困惑，因为您和医生的交流并不详细，担心您想表达的意思呗医生忽略了，故而没有办法获得用以脱恐的安全信号。的确，如果一位医生反复的安慰恐友或者只说简单的一两句话说恐友不会感染艾滋病，也是无法满足恐友对获得稳定答案的预期目标，本来心理就不够稳定，又没有获得安全支持，您的心情张老师特别能够理解。张老师前段时间也感受了一下DeepSeek，感觉还是挺好用的，也站在恐友的视角去制造了一些问题，让它进行回复，但是从回复来看，智能系统从来不会单纯的表达绝对不会这样的话语，它的回复基本都是模拟两可的，如果您说您的套子疑似脱落，基本上都会站在可能脱落的情况下给您一些建议。DeepSeek不会考虑求问人的心理感受，可能把很多问题都会的假设都会罗列出来，而且DeepSeek会回复的很详细，所以如果是DeepSeek回复的话，不可能非常简单，所以医生回答您一句不会感染，用输入法可能几秒钟就可以打出来，不会涉及到还用智能回复敷衍您，在这个问题上您可以放心。倒是张老师看了您的问题，想多问一句，为什么您的大脑里面显现了医生用DeepSeek来敷衍您呢，您用了敷衍这个词语，是不是从您的主观层面潜意识上就对医生回复您的内容没有信心呢，或许这个强入性的念头和您与这名医生是否彼此熟悉有很大的关系。如果您能找到一位您熟悉了解，对方也愿意花时间了解的医生，亲密度非常强，自然不会出现这种疑惑了，祝您越来越好。

张老师：您好，看到您的名字变红了，应该是最近留言过度，还请一定要遵守中心留言规则，需要等张老师回复您问题以后，您再新留言，否则就会认为重复留言会被系统删除，因为您如果留了很多言，被系统删除了就会很浪费您的时间精力，也还请注意。您的情况张老师觉得应该是属于恐艾压抑中的一些表现，或许可能内心不稳定，遇到一些刺激就容易形成易激惹，就像您所说的，现在的人为什么要扎您，扎您导致感染的概率又有多少，他的收获和成本比又是多少。注射您没必要想，有个持续过程，综合来说，您应该是其他问题引发了您内心不稳定，出现的一系列的反应，先尝试调节下自己的心理，比如运用一些放松疗法中的呼吸调整等等。万一是基于我们心理活动产生的，我个人觉得您没什么，如何合适的话，您不要拖下去了，去您们当地好好的治疗一下心理会更好一些。

张老师：您好，星期天愉快，张老师记得您好像是一名恐了一段时间的恐友，怎么又去有一些性接触呢，希望大家不能说在这里得到老师的回复以后心情舒坦了，觉得有咱们中心做支撑，又跑去复高，让自己恐惧加剧了，这样也会让张老师觉得在留言区回复大家的问题是无用功。张老师努力尽可能详细的回复大家的问题是希望大家越来越好，原地踏步倒罢了，如果是心理负担加重，恐艾变得更严重，实际上也会让老师怀疑回复大家问题的意义。每个人都有性欲，张老师能够理解，但是一切得有一个度啊，前段时间才恐了，还没有恢复，又跑去有性接触，请问这是一种暴露吗，玩多了就会觉得自己再也不恐吗？张老师在这里说两个问题，第一就是在恐艾心理没有恢复到一定程度的时候，请妥善处理性相关问题，就算不是高危不会感染艾滋病，大家必须要思考一下会不会加重恐艾心理。恐艾心理不是说医生说一句没事就好了，它形成的时间很长，要彻底解决它特别困难，如果恐艾真靠一句保证就好了，那么相信您早就好了，那为什么现在又来问有没有感染的风险呢。另外再说一点，没玩以前觉得这种行为没问题，玩了以后又害怕，是不是会觉得很疑惑，如果很疑惑，就请好好的去治疗恐艾心理，从心理层面脱恐，要不然每次一有性接触，哪怕只是边缘没有感染风险，依旧会加重恐艾程度。

张老师：您好，周末愉快，张老师翻了一下咨询记录，您应该是阳泉小张了，当时咱们沟通了一个短时咨询，很高兴在去年年底给了您一些建议和帮助，短时咨询应该主要是进行风险评估的，可能当时没有太多时间去沟通心理方向，相信您也十分明白，脱恐的核心是在于心理，病理评估的方面主要是一个辅助，咱们很多恐友将本末倒置了，您是老恐友，希望在这个问题上不要把两方面给弄反了，特别是对于边缘行为对心理的影响，您务必需要知晓，边缘行为绝不会导致艾滋病风险的增加，但是他会导致我们心理再次受到刺激，出现反复的应激，很容易形成创伤，这种创伤在一定的时间内对逐步的改变我们的认知，甚至可能引发我们的情绪问题，直至恐艾心理越来越严重。张老师希望您以后有一些接触，一定要对对方有一些了解，才能增加信任感，安全支持也才足。就像您对于中心和老师也是一样的，您发觉对我们越来越了解熟悉，您的防御也就越来越弱，这样您理解老师给您的建议也就越来越好，辨别筛选能力也就越来越好了。好好的加油，希望下次再看到您留言的时候就是您说您离脱恐又更近了一步。

张老师：您好，周末愉快，您的问题老师认真看了一下，您应该是担心带有大量病毒的血液附着在了厕所门上，进行的交换，事实上，病毒暴露在体外丧失活性的速度较快，而且病毒体液也不是单纯的聚集在某一块，这样的划伤所要达到的感染可能性非常小，可以想象一下，非洲人也会面对着这个问题，他们国家的感染比例比中国高很多，在医疗恶劣的环境下，感染者又多，更容易划伤出现交换，我们也没有说非洲人因日常行为感染，从而导致灭族吧。当然顺着您的想法您产生恐惧也是很正常的，我们也能够理解，但是这个想法的思路前提是要克服很多限制条件，综合来说，您的前置条件决定了是不会导致艾滋病感染的，希望好好的重新整合下知识体系，祝越来越好。

张老师：您好，周末愉快，您这个号好像有一阵子没留言了吧，一来留言就是又去进行了边缘行为害怕了，如果咱们没有真正彻底的脱恐，其实对生活会有很大影响，一方面咱们有性需求的时候，一方面咱们又恐艾恐性病，当两者交汇在一起，很容易形成矛盾冲突，引发严重的心理问题，相信在这个问题上您会有明显的感觉感知的，比如您现在可能会把本身并不是高危的行为拿出来进行反复咀嚼，叫反刍，俗称吞刀片的牛。客观说，您这样用力去挤压，和本身存在着大伤口，稍微用点力气就产生了大的流血交换不一样。因为您一开始就打定了主意，反正不会流血我不怕，结果使劲挤压还是出现了流血，将您搞的有点破防了，事实上打飞机要感染，她的手上得有不少可见的血液，综合来说对于艾滋病的问题您倒不用担心。好好的调节自己的恐艾心理吧，如果心理恢复到了一定阶段，就不会再有这样的敏感害怕了，在恢复以前，建议并不要反复的进行新的刺激。

张老师：您好，张老师不太清楚您是因为辣椒勺子是红色的引发您开始产生恐惧的，还是您有既往恐艾史，也许咱们觉得恐惧的对象都是勺子，是属于一类恐艾，其实并不一定，如果有既往恐艾史，有可能是其他恐惧源头的泛化和转移，如果单单因为勺子恐艾，还要合并考虑是不是存在着血液恐惧，或者成长史过程中勺子引发的一些敏感等等，这些问题的细节我们都需要弄清楚，最终进行个案概念化，才能针对该名恐友的特点进行针对性的干预和解决。因为老师对您不了解，没有办法给您问题具体给出合适的建议，但是如果只是考虑基础认知的情况下，就要先确定您是否是认知架构并不科学和合理，因为这里没有办法即时的沟通，张老师不太清楚从您的角度您觉得是辣椒会感染艾滋病吗，或者是血会感染艾滋病吗，如果嘴巴上有口腔溃疡，要看是不是开放性伤口，另外血液暴露在空气中，活性也会被抑制，我们不能认为有血液就加大了感染的风险，一定要综合问题综合分析，因为要感染得要满足大量的前置条件。